• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ucak korkumu nasil yenebilirim?

Cok tesekkur ederim yorumun icin ama psikolog isine nasil desem turkiyede gidemem cnku kimsem yok esim calisiyo cocugu birakcak kimse yok ne biliyim ulasim felan zor yani. Passiflora nedir? Sakinlestirici mi? Evet babam sagolsun ucakta hic kotu tecrubem olmadi ama nedense her binisim kabus gibi hayir bide artik dusecek diye korkmuyorum ben ucakta kalp krizi gecirirm diye korkuyorum okadar psikopatlastim :)))

passiflora bitkisel özlü bir sakinleştirici, zaten üretildiği bitki passiflora çiçeği. eczanelerden kolaylıkla temin edilebiliyor reçeteli değil bildiğim kadarıyla. ben kullanmadım ama kullananları biliyorum. sakinleştirdiğini söylüyorlar. sizin için ideal diye düşünüyorum. bir araştırın internetten isterseniz, benim verdiğim bilgi pek bilimsel olmayabilir. yan etkileri filan olursa vicdan azabı çekerim.
 
Bende panik atak hastasıyım geçen yıl adanadan antalyaya toplantı için gitmem gerekti ill defa uçağa bindim kalkarken hiç korkmadım ama havalandıktan sonra çok korktum bu arada kanat kenarında oturuyordum çok sallandı hemen ilaç içtim ve indik.tekrar dönüşte 5 numaraya oturdum bide ilaç içtim çok keyifliydi ama tekrar binememmmm
 
Yanında annen geliyormuş daha ne korkuyorsun :) En güvenilir kişi olduğunu düşün ve korkma

Benim de uçağın kalkışı sırasında içim geçiyor ama sonrası rahat. Korkacak bir şey yok en güvenli ulaşımdır havayolu.
 
passiflora bitkisel özlü bir sakinleştirici, zaten üretildiği bitki passiflora çiçeği. eczanelerden kolaylıkla temin edilebiliyor reçeteli değil bildiğim kadarıyla. ben kullanmadım ama kullananları biliyorum. sakinleştirdiğini söylüyorlar. sizin için ideal diye düşünüyorum. bir araştırın internetten isterseniz, benim verdiğim bilgi pek bilimsel olmayabilir. yan etkileri filan olursa vicdan azabı çekerim.
Tesekkur ederm yok vicdan azabi cekme cunku ben cok pimpirikliyim mi desem oylr arastirmadan agri kesici bile icmem ya cok kotu huylarm var benim ilac icmem ucaga binmem panik atak hstasiyim ama ilaci yarn gidicem eczaneye
 
Yanında annen geliyormuş daha ne korkuyorsun :) En güvenilir kişi olduğunu düşün ve korkma

Benim de uçağın kalkışı sırasında içim geçiyor ama sonrası rahat. Korkacak bir şey yok en güvenli ulaşımdır havayolu.
Oyle ama kac ulke geciyosun atiyorum almanyadan gecerken o ulkenin havasi kotuyse ucakta hissediyosun kabus gibii kalkis zaten tam bir kabus inisi soylemiyorum bile :(
 
Tesekkur ederm yok vicdan azabi cekme cunku ben cok pimpirikliyim mi desem oylr arastirmadan agri kesici bile icmem ya cok kotu huylarm var benim ilac icmem ucaga binmem panik atak hstasiyim ama ilaci yarn gidicem eczaneye

ilaç konusunda pimpiriklilik iyidir ;)
şimdi biraz baktım sakinleştirici özellikli bitki çayı yapmış doğadan. içinde passiflora ve başka sakinleştirici bitkiler de varmış.
yalnız fayda ederse anlık rahatlama sağlayacak, uzun vadeli çözüm için fırsat bulduğunda bir uzmana danış bence, çünkü annelik bile zaten başlı başına bir paranoya hali :KK48:
 
Oyle ama kac ulke geciyosun atiyorum almanyadan gecerken o ulkenin havasi kotuyse ucakta hissediyosun kabus gibii kalkis zaten tam bir kabus inisi soylemiyorum bile :KK43:

Ama böyle sürekli kabus kabus diye bunu aşamazsınız ki. En güvenli ulaşım havayolu diye kendi kendine telkin edebilirsin.

Papatya ve melisa çayları içebilirsiniz. Uçağa binmeden önce birini yolculuk sırasında birini için daha sakin olursunuz.
Bir de çarkıfelek çayı biliyorum kaygı giderici olarak:KK51:
 
ilaç konusunda pimpiriklilik iyidir :KK66:
şimdi biraz baktım sakinleştirici özellikli bitki çayı yapmış doğadan. içinde passiflora ve başka sakinleştirici bitkiler de varmış.
yalnız fayda ederse anlık rahatlama sağlayacak, uzun vadeli çözüm için fırsat bulduğunda bir uzmana danış bence, çünkü annelik bile zaten başlı başına bir paranoya hali :KK48:
Off sorma bak beni tanimiyosun 1 gun yanimda dursan deli dersin. 1 bucuk yasinda cocugun yemegini eziyorum blenderden geciriyorum annem kiziyo disleri var cignesin yesn ama ben korkuyorum bogazinda kalcak diye. Hem annelik parayonaklastirdi onceden de boyleydim gerci mesela gunduz telefon caldi allahim bi korku kotu bsy mi oldu kotu haber mi geldi. Surekli bu tur seyler o yuzden ucaktan korkmama kimse sasirmiyo :)) turkiyeye gidince bos vakit ayirabilirsem bi psikologa felan gitmeyi dusunuyorum aslinda. Ama o dedigin ilaci arastircam yarin ilk isim eczaneye gitmek olcak cok sagol
 
