Kızlar merhaba;
32 yaşındayım.Uzun yıllardır beni zor duruma sokan bazı huylarım var.Bunları düzeltmem,törpülemem gerekiyor.Yakın zamanda iyi bir işe başlayacağım ve benimle sürüklenen, yük haline gelmiş bu davranışlar konusunda aydınlığa kavuşturmanızı ya da nasıl başa çıkabileceğim konusunda yardımlarınızı bekliyorum.
İlk sıkıntı hemen her şeyden şikayet ediyormuş gibi bir algı yaratma. Ki çoğu durumda evet hemen herşeyden şikayet ettiğimi farkettim.Çocuğumun yaramazlıklarını bile anlatırken aslında çok sevimli geldiğini düşünsem de ses tonum şikayet ediyormuşum gibi algılanıyor.Söylenen sözler şikayet eder tarzında oluşuyor.
2. Ses tonum yüksek ve yüksek perdeden konuşmaya alışkınım.Uzun süre konuşursam irrite ediyorum insanları farkındayım.Sonra susuyorum.
3.Aynı anda birden fazla işi yapamamak.Stres yönetimi diye bir şey yok bende kızlar.Aynı anda birden fazla iş yapmaya çalışırsam herşeyi mahvediyorum.İş hayatında bunu başarabilenleri tebrik ediyorum.Ancak yaptığım iş gereği benimde çoğu zaman birden fazla odak noktasına değmem gerekiyor.Bunu yapamıyorum.
Eğer tek işe odaklanmış isem dünyayı unutup o işe odaklanıyorum.Mükemmel oluyor ancak bukadar odaklanmak insanlarda olumsuz izlenim bırakıyor çünkü uzun saatler aynı yerdesiniz mesela.
4.İş yaparken obsesifleşmek.İşe çok odaklanıp her bir ayrıntısı üzerinde çalıştığımdan dolayı olmaması gereken ya da en faydalı olacağını bildiğim noktaları çoğu kişiden daha iyi ortaya koyabiliyorum.Psikoloğum obsesifliğin yaradılıştan kaynaklanmadığını bunun öğrenilmiş bir davranış olduğunu söyledi.Obsesif insanların tüm olumsuz durumlarına rağmen olumlu yönlerinin de olduğunu ve tehlikeleri önceden sezdikleri için erken önlem alma davranışının olduğunu söyledi.Evet kızlar bende bir proje olsun ya da herhangi bir iş, anında tutarsızlıkları,başımıza gelebilecek her şeyi anlıyorum.Dile getiriyorum ancak herkes onun üzerinde çalışmış ve işi bitirmiş olduklarını düşündüklerinden dolayı umursamıyorlar.Onların bu hatasını düzeltmeye çalışıyor,günlerimi saatlerimi harcıyorum.Kendimi yıpratıyorum.
Şimdi bebeğim var ve eskisi gibi olamam.İş hayatına geri döndüğümde beni zor duruma sokan bu durumlardan nasıl kurtulabilirim?
Kızlar ben asgari ücrette alsam 10 000 tl maaşta alsam aynı şekilde yoğun çalışıyorum.Benim çok çalıştığımı gören amirler bana daha çok iş yüklüyor ve ben iş yüküm arttıkça kilo alıyorum.
Mola vermeden çalışmak kendini bundan alamamak çok zor,lütfen bana yol göstermenizi istiyorum.
Umarım konum çok ilgi çekici gibi görünmeyip sayfalar arasında kaybolmaz.
32 yaşındayım.Uzun yıllardır beni zor duruma sokan bazı huylarım var.Bunları düzeltmem,törpülemem gerekiyor.Yakın zamanda iyi bir işe başlayacağım ve benimle sürüklenen, yük haline gelmiş bu davranışlar konusunda aydınlığa kavuşturmanızı ya da nasıl başa çıkabileceğim konusunda yardımlarınızı bekliyorum.
İlk sıkıntı hemen her şeyden şikayet ediyormuş gibi bir algı yaratma. Ki çoğu durumda evet hemen herşeyden şikayet ettiğimi farkettim.Çocuğumun yaramazlıklarını bile anlatırken aslında çok sevimli geldiğini düşünsem de ses tonum şikayet ediyormuşum gibi algılanıyor.Söylenen sözler şikayet eder tarzında oluşuyor.
2. Ses tonum yüksek ve yüksek perdeden konuşmaya alışkınım.Uzun süre konuşursam irrite ediyorum insanları farkındayım.Sonra susuyorum.
3.Aynı anda birden fazla işi yapamamak.Stres yönetimi diye bir şey yok bende kızlar.Aynı anda birden fazla iş yapmaya çalışırsam herşeyi mahvediyorum.İş hayatında bunu başarabilenleri tebrik ediyorum.Ancak yaptığım iş gereği benimde çoğu zaman birden fazla odak noktasına değmem gerekiyor.Bunu yapamıyorum.
Eğer tek işe odaklanmış isem dünyayı unutup o işe odaklanıyorum.Mükemmel oluyor ancak bukadar odaklanmak insanlarda olumsuz izlenim bırakıyor çünkü uzun saatler aynı yerdesiniz mesela.
4.İş yaparken obsesifleşmek.İşe çok odaklanıp her bir ayrıntısı üzerinde çalıştığımdan dolayı olmaması gereken ya da en faydalı olacağını bildiğim noktaları çoğu kişiden daha iyi ortaya koyabiliyorum.Psikoloğum obsesifliğin yaradılıştan kaynaklanmadığını bunun öğrenilmiş bir davranış olduğunu söyledi.Obsesif insanların tüm olumsuz durumlarına rağmen olumlu yönlerinin de olduğunu ve tehlikeleri önceden sezdikleri için erken önlem alma davranışının olduğunu söyledi.Evet kızlar bende bir proje olsun ya da herhangi bir iş, anında tutarsızlıkları,başımıza gelebilecek her şeyi anlıyorum.Dile getiriyorum ancak herkes onun üzerinde çalışmış ve işi bitirmiş olduklarını düşündüklerinden dolayı umursamıyorlar.Onların bu hatasını düzeltmeye çalışıyor,günlerimi saatlerimi harcıyorum.Kendimi yıpratıyorum.
Şimdi bebeğim var ve eskisi gibi olamam.İş hayatına geri döndüğümde beni zor duruma sokan bu durumlardan nasıl kurtulabilirim?
Kızlar ben asgari ücrette alsam 10 000 tl maaşta alsam aynı şekilde yoğun çalışıyorum.Benim çok çalıştığımı gören amirler bana daha çok iş yüklüyor ve ben iş yüküm arttıkça kilo alıyorum.
Mola vermeden çalışmak kendini bundan alamamak çok zor,lütfen bana yol göstermenizi istiyorum.
Umarım konum çok ilgi çekici gibi görünmeyip sayfalar arasında kaybolmaz.
Son düzenleme: