merhabalar.üçbuçuk yıllık evliyim.evlendiğimde 58 kiloda bir hatundum.adanalı bir adamla evlenerek hayatımın en güzel işini ve en berbat hatasını yaptım.en güzel çünkü Allahım esirgesin bana aslan gibi bir oğul ve güzeller güzeli bir kız verdi.en berbat çünkü şu an 79 ,5 kiloyum.bir ay önnce 86,8 idim yarım yamalak bir elma diyeti lahana diyeti nesfit derken çok şükür yaklaşık 7 kilo verdim.hedefim 60kilo.inşallah veririm.
nasıl mı bu kilolara geldim?klasik hikaye.doğum.58le hamile kaldım.93 le doğurdum (bütün suç adanalıyla evlenmek.eşim her hafta sonu ya kebap ya lahmacun yapıyor).bir yıl içinde 72 kiloya indim sonra al ver al ver derken tekrar 76 kiloyla hamile kaldım.kızımı da 95le doğurdum.şimdi kızım dört aylık ve ben yaza kadar 60 olmalıyım.kendime söz verdim.emzirdiğim için avantajlıyım.bir günlük emzirme 2 saat spora eşdeğer.bir saat de ben egzersiz yapsam al sana üç saat.hadi hayırlısı.Allah yardımcım olsun.inşallah sağlıklısıyla veririm.yarın başlıyorum.destek lütfen.
nasıl mı bu kilolara geldim?klasik hikaye.doğum.58le hamile kaldım.93 le doğurdum (bütün suç adanalıyla evlenmek.eşim her hafta sonu ya kebap ya lahmacun yapıyor).bir yıl içinde 72 kiloya indim sonra al ver al ver derken tekrar 76 kiloyla hamile kaldım.kızımı da 95le doğurdum.şimdi kızım dört aylık ve ben yaza kadar 60 olmalıyım.kendime söz verdim.emzirdiğim için avantajlıyım.bir günlük emzirme 2 saat spora eşdeğer.bir saat de ben egzersiz yapsam al sana üç saat.hadi hayırlısı.Allah yardımcım olsun.inşallah sağlıklısıyla veririm.yarın başlıyorum.destek lütfen.
( sen iyi vermişsin darısı bana.benim boy 1.74 kilom 85.9
