26.11.2015 Tarihinde, 50'lik hormon hapımı keserek Zencefil kürüne başladım.
Son zamanlarda reflü benzeri ağrı ve yanmalarım olunca zencefili sadece sabahları içmeye başladım ve yine bu süreçte pek hareketli değildim, spor filan da yapmadım. D vit ve B12 takviyesi almadım. Pek dereotu da yemedim. Hormon ilacını bıraktığımdan beri de kilo almaya başladım (5 kilo civarı artış oldu). Keşke zencefili tam olarak sabah-akşam düzenli kullandığım dönemde de tahlil yaptırsaydım daha belirleyici olurdu.
Bu arada Zencefil kürüne başlamadan önce ki tahlilimde baktırabildiğim değerlerim:
26.11.2015
Anti TPO: 1.49 .... Ref. Aralığı: <5.61
TSH: 3.27 ... Ref. Aralığı: 035-4.94
Serbest T3: 2.18 ... Ref. Aralığı: 1.71 İla 3.71 arası
Serbest T4: 0.99 .... Ref. Aralığı: 0.70 İla 1.48
B12 Vitamini: 436.... Ref. Aralığı: 187- 883
Bunlarda son tahlilimin sonuçları:
22.02.2016
TSH : 5.59 (3.27 idi) µIU/mL ...... Ref. aralığı : 0,34 - 5,6
fT4 (Serbest T4) : 0.65 (0.99 idi) ng/dL ...... Ref. aralığı : 0,5 - 1,51
B12 Vitamini: 385 (436 idi ) pg/mL ...... Ref. aralığı : 126,5 - 505
25-OH D Vitamini : 27.56 ng/mL ...... Ref. aralığı : 30 - 100 (Bu değer d vitimini yüklemesi sonucunda yükselmiş halidir.
( 17.3.2015 de, D vit: 4.26 idi )
Yani denemeye değer işe yarayanlar var.
