Kızlar selam
Uykusuzluk çekiyorum

Uyuyorum kötü rüyayla uyanıyorum ya tuvaletim geliyo ya başka bişey sürekli uyana uyana bi hal oluyorum
Şu milupanın granül rezenesinden aldım. Adaçayı da var sallama. Granül suda eriyo anında içine de sallama adaçayını attım. İlk defa şimdi denicem ılımasını bekliyorum. Hani bitki çaylarına da dikkat etmek gerekiyomuş ya rezene adaçayı aynı bardakta karışınca bi sorun olur mu
Ve bir de şöyleeee rahaaat rahat mis gibi uyku için napmalı?
Uyku ilacı falan değil hani doğal yöntemler
Kızlar gözünüzü seviym bişeyler önerin vallahi uyuduğumdan bişey anlamaz oldum