- 14 Aralık 2013
- 8.315
- 6.281
- 448
- Konu Sahibi vargasabreu
-
- #21
ilk kez duydum, şimdi biraz araştırdım. evet mantıklı, belki iyi gelebilir. teşekkür ederim :)
ilk kez duydum, şimdi biraz araştırdım. evet mantıklı, belki iyi gelebilir. teşekkür ederim :)uyumadan önce 45 dk falan leslie yapmayı dene ama en az 40 dk olsun. belki kasların gevşer yorulursun da daha rahat uyursun böylece..
benimki kaşıntı değil kasılma oluyor ama yine de araştıracağım, teşekkür ederim :)Bence beyınde dopamın denılen maddenın eksıklıgınden oluyor ıstem dışı haraketler bende huzursuz bacak sendromu var bıraz arastırmıslığım kollarda bacaklarda boyunda hatta kaşıntı olarak görülürmüş
şöyle bir hayatımı gözden geçiriyorum. gerçekten huzursuzluk yaratacak bir problemim yok. hatta problem bile yok diyebilirim, şükür. yine de bilinçaltımda başka şeyler yatıyor olabilir, kim bilir. en mantıklısı doktora gitmek gibi gözüküyor. o da muhtemelen spor önerir.Kafana taktığın bir şey yok gibi gelse de içsel bir mutsuzluk, hayatında bir eksiklik var mı?
Anlam veremediğin bir huzursuzluk falan..
Anlattığın gibi uykularım olurdu.
Gerçekten içsel mutsuzluk yaşadığım dönemlerde..
benimkinin hastalıktan kaynaklı değil de psikolojik ya da sporsuzluktan olduğunu düşünmeye başladım yorumlara bakınca. seninki de uyurgezerlik gibi gözüküyor.ay ben de gülüyormuşum, konuşuyormuşum, bağırıyormuşum. Yanımda uyuyan biri bunları yapsa çok korkarım ben neden yapıyorum hiç bilmiyorum. Bir gece yataktan kalkıp arkadaşımı uyandırmışım hadi gel bizi çağırıyorlar diye kız yurtta yatağını değiştirdi korkusuna ama ben hiç hatırlamıyorum. Bilinçsizce yapıyorum diye üzerine düşmedim de hiç ama şimdi okuyunca merak ettim bu bi hastalık falan mı yani?
yaz sonundan beri hiç spor yapmadım. spor her derde deva, haklısınız sanırım.Düzenli spor yap ve yatmadan önce sıcak duş al..
Titreme eşimdede oluyor hatta bazen öyle titriyor ki gece kaç kere uyanıp salonun avizesini kontrol ettim deprem mi oluyor diye. Artık gırgır oldu aramızda yatarken titreşimini kapat diyorum. Ama sanırım bizimkinde uyku apnesi var. İnattır doktora da gitmiyorBende bazen titrememe uyaniyorum. Acaba neden oluyor bunlar bende cozebilmis değilim.
ya çok korktum şimdiBenim abimde sizin gibiydi ilk baslarda sonrasinda uyku felci gecirmeye basladi biz fark etmesek olume gidiyorsu doktora gitti 1 hafta sadece uyuttular ve uykusunda izlediler fqlan tedavi oldu gecti. Bence doktora gidin muhakakk
Evet öyle kaslarınızı güçlendirir.Ayrıca sıcak duşta kasları gevşeterek rahatlama sağlar..Uyumadan önce yaparsanız daha iyi olur..Bir deneyin,yine düzelmezse doktora görünmekte fayda var..yaz sonundan beri hiç spor yapmadım. spor her derde deva, haklısınız sanırım.
deneyeceğim. teşekkür ederim :)Evet öyle kaslarınızı güçlendirir.Ayrıca sıcak duşta kasları gevşeterek rahatlama sağlar..Uyumadan önce yaparsanız daha iyi olur..Bir deneyin,yine düzelmezse doktora görünmekte fayda var..
ya çok korktum şimdihangi bölümden randevu almalıyım peki?
anladım. çok teşekkür ederim, araştıracağım.Aa valla onu bilmiyorum yaama abim gataya gotmisti bir tek onu biliyorum. Korkutmak icinde soylemedim gercekten ozur dilerim :) ama uyku konusu gercekten abimi gordukten sonra bence ciddi problemler olusturabiliyor. Isterseniz intten arastirin hangi bolum ilgileniyor diye.
Rica ederim :) inşallah biran önce düzelirsiniz...deneyeceğim. teşekkür ederim :)
çok naziksiniz, sağolun.Rica ederim :) inşallah biran önce düzelirsiniz...
bende de var bu... herhangi bir ilaç kullanıyor musunuzValla bende nasil tarif edecegimi bilemedim ki. Omuzlarimi yukari kaldirip basimi omuzlarima gomuyorum. Boyunsuz kaliyorum resmen :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?