Tokluk hissi için bildikleriniz!

K

karamsar_tarz

Ziyaretçi

• 29 Mart 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #1

kızlar doğru yerdemi konu açıyorum bilmiyorum ama yanlışsa mazur görün..

tokluk hissi sağlayan bildiğiniz bitkiler, meyveler yada başka bişiler varmı? Gün boyunca sürekli atıştırıyorum elimden yiyecek düşmüo :çok üzgünüm: karnım acıkınca da geçiştirmek nedir bilmiyorum illa ahım şahım yiycem :senağlama: bıktım artık nolur ufakta olsa bişey yazmadan çıkmayın :Saruboceq:

paylaşalım beraber tok duralım :teytey:
şimdiden teşekkürler..a.s.

 

Mxixsra

Paşa nın annesi

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2008

12.041

11

206

Antalya

• 29 Mart 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #2

Canım keçiboynuzu hem tok tutuyor hem de tatlı krizini önlüyor.

Acıktığında bir avuç nohut yersen üstünede su içeceğin için karnı tok tutuyor.

 

Yaren

KÖPÜKCAN'ın aşçısı :))

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2009

1.160

12

158

İstanbul

• 29 Mart 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #3

canım bende canım sıkıldıkça bişeyler yeme isteği duyuyorum ama elimden geldiği kadar su içiyorum ve elma yiyorum böylelikle fazla kalorili yiyeceklerden uzak durmuş oluyorum.zaten diyetteyim iyi oluyo yaniyerimseniben

 

B

brose

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2009

312

0

96

- Yurtdışı

• 30 Mart 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #4

Ben yogurtu ayrandan biraz daha koyu bir kivama getirip .. oyle tuketiyorum. Bana cok tokluk hissi veriyor. Denemekte fayda var ..sonucta cokta saglikli

 

lapa

bitanecik kızımmmm

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2007

827

11

623

Manisa

• 30 Mart 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #5

kızlarr çok kötü ama bende mankenlerin toluk hissi için yaptıklarını söliim size...
pamuk yutuyolarmış...
evet bildiğiniz pamuk yutulup üzerine su içiliyor ve midede büyüyüp yer kaplayıp tokluk hissi vermesi sağlanıyormuş...
sakın denemeyinn :))))

 

pin@rim

sizleri seviyorum

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2008

1.720

4

116

51

Balıkesir

• 31 Mart 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #6

eD@HMeT .!.:

kızlarr çok kötü ama bende mankenlerin toluk hissi için yaptıklarını söliim size...
pamuk yutuyolarmış...
evet bildiğiniz pamuk yutulup üzerine su içiliyor ve midede büyüyüp yer kaplayıp tokluk hissi vermesi sağlanıyormuş...
sakın denemeyinn :))))

Genişletmek için tıkla...

denemeyeceğimizden emin olabilirsin canım.....

 

pin@rim

sizleri seviyorum

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2008

1.720

4

116

51

Balıkesir

• 31 Mart 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #7

şuanda ne yesem diye bakınıp duruyorum ve en iyisi gidip koca bardak yeşil çay içmek.... krom bu tatlı krizlerine ve sık acıkma isteğine iyi geliyormuş,karamsar tarz cım bunu deneyebilirsin belki..yada sende git ve 1 bardak yeşil çay iç....

 

melekberke

Serseri aşığım.....

Kayıtlı Üye

15 Ağustos 2008

1.303

9

116

- Yurtdışı

• 31 Mart 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #8

Ah benimde diyete girmem lazım. Öyle bir his var mı yada olacak mı acaba? "Tokluk hissi??????
Ama yeşil çay iyi fikir. sağol pinarim...

 

K

karamsar_tarz

Ziyaretçi

• 31 Mart 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #9

çok çok teşekkür ederim kızlar verdiğiniz bilgiler çok yararlı gerçekten sağolun keçi boynuzuyla yeşil çayı denicem, yoğurtda iyi fikirmiş sonuçta doğal cokacimcoook
ama bu krom işini anlamadım o ne ki?

bide ben okuldada tıkınıyorum orda ne yapabilirim delikafadulden

 

S

simla03

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Ekim 2007

76

3

86

Diğer

• 31 Mart 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #10

yağsız tuzsuz patlamış mısırın da kalorisi oldukça düşük canım

 

E

EU3

Ziyaretçi

• 31 Mart 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #11

su su su

 

veveya

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Mart 2009

431

2

96

Ankara

• 31 Mart 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #12

karamsar_tarz .!.:

çok çok teşekkür ederim kızlar verdiğiniz bilgiler çok yararlı gerçekten sağolun keçi boynuzuyla yeşil çayı denicem, yoğurtda iyi fikirmiş sonuçta doğal cokacimcoook
ama bu krom işini anlamadım o ne ki?

bide ben okuldada tıkınıyorum orda ne yapabilirim delikafadulden

Genişletmek için tıkla...

canım okula da elma götür bide süt kesinlikle tok tutuyo ama light olanlarından al yağ açısından çok farı var normal süt ile ben bazen mavi yeşil bisküvide alıyorum:ecrin_bebek:

 

pafim

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Mart 2009

148

0

96

46

Diğer

• 5 Nisan 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #13

ya bende beyaz leblebiyi kesinlile tavsiye ediyorum biraz yeyip üstünede su içince acayip tok tutuyor dene lütfen....

 

nurbeyza

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Mayıs 2007

227

1

96

Kocaeli

• 6 Nisan 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #14

ben de tesadüfen badem i keşfettim.
Diyete girdiğimde saat 14-15 e kadar iyiyken o ssatlerden sonra da dayanılmaz tatlı krizim tutyordu.. Bir gün kuryemişicinin önünden geçerken bademleri gördüm. acayip canım çekti. aynı tatli krizi gibi bişeydi. tabii daldım kuruyemşçiye birazcık aldım (kg si 30 tlymiş bu arada) krizime çok iyi geldi..
ondan sonra yanımda hep azcık badem bulundururum. tatlı krizim tuttuğunda 2 yada 3 tane alyorum.. anında kesiyor. hem de tok tutuyor.
tavsiye ederim.. eğer deneyen olursa sonuçlaını yazarsa sevinirim. sadece bana mı iyi gelsi yoksa gerçekten de varmı böyle bi etkisi anlamış oluruz.

 

lapa

bitanecik kızımmmm

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2007

827

11

623

Manisa

• 6 Nisan 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #15

çubukkk krakerlerde zararsız ama abartmamakk koşuluyla kızlarr...

 

E

Elis

Ziyaretçi

• 6 Nisan 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #16

canim,istah kesici en iyi yontem nedir biliyomusun,
kararli olmak ,yemiycem diceksin iste bi kadar,,,,,,,,olmuyo deme sakin,olur cunku,isteyince olur,,,inatci olacaksinyerimseniben

 

zeysb

Umutlu :)

Kayıtlı Üye

30 Eylül 2008

1.808

308

323

• 6 Nisan 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #17

ıhlamur,yeşil elma,erik,keten tohumu,su,yeşil çay,salatalık(salatayıda unutmamak lazım)yoğurt,süt..

 

xuxzgxuxnkxixz

bitanecik kızımmm

Kayıtlı Üye

3 Ağustos 2008

634

4

96

İstanbul

• 6 Nisan 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #18

ben kahve içince iştahımı cok güzel kesiyor.bunu yeni keşfettim.tabi bende açıkınca ya su içiyorum ya da meyve yiyorum.

 

Z

ZAMBAK 3

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2008

5.570

5

156

Ankara

• 6 Nisan 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #19

Bende biyerde okumuştumm
çörek otunu yemeklerden önce yemek 1tatlı kaşıgı kadarr
hem tok tutuyormuşş hemde metebolizmanın hızlı çalışmasını saglıyormuşş
ben deniycemmm ama birde kararlı olupp diyete girebilsemm çok güzell ama en fazla 1hafta dayanabiliyorummm:mymeka::mymeka:bunun içinde kendime çook ama çook kızıyorummmm:mymeka:

 

zeysb

Umutlu :)

Kayıtlı Üye

30 Eylül 2008

1.808

308

323

• 7 Nisan 2009

• Konu Sahibi karamsar_tarz
• #20

üzgünkız..ben kahveyi hiç sağlıklı bulmuyorum...hücrelerdeki suyu emdiği için selülit yapıyor...çok canım çekiyor dien varsada türk kahvesi içsin..gerginlik,çarpıntı da kafeinin yan etkileri..
zambak3..ewet çörek otu iştah keser,saç dökülmesine,saç beyazlamasına iyidir....ama dikkatli kullanamak gerekir..öğütülmemişi bağırsak çizer kanama yapar...fazlası tansiyonu zıplatır....canım 2.haftayı doldurursan dietinde gerisi geliyor...mide ondan sonra küçülmeye başlıyor zaten..15 günü geçir mutlaka...