Ama böyle sürekli kabus kabus diye bunu aşamazsınız ki. En güvenli ulaşım havayolu diye kendi kendine telkin edebilirsin.

Papatya ve melisa çayları içebilirsiniz. Uçağa binmeden önce birini yolculuk sırasında birini için daha sakin olursunuz.
Bir de çarkıfelek çayı biliyorum kaygı giderici olarak:KK51:
Cok sagol cevabiniz icin kizmayin ama o an insan hic birsey yiyip icemiyo o yuzden en guzeli ilac icip uyumak ucakta
 
Cok tesekkur ederim yorumun icin ama psikolog isine nasil desem turkiyede gidemem cnku kimsem yok esim calisiyo cocugu birakcak kimse yok ne biliyim ulasim felan zor yani. Passiflora nedir? Sakinlestirici mi? Evet babam sagolsun ucakta hic kotu tecrubem olmadi ama nedense her binisim kabus gibi hayir bide artik dusecek diye korkmuyorum ben ucakta kalp krizi gecirirm diye korkuyorum okadar psikopatlastim :)))
Passiflora benim bildiğim kadarıyla bir şuruptu, tadı böyle ballı-pekmezli biraya benziyordu ve çok kötüydü. Bana da doktor sakinleştirsin diye vermişti ama 2 gün kullandım, faydasını görmeyip tadını da sevmediğim için bıraktım açıkçası. Bence uçak olağanüstü yani bilmem kaç metre yükseklikte bütün dünya ayaklarınızın altında falan, çok güzel.
 
Passiflora benim bildiğim kadarıyla bir şuruptu, tadı böyle ballı-pekmezli biraya benziyordu ve çok kötüydü. Bana da doktor sakinleştirsin diye vermişti ama 2 gün kullandım, faydasını görmeyip tadını da sevmediğim için bıraktım açıkçası. Bence uçak olağanüstü yani bilmem kaç metre yükseklikte bütün dünya ayaklarınızın altında falan, çok güzel.
Sagol cevabin icin yarin eczanede danisirim olmazsa daha agir etkili ilac verirler.
 
Off sorma bak beni tanimiyosun 1 gun yanimda dursan deli dersin. 1 bucuk yasinda cocugun yemegini eziyorum blenderden geciriyorum annem kiziyo disleri var cignesin yesn ama ben korkuyorum bogazinda kalcak diye. Hem annelik parayonaklastirdi onceden de boyleydim gerci mesela gunduz telefon caldi allahim bi korku kotu bsy mi oldu kotu haber mi geldi. Surekli bu tur seyler o yuzden ucaktan korkmama kimse sasirmiyo :)) turkiyeye gidince bos vakit ayirabilirsem bi psikologa felan gitmeyi dusunuyorum aslinda. Ama o dedigin ilaci arastircam yarin ilk isim eczaneye gitmek olcak cok sagol

sen de sağol, yok canım neden deli diyeyim, takıntıların var o da insani bir durum herkesin başında... mutlaka mutlaka git psikoloğa bak kendine hayatı zehir edersin.
sen iyilik yapıyorum mantığıyla çocuğun yemeğini blendırdan geçiriyorsun ama aslında bu iyilik değil :( ilerde yeme bozukluğuna yol açar, taneli şeyleri yemeye alışana kadar çok sıkıntı çeker, yemez, kusar.
bak sana bir bilgi için rahat etsin, bizim öğürme refleksimiz boğaz civarındayken çocuklarınki dilin bitimindeymiş. bu yüzden yutamayacakları birşeyi daha boğaza ulaşmadan geri çıkarabilirlermiş.
ben de senin tam tersindim çocuğun iki dişi çıktı hemen eline salatalık havuç verdim, çok çok çatalla ezerdim yemeği, 8 aylıkken çiğköfte yedi (babam yapmıştı hijyeninden emindim) 1 yaş civarı Erol Taş gibi biftek, balık yerdi elim kadar...
hiç sorun yaşamadık çok şükür.
bak böyle yapma annelik azap olur, tedbirini al Allah'a teslim et. Felaket senaryolarına girme, olacağı varsa gözünün önündeyken bile olur.
bu konuda ben ne desem boş, uzman desteği ile kendi kendini telkin edeceksin başka yolu yok. Dünyanın en başarılı psikoloğuna gitsen bile içinden gelmiyorsa değişemezsin.
 
sen de sağol, yok canım neden deli diyeyim, takıntıların var o da insani bir durum herkesin başında... mutlaka mutlaka git psikoloğa bak kendine hayatı zehir edersin.
sen iyilik yapıyorum mantığıyla çocuğun yemeğini blendırdan geçiriyorsun ama aslında bu iyilik değil :KK43: ilerde yeme bozukluğuna yol açar, taneli şeyleri yemeye alışana kadar çok sıkıntı çeker, yemez, kusar.
bak sana bir bilgi için rahat etsin, bizim öğürme refleksimiz boğaz civarındayken çocuklarınki dilin bitimindeymiş. bu yüzden yutamayacakları birşeyi daha boğaza ulaşmadan geri çıkarabilirlermiş.
ben de senin tam tersindim çocuğun iki dişi çıktı hemen eline salatalık havuç verdim, çok çok çatalla ezerdim yemeği, 8 aylıkken çiğköfte yedi (babam yapmıştı hijyeninden emindim) 1 yaş civarı Erol Taş gibi biftek, balık yerdi elim kadar...
hiç sorun yaşamadık çok şükür.
bak böyle yapma annelik azap olur, tedbirini al Allah'a teslim et. Felaket senaryolarına girme, olacağı varsa gözünün önündeyken bile olur.
bu konuda ben ne desem boş, uzman desteği ile kendi kendini telkin edeceksin başka yolu yok. Dünyanın en başarılı psikoloğuna gitsen bile içinden gelmiyorsa değişemezsin.
Balik ben veremiyorum gozumden kilcik kacar da cocugun bogazina kalir diye. Annem beni dinlemeyip sen sus 5 cocuk buyuttum ben deyip balik yedircekti benimki cikardi sevmedi ben sevindm bak bak sevmiyo iste verme falan diye. Ben cocuguma kotuluk etmek istermiyim ama takintiliyim engel olamiyorum. Ucak korkum da boyle geccek gibi degil ya. Suan bunlari anlatirken asiri takintili korkak oldugumu farkettim ama engel olamiyorum. Cocuga salatalik veya havuc vermem ben ama o takinti degil disleriyle havucu koparabilir yutabilir tehlikeli cidden. Ben turkiyede bi psikologa gitsem iyi olur hem ucak korkumu hemde panik atak hstasiyim bunlari yenerim belki
 
canım bak okb de olabilir seninki, obsesif kompulsif bozukluk. üniversitedeyken psikoloji hocamız en basit anlamıyla "evden çıkarken ütüyü fişte mi unuttum acaba? diye düşünmeniz normaldir, ama iş güç arasında eve gidip onu kontrol etmek takıntıdır demişti.
takıntıların yüzünden çocuğu balık yemekten mahrum etme ;) bırak annen yedirsin sen başka odaya git.
bir uzmanla görüşene kadar kendine böyle rahat yapabileceğin çözümler bul. Allah yardımcın olsun canım, dermansız dert değil bir çare bulunur :)
 
canım bak okb de olabilir seninki, obsesif kompulsif bozukluk. üniversitedeyken psikoloji hocamız en basit anlamıyla "evden çıkarken ütüyü fişte mi unuttum acaba? diye düşünmeniz normaldir, ama iş güç arasında eve gidip onu kontrol etmek takıntıdır demişti.
takıntıların yüzünden çocuğu balık yemekten mahrum etme :KK66: bırak annen yedirsin sen başka odaya git.
bir uzmanla görüşene kadar kendine böyle rahat yapabileceğin çözümler bul. Allah yardımcın olsun canım, dermansız dert değil bir çare bulunur :)
Ay insallah :(( cok sagoll yarin o dedigin ilaci arastircam. Ben uyur benim sipa sabah erken kalkar :)) iyi geceler
 
Ay ucaktan korkulur mu kız :D Ben en çok o kalkma anını seviyorum böyle hızlı bir şekilde gidip sonra piiuv havalanıyor ya :D çok eglenceli bence sende öyle düşün:KK53::KK53:
 
Kizlar iyi aksamlar bi derdim var benimde. Turkiyeye yerlestm ailem yurtdisinda e bende surekli gidip geliyorum son 2 ayda 3 kere ucaga bindim 1 bucuk yasindaki kizimla. Kizim sorun degil masallah her ucusumda uyudu. Sorun benim korkum ucak kalkmaya basladigi an elim ayagm titriyo millete bu normal mi felan demeye basliyorum. Bu haftasonu donucem turkiyeye. 3 saat ucak yolculugu o kadar korkuyorum ki annemde benimle gelecek ertesi gun donucek. Ama hala uyuyamiyorum o kadar ucaga binmeme ragmen. Sakinlestirici almayi dusunuyorum fayda eder mi ? Daha once sakinlestirici kullanan oldu mu? Yan etkileri var mi? Ben daha once kullandim smdi ters etki eder ucakta birsey olur mu ? Kafamda deli sorularrr
çocugunu uyutma onla ugraşmaktan kalktıgını fqrketmiyorsun bile.
 
Back
X