Tugkay2000'in Diyet Günlüğü

gamze21 .!.:
ne oldu canım sabah sabh ,evli isen kesin kocan bozmuştur morali.
şu erkekler yok mu:14:


afiyet olsunnn,
vede hayırlıııı olsun yeni işin......
çalışmak insana iyi gelir:nazar:
Genişletmek için tıkla...

doru soyledın valla esım bozdu yok benım rejımım ona pahalıya patlıcakmıs ya hem zayıfla dıyo hem al dedıgım seylere laf edıyo yesıl cay ıstedım bıttı dıye ah ahhh ... iş gercekten cok sevındım ama calısırken nasıl olacak bılmıyorum bu dıyet bıde yavrularıma nasıl dayancam onları bırakıp calıscam ...
 
tugkay2000 .!.:
tsk ederım arkadasım sımdı ıyıce alıstım bu tempoya spor yemek ye yesıl cay iç ...
Genişletmek için tıkla...
ne güzel maşallah :nazar:

tugkay2000 .!.:
doru soyledın valla esım bozdu yok benım rejımım ona pahalıya patlıcakmıs ya hem zayıfla dıyo hem al dedıgım seylere laf edıyo yesıl cay ıstedım bıttı dıye ah ahhh ... iş gercekten cok sevındım ama calısırken nasıl olacak bılmıyorum bu dıyet bıde yavrularıma nasıl dayancam onları bırakıp calıscam ...
Genişletmek için tıkla...
canım bak ben de bi ara senin gibi rejim yapmıştım, sabah kahvaltımı işyerinde yapıyordum, yanımda 1 dilim dil peyniri, kepek ekmeği fln getiriyordum, yeşil çay içiyordum, öğlen işyerinde ne yemek varsa yiyordum abartmadan... akşamları da special k yiyordum, 6 kilo vermiştim böyle... işyerinde de devam edebilirsin bence yani :34:
 
DeryaW .!.:
ne güzel maşallah :nazar:


canım bak ben de bi ara senin gibi rejim yapmıştım, sabah kahvaltımı işyerinde yapıyordum, yanımda 1 dilim dil peyniri, kepek ekmeği fln getiriyordum, yeşil çay içiyordum, öğlen işyerinde ne yemek varsa yiyordum abartmadan... akşamları da special k yiyordum, 6 kilo vermiştim böyle... işyerinde de devam edebilirsin bence yani :34:
Genişletmek için tıkla...

ıyı fıkır evden goturmek ama varya ılk baslar cok zor olacak cunku ev cocuklar eve gel yemek yap temızlk ıse gıt ohooo karısık bıraz ılk zamanlar zorlancam belkı o tempoyla bıle kılo verebılırım valla ..
 
tugkay2000 .!.:
ıyı fıkır evden goturmek ama varya ılk baslar cok zor olacak cunku ev cocuklar eve gel yemek yap temızlk ıse gıt ohooo karısık bıraz ılk zamanlar zorlancam belkı o tempoyla bıle kılo verebılırım valla ..
Genişletmek için tıkla...
işe başlayınca daha kolay verirsin, emin ol canım.. ve o zaman kocan sana yeşil çay getirsin die beklemek zorunda kalmayacaksın, istediğini daha rahat alacaksın, işin hayırlı olsun bu arada...
 
DeryaW .!.:
işe başlayınca daha kolay verirsin, emin ol canım.. ve o zaman kocan sana yeşil çay getirsin die beklemek zorunda kalmayacaksın, istediğini daha rahat alacaksın, işin hayırlı olsun bu arada...
Genişletmek için tıkla...

valla derya aynı cumleyı sabah esıme kullandım ıse baslayınca sana dememe gerek kalmaz kendım gıder alırım dedım Allah kımseyı kımseye muhtac etmesın dedımm. bız kadınların fıkırlerı genelde bır oluyo...
 
tugkay2000 .!.:
valla derya aynı cumleyı sabah esıme kullandım ıse baslayınca sana dememe gerek kalmaz kendım gıder alırım dedım Allah kımseyı kımseye muhtac etmesın dedımm. bız kadınların fıkırlerı genelde bır oluyo...
Genişletmek için tıkla...

Çalışmaya başlıyorsun canım?
Hayırlı olsun, çok sevindim:)

Ne zaman başlayacaksın?
 
2 Gündür iş güçten giremedim canım yorumlardan anladığım kadarı ile işe başlayacakmışsın hayırlı ugurlu olsun... Çalışmak bir kadının en büyük özgürlüğüdür.... Böylece isteğin bir şey oldumu kocana söylemek onun dırdırını dinlemek zorunda kalmazsın canım önce maaşını alır sonrada gider istedğğin şeyi alırsın ohhhhhhh keyif senin
 
haftaya baslıyorum ve maas yuklu olacakmıs esım buldu saolsun .... hemde nasıl bısey ıstedıgım zaman ben alırım dıyebılcem ve en cok da evet bı kadının ozgorlugu ıcın cok onemlı calısması ... buranın bır derdım var bıolumunede cok gırıyoeum ben orada kadınlar neler yazıyo bosanamıyolar sırf maddı ozgurluklerı yok dıye.. ınanırmısınız galıba hayatımın donum noktası olacak bu....
 
kızlar chocaleta adlı arkadası gordunuzmu basaranlarda harıka olmus ya resım koymus bayıldım bu azımle varya bende koycam resmınım spor yapıcam sımdı by
 
tugkay2000 .!.:
kızlar chocaleta adlı arkadası gordunuzmu basaranlarda harıka olmus ya resım koymus bayıldım bu azımle varya bende koycam resmınım spor yapıcam sımdı by
Genişletmek için tıkla...

tatlim öncellikle hayirli olsun ise basliyormussun:16::16:
diyetin daha kolay olur bence calisinca. evde oturmaktansa daha iyi
bu arada evet bende gördüm chocolate'i. basari öyküsünü okumustum
cok sasirmistim acikcasi nasil degismis fistik gibi bi kiz olmus masallah:nazar:
kilo insani nasil degistiriyor dimi yaaa cok tuhafff
 
kalbimEllerinde .!.:
tatlim öncellikle hayirli olsun ise basliyormussun:16::16:
diyetin daha kolay olur bence calisinca. evde oturmaktansa daha iyi
bu arada evet bende gördüm chocolate'i. basari öyküsünü okumustum
cok sasirmistim acikcasi nasil degismis fistik gibi bi kiz olmus masallah:nazar:
kilo insani nasil degistiriyor dimi yaaa cok tuhafff
Genişletmek için tıkla...

bacım kız harıka olmus ya cok soktayım . cok sagol ıs ınsallah daha aktıf yapacak benı yanı ınsallah bende resımlerımı koyacagım buraya... valla oncekı resımlerı annesı gıbı duruyo ay cok ozendım yaaaa...
 
kızlar suanda kendıme cok kızgınım teyzemlere geldık mısafırlıge oyle yemekler yaspmıs kı pılav kuru kofte yedım bıı tabak bı tanede ekler pasta of ya of ben nıye boyleyım bıdaha mısafırlıgıe gıtmıcem hıc bıyere...
 
tugkay2000 .!.:
ıyı fıkır evden goturmek ama varya ılk baslar cok zor olacak cunku ev cocuklar eve gel yemek yap temızlk ıse gıt ohooo karısık bıraz ılk zamanlar zorlancam belkı o tempoyla bıle kılo verebılırım valla ..
Genişletmek için tıkla...

tugkay2000 .!.:
valla derya aynı cumleyı sabah esıme kullandım ıse baslayınca sana dememe gerek kalmaz kendım gıder alırım dedım Allah kımseyı kımseye muhtac etmesın dedımm. bız kadınların fıkırlerı genelde bır oluyo...
Genişletmek için tıkla...

bu tempoyla daha iyi kg verirsin canımmm,
kendi paranı kazanmak sana ço iyi gelecek,
kocanda olsa kimseye muhtaç olmamak çok güzel olsa gereek:40:
çocukları napcan peki,benim oğlumu bırakacak kimsem yok:emir_bebek:
yabancıyada bırakamam asla...
 
eşininn davranışı hiç hoş değil ama en azından sende olumlu bi etki bırakmış ve başlamışsın diyete.
bazen bu tarz şeyler insanı gaza getirebiliyor:))
umarım hedeflediğin kiloya ulaşırsın...
 
Son düzenleme:
tugkay2000 .!.:
kızlar suanda kendıme cok kızgınım teyzemlere geldık mısafırlıge oyle yemekler yaspmıs kı pılav kuru kofte yedım bıı tabak bı tanede ekler pasta of ya of ben nıye boyleyım bıdaha mısafırlıgıe gıtmıcem hıc bıyere...
Genişletmek için tıkla...

canım diyete daha yeni başlamışsın daha oturmamış 1 hafta geçince alışıyor insan.
ben de ilk sınavımı dün verdim.
arkadaşlara gittik ve bisürü şey vardı ben sadece çay içtim kibarca reddettim neyseki üstelemediler.
ısrar edilince sinir oluyorum zaten:47:
 
monarosa_22 .!.:
canım diyete daha yeni başlamışsın daha oturmamış 1 hafta geçince alışıyor insan.
ben de ilk sınavımı dün verdim.
arkadaşlara gittik ve bisürü şey vardı ben sadece çay içtim kibarca reddettim neyseki üstelemediler.
ısrar edilince sinir oluyorum zaten:47:
Genişletmek için tıkla...



benim şu anda diyette olduğumu kimse bilmiyor dolayısıyla sürekli ısrar ediyorlar yemem için.ben de genelde yalan söylemek zorunda kalıyorum.öğlen çok yedim tıka basa doluyum diye sadece tadımlık yiyiyorum.Diyete başladığım ilk hafta sanki herkes bana inat olsun diye mantı pizza falan yediler tabii ben de.arada sırada olur küçük kaçamaklar sakın kendini üzme ertesi gün daha çok dikkat edersin yediklerine olur biter :P
 
gamze21 .!.:
bu tempoyla daha iyi kg verirsin canımmm,
kendi paranı kazanmak sana ço iyi gelecek,
kocanda olsa kimseye muhtaç olmamak çok güzel olsa gereek:40:
çocukları napcan peki,benim oğlumu bırakacak kimsem yok:emir_bebek:
yabancıyada bırakamam asla...
Genişletmek için tıkla...

oglumun bırı krese gıdıyo dıgerınede annem ve kaynanacıgım bakcaklar ve emınım benden ıyı bakarlar.. ınanırmısın sımdıden bı guc geldı calısmak bana cok ıyı gelecek
 
monarosa_22 .!.:
canım diyete daha yeni başlamışsın daha oturmamış 1 hafta geçince alışıyor insan.
ben de ilk sınavımı dün verdim.
arkadaşlara gittik ve bisürü şey vardı ben sadece çay içtim kibarca reddettim neyseki üstelemediler.
ısrar edilince sinir oluyorum zaten:47:
Genişletmek için tıkla...

aynen ustemlemelerı benı de gıcık edıyo ama varya ben o ekler pastaları 1 taneyle bırakırmıydım yınede dıyorumkı ıyı degısım var sende tugba yoksa bıtmıstı bunlar....tsk ederım destegın ıcın bu arada zor bı yol kılo vermek ama ıse gırınce galıba daha rahat olacagım
 
ejje89 .!.:
benim şu anda diyette olduğumu kimse bilmiyor dolayısıyla sürekli ısrar ediyorlar yemem için.ben de genelde yalan söylemek zorunda kalıyorum.öğlen çok yedim tıka basa doluyum diye sadece tadımlık yiyiyorum.Diyete başladığım ilk hafta sanki herkes bana inat olsun diye mantı pizza falan yediler tabii ben de.arada sırada olur küçük kaçamaklar sakın kendini üzme ertesi gün daha çok dikkat edersin yediklerine olur biter :P
Genişletmek için tıkla...

ınsanoglu kafaya koydumu yapamıcagı sey yok valla. buranın basaranlarına bı gırdım soktayım ınanılmaz degısımler var ya kılolu haller 40 yas zayıf hallerı 20 yas gıbı bukadar degısım olur ancak... ınsallah bende koycam zayıflayınca.... ben kaynamnama gıtmemem lazım buaralar ne zayıflaması ye der dururu bıde elı marıfetlıdır...Rabbim hepımıze saglıklı ve hayırlı zayıfamayı nasıp etsın....
 
herkese gunaydınlar bugun hastayım bogazlarım sısmıs kucugumde hasta yataktan yazıyorum valla bugun canım hıc bısey ıstemıyo tabı dıyosunuz dun yedıklerınden sonra ne ıstesınkı...sporumu nasıl yapcagımı dusunuyorum ama yurume bandıdndan bısey olmaz bı onu yaparım bugun daha bısey yapmadım hepsı bukadar..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X