bizim için de aynı aslında, ben de bi ara tam larak 4.24 de uyanıyordum
beyinin kendi alarmı mı vardır artık nedir
kızının ki tamamen alışkanlık bence yani
eğer erken yatıyorsa siz de o zaman yatın derim, saat 10:30-11 gibi uyuya geçiş daha kolay oluyor alışkanlık kazandıktan sonra, çünkü biyolojik saatimiz buna programlı