Uyuyamıyorum ve çok sakinim bu beni korkutuyor

Belkilerinbelkisi · 1 Aralık 2016

1 aylık evliliğim boşanma yolunda uzunca anlatmıştım başka bi konuda ama özetle hayatımı mahveden bi adama aşık oldum evlendim ve bıraktı gitti. Yine saat 2 buçuk oldu sabah işe gideceğim. İznim bitti, bugün işe döndüm. Dün gece de uyuduğumda saat 5 olmuştu 8 de kalktım. Sabah uyandığımda akşam uyurum nasılsa 3 saatlik uykuyla dayanamam dedim ama şuan hala oturuyorum. 1 haftadır böyleyim aslında ama çalışmadığım için erken kalkmıyordum. ağlamıyorum, kendimi parçalamıyorum, çok sakinim. Donmuş gibiyim. Halim iyi mi kötü mü bilmiyorum. düzeliyor muyum daha mı kötüye gidiyorum emin değilim

tulipa · 1 Aralık 2016

Antideprasan gerekie sana..Uyku veren bir antideprasan ..
Ah bu üzüntüler insana neler yapıyor.Benim de uyku sorunum var iki yıldır.İlaç içmeden uyuyamıyorum.Artık ilaç alsam da uyuyamıyorum bazen...Çok düzensiz uykumun kafasına göre.
Sen çabucak atlatacaksın herkeste baki kalmaz.

shinox · 1 Aralık 2016

Bir ayda boşanmak neden?

Belkilerinbelkisi · 1 Aralık 2016

shinox .!.:
Bir ayda boşanmak neden?

İnanın çok uzun bir süreç diğer konumu okumak isterseniz okuyabilirsiniz 1 ayda boşanmadan çok 3 yılın sonunda ki kopuş oldu o da bu zamana denk geldi

sapsik58 · 1 Aralık 2016

Uyku saatin gelmeden once odana cekilip yataktami zaman gecirirsin?
Bunu yapiyosan belkide sebebi bu.
Yapmamalisin bunu.
Yataga uykun gelince yatma aliskanligi yap kendine. Yatakta kitap okumak, yatakda oturup zaman öldurmek felan derken beyin artik yatagi ve uykuyu bagdastiramiyor.

Lut_ran · 1 Aralık 2016

Zihninizi ayakta tutan şeyler var beyniniz uyumaniza izin vermiyor ama yakında direnciniz kırılacaktır.

Belkilerinbelkisi · 1 Aralık 2016

tulipa .!.:
Antideprasan gerekie sana..Uyku veren bir antideprasan ..
Ah bu üzüntüler insana neler yapıyor.Benim de uyku sorunum var iki yıldır.İlaç içmeden uyuyamıyorum.Artık ilaç alsam da uyuyamıyorum bazen...Çok düzensiz uykumun kafasına göre.
Sen çabucak atlatacaksın herkeste baki kalmaz.

Durumumu ne aileme ne arkadaşlarıma anlatamadım buraya yazarak rahatlamaya çalışıyorum ama psikolağa gitmem iyi gelir mi bilmiyorum antidepresan uyku ilacı kullanırsam daha da donuklaşırım gibi geliyor

Belkilerinbelkisi · 1 Aralık 2016

Lut_ran .!.:
Zihninizi ayakta tutan şeyler var beyniniz uyumaniza izin vermiyor ama yakında direnciniz kırılacaktır.

Umarım bir an önce kırılır çok yorgun hissediyorum çünkü. dediğiniz gibi uyuyuncada kafam yine rüyalarda aynı konularla savaşıyor

Belkilerinbelkisi · 1 Aralık 2016

sapsik58 .!.:
Uyku saatin gelmeden once odana cekilip yataktami zaman gecirirsin?
Bunu yapiyosan belkide sebebi bu.
Yapmamalisin bunu.
Yataga uykun gelince yatma aliskanligi yap kendine. Yatakta kitap okumak, yatakda oturup zaman öldurmek felan derken beyin artik yatagi ve uykuyu bagdastiramiyor.

Yok hayır aksine uyumak için yatıyorum ama gözüm kapalı karanlıkta saatlerce geçirebiliyorum dalamıyorum uykuya sonra da böyle telefonu alıp oyalanıyorum işte

Linlin66 · 1 Aralık 2016

İnsan bir süre sonra hissizleşirmiş acı çeke çeke. Neler yaşadınız önceki konunuzu okumadım ama sanırım sizim böyle ya da sonradan büyük bir bomba gibi patlayacaksınız. Hakkınızda hayırlısı olsun.

sapsik58 · 1 Aralık 2016

Belkilerinbelkisi .!.:
Yok hayır aksine uyumak için yatıyorum ama gözüm kapalı karanlıkta saatlerce geçirebiliyorum dalamıyorum uykuya sonra da böyle telefonu alıp oyalanıyorum işte

Benim uydugumdan degil ama;Yatak odasinda elektronik cihazlar olmamali, yatak odasina girince tek uyuma odakli olmalisiniz diyorlar.

Belkilerinbelkisi · 1 Aralık 2016

Linlin66 .!.:
İnsan bir süre sonra hissizleşirmiş acı çeke çeke. Neler yaşadınız önceki konunuzu okumadım ama sanırım sizim böyle ya da sonradan büyük bir bomba gibi patlayacaksınız. Hakkınızda hayırlısı olsun.

Ben de o patlama ihtimalinden çekiniyorum aslında ilk bi hafta durup durup ağlıyordum hıçkıra hıçkıra şimdi gözüm bile dolmuyor. hissizleştim evet sanırım bu

Belkilerinbelkisi · 1 Aralık 2016

sapsik58 .!.:
Benim uydugumdan degil ama;Yatak odasinda elektronik cihazlar olmamali, yatak odasina girince tek uyuma odakli olmalisiniz diyorlar.

Aslında doğru tabi ama uyuyamayınca da bir şeylere yöneliyorum ister istemez. yarın akşam öyle denerim bi

Linlin66 · 1 Aralık 2016

Belkilerinbelkisi .!.:
Ben de o patlama ihtimalinden çekiniyorum aslında ilk bi hafta durup durup ağlıyordum hıçkıra hıçkıra şimdi gözüm bile dolmuyor. hissizleştim evet sanırım bu

Gözyaşınız bitmiş olsa gerek... herkes bir acıyla sınanıyor hayatta. Gözyaşları hep böyle bitiyor insan boş boş bakıyor etrafa sanki birşey olmamış gibi ne tuhaf. Bu