Sen de bendensin, kafaya taktiğin için biraz da böyle, istersen bir doktora git belki altında yatan bir neden de olabilir, ama bana stres gibi geldi. Ben de bir de panik atak var, uyuyamayinca deliriyorum resmen , böyle moralim bozuluyor, depresif oluyorum. Cozemedim beş senedir böyle. Psikologa da gittim kendi sorununu kendjn cozcen onu öğrendim.
Stres olabilir çünkü evde pek karşılaşmıyorum böyle bir sorunla, genelde hep yurtta oluyor. Yurt da dediğim gibi her şeyin mükemmel gittiği bir ortam değil, başedemiyor değilim neyse ki...
Ne zaman uykum geldiğinde inatla uyumasam, yatma vakti geldiğinde uykuya dalamıyorum, saatlerce dönüp duruyorum ve ertesi güne uykusuz başlıyorum. Mesela dün saat ikindi 5'te kalktım ve şu ana kadar hala uyumadım. Vizeye çalışacağım diye uykuyu da iteledim, gözlerim uykusuzluktan yanıyor ama gram uykum gelmiyor şu an. Uykun geldiğinde iteleme, bırak kendini uyu. Gece uykunu almış olarak uzan madem, uykusuz uzanacağına.
Habire uzanıyorum zaten gece, uykuya dalamayınca
Buna rağmen yorgun hissediyorum böyle bacaklarım falan ağrıyor. Artık dersten gelince uzanıyorum mesela iki gündür, sırf belki gece uyurum diye uyumuyorum o esnada, sadece uzanıyorum. Arkadaşım "uyuma sakın!" diyor, hayır, gözlerimi dinlendiriyorum diyorum.
Sanırım benim yurtta en güzel uyuyabildiğim zaman sınav zamanı. Bütün gece hiç uyumadan çalışmışsam ve ertesi gün de sınav yoksa sınavdan gelip o yorgunlukla uyuyabiliyorum, hayret.
Bizim odadakilerle sizin odadakiler akraba olmasın? Hiç gelecek kaygıları yok, sabah akşam yatıyorlar, bütün yabancı dizileri hatmettiler, ben 2 saat uyuyabilsem şükrediyorum onlar 10 saat falan yatıyorlar
. Ben mezun olunca alanımla ilgili ne iş olsa yaparım yeter ki iş bulayım diyorum, onların zerre gelecek kaygısı yok, zaman gösterecek kimin doğru yaptığını, kendimizi bu kadar yıprattık, saçlarım hep döküldü, vücudumda yaralar çıktı stresten, bir şeye değer inşallah
Akraba olabilirler belki, bilmiyorum.
Bi tanesi 1. sınıf zaten onda kaygı namına bişey olmaz, zamanında biz de öyleydik. Ama diğer üçümüz 4'üz, bi tanesi öğlene kadar yatıyor. Bugün dersten geldik odaya, ders arasıydı. Bi baktık saat 12:30 olmasına rağmen hala daha uyuyordu. Çok kaygısız bişey, kendi geleceği kendisini ilgilendirir ama ben şaşırıyorum millete bende mi anormallik var diye yani. Bi de sayar durur, ben özel sektörde çalışamam, masabaşı olacak, ucuza da çalışmam falan diye. Hoşgeldin hayal dünyasına.
Bu arada ben de ne iş olsa yaparım kafasındayım yalnız bizim bölüm İktisat olduğu için hakikaten de ne iş olsa yaparım yani maşallah belirli bir şeyimiz yok.
Bende zor uyuyorum. .
Zor uyanıyorum. .
O da ayrı bi problem, bizim sınıfta 14:00'teki derse uyanamadığı için gelemeyen var.
Evlilik hazırlığı döneminde ben de öyleydi. Bir saatlik uyku ile ise gittiğimi bilirim. Hem de bi iki gece değil.. ben uyku ilacı ile sorunu çözmüştüm. Artık psikolojik mi yoksa gerçekten etki etti mi bilmiyorum ama içtik ten 2 saat sonra felan uykum geliyordu. 2 günde bir alıyordum. Sıcak duş uyku öncesinde bana ıyı geliyordu. Kitap okumak uyku getirir. Bir de saate bakma ve uyuyamiyorum diye kendini sartlama. Güzel şeyler düşünmeye çalış. Allah yardimcin olsun
Şimdilik tek uyku ilacım ayran ama bu aralar sadece yattıktan yarım saat sonra tuvalete gitme ihtiyacından başka sonuç verdiği yok.
Ben de evde top patlasa duymayan aralıksız on iki saat uyuyan bi insanken yurtta uyuyamiyorum. Bir kaç saat uyuyup okula gidebiliyorum gözlerim sis mosmor. Su an evdeyim kafam rahat bi haftadır. Kesinlikl stres ile alakalı bi durum evde de kafama yastığa koyduğum an siziyorum :) Ada çayı iyi geliyo bir hafta kadar deneyin gerçekten rahatlatıcı
Evde ben de öyleyim yani kafamı yastığa koyunca dalamıyorum evet ama verimli ve kaliteli uyuyabiliyorum, hele kışın... O yataktan çıkasım gelmiyor sabahları, neyse ki sadece tatil dönemleri evde olduğum için okula, derse geç kaldım olayı yaşamıyorum. :) Ben de stres olduğunu düşünüyorum, yataklar da pek rahat değil oram buram ağrıyor yani açıkçası.
Bnde kafamı koyar koymaz uyurum. Sonrada uyanamam. Benimde bu soruna bi çözüm bulmam lazım acilenn
O da fena. :)
İyi iyi çocuğun olduğunda zorluk çekmezsin
Eh, avantaja dönüştürelim bari.
Bende de aynı sorun var bazen dalıyorum iç sesime uyanıyorum birileriyle konuşuyor oluyorum eşime diyorum hep yorgunum toplasam 1 saat derin uykum yoktur geceleri yıllardır böyle.Bilinç altım her şeyi alıyor sanırım dün akşam eşim maaşını aldığını söyledi saat 1 i geçiyordu yattım 2 de hesap yaptığımı fark ederek uyandım salona gelip bir süre oturdum o an bişey yok tekrar yatmaya gittim gözümü kapattığım an yine devam hesap yapmaya bunu bilerek yapmıyorum.Gündüz işteyim gelince ev işi spor yoruluyorum da
bazen diyorum öyle uykum var öyle yorgunum bi ryatsam 1 yıl uyanmadan uyusam
Sizinki de ilginçmiş. Ben de son zamanlarda üç beş birikim yapmak istiyorum, ona çok taktım kafayı, öğrenim kredisi yatsa da öteki hesaba para aktarsam falan diye.
Gören de çok param var, harcayacak yer bulamıyorum sanır. Bendeki spekülatif para talebi desem o da değil, adamlar enflasyon yaşanacak diyorlar, neyin kafasıysa bendeki artık...