That Sugar belgeselini izle ve benimle ŞEKER ORUCUNA Başla!!

cranial · 18 Kasım 2016

begum75 .!.:
bende iyiyim çok teşekkür ederim,hala kilo vermeye uğraşıyorum 61,1 geldim bugün hedefe yaklaştım ama önemli olan aynadaki görüntü tabi, hedefim o görüntüyü yola koymaya yeter mi bilmiyorum ama devam ediyorum hala

insallah hedefine de istedigin goruntuye de ulasirsin canimm biz pes etmeyenleriz biz hakediyoruz inaniyorumm olacaaak :))

begum75 · 18 Kasım 2016

cranial .!.:
insallah hedefine de istedigin goruntuye de ulasirsin canimm biz pes etmeyenleriz biz hakediyoruz inaniyorumm olacaaak :))

aynen canım

Safir Taht · 18 Kasım 2016

cranial .!.:
cok tesekkurler canimm

iyiyim cok sukur sinavlarim bitti :)

canim 3 4 kilo kadar verdim,belim inceldi göbeğim indi hafifledim.Adet öncesi yeme ataklarindan kurtuldum

sen neler yaptin nasilsin?

Maşallah süper bir şey bu ya inanamadım . Tebrikler canım şakın pes etme :)

cranial · 18 Kasım 2016

Lenay .!.:
Maşallah süper bir şey bu ya inanamadım . Tebrikler canım şakın pes etme :)

insallah canim sen devam et asla birakma ben de bırakmam söz :))

sende ne gibi değişiklikler oldu??

Safir Taht · 18 Kasım 2016

cranial .!.:
insallah canim sen devam et asla birakma ben de bırakmam söz :))

sende ne gibi değişiklikler oldu??

Ben de kilo verdim gibi ama tam emin olamıyorum . Kıyafetlerimde rahatlığı hissediyorum .
Bu arada ben bir haftadan beri sirkeli su içiyorum . Açlığı kesiyor . Bakalım ne kadar etkileyecek .

Safir Taht · 18 Kasım 2016

18 KASIM CUMA

C cranial 49.GÜN :nazar:

@Baharherbahardiyetyapar
L life is good

Safir Taht 32. Gün
A asyaby

Cilekli Turtam
@up2551[/USER]

cranial · 18 Kasım 2016

Lenay .!.:
Ben de kilo verdim gibi ama tam emin olamıyorum . Kıyafetlerimde rahatlığı hissediyorum .
Bu arada ben bir haftadan beri sirkeli su içiyorum . Açlığı kesiyor . Bakalım ne kadar etkileyecek .

sirkeli su mideye rahatsizlik vermez mi canim

Safir Taht · 18 Kasım 2016

cranial .!.:
sirkeli su mideye rahatsizlik vermez mi canim

Konuda biraz balla karıştırıp için diyor , eski konu gerçi . O zaman mide sorunu olanları etkilemiyormuş . Ben de tam bilmiyorum tabii ama bal sevmiyorum zaten bir de tatlı yemiyoruz o nedenle ben 1 tatlı kaşığı sirkeyi birazı suya katıp içiyorum . İlk günler sadece gaz yaptı , şimdi alıştım galiba , geçti . Şimdilik devam etmek istiyorum bakalım .

timinchin · 18 Kasım 2016

cranial .!.:
düzenli bildirim yapacaksanız tekrar listeye ekleyebilirim :)
haklisin canim Kıyamiyorum da zaten bakalim hayırlısı

Kesinlikle! Hatta bugün soslu fıstık yiyecektim ama paketli gıda olduğu için almadım. Sahi, soslu fıstık vb. tarzı paketlenmiş kuruyemiş de yasak listesinde mi? o_O

timinchin · 18 Kasım 2016

18 KASIM CUMA

C cranial 49.GÜN :nazar:

@Baharherbahardiyetyapar
L life is good

Safir Taht
A asyaby 18.gün

GoldenVenus

Cilekli Turtam @up2551 @GoldenVenus

Cilekli Turtam
@up2551

timinchin 1. gün

Ben böyle ekledim kendimi ama sanırım yanlış yaptım. Özür dilerim, acemiliğime geldi. Bildirimi yazıp geçmeli miydim sadece? :eek:

cranial · 18 Kasım 2016

timinchin .!.:
Kesinlikle! Hatta bugün soslu fıstık yiyecektim ama paketli gıda olduğu için almadım. Sahi, soslu fıstık vb. tarzı paketlenmiş kuruyemiş de yasak listesinde mi?

yani paketilli gida oldugu icin yemesek daha iyi cok iyi yapmissin canimm :)

timinchin .!.:
18 KASIM CUMA

C cranial 49.GÜN
@Baharherbahardiyetyapar
L life is good
Safir Taht
A asyaby 18.gün GoldenVenus Cilekli Turtam @up2551 @GoldenVenus
Cilekli Turtam
@up2551
timinchin 1. gün

Ben böyle ekledim kendimi ama sanırım yanlış yaptım. Özür dilerim, acemiliğime geldi. Bildirimi yazıp geçmeli miydim sadece?

ayy cok tatlisin dur ben ekliyim senii hemen sen de her gun kacinci gunde oldugunu yazarsin :))

cranial · 18 Kasım 2016

18 KASIM CUMA

C cranial 49.GÜN :nazar:

L life is good

Safir Taht 32. Gün
A asyaby 18.gün
@up2551

timinchin 1. GÜN

cranial · 18 Kasım 2016

A asyaby canim günü silerken user yazisini da siliyosun o yuzden senin bildirim kirmizi cikiyor belli olmuyor ona dikkat et olur mu :)

Safir Taht · 18 Kasım 2016

Lenay .!.:
Konuda biraz balla karıştırıp için diyor , eski konu gerçi . O zaman mide sorunu olanları etkilemiyormuş . Ben de tam bilmiyorum tabii ama bal sevmiyorum zaten bir de tatlı yemiyoruz o nedenle ben 1 tatlı kaşığı sirkeyi birazı suya katıp içiyorum . İlk günler sadece gaz yaptı , şimdi alıştım galiba , geçti . Şimdilik devam etmek istiyorum bakalım .

@cranial yanlış bilgi vermişim , mide sorunu olanlar içmemeliymiş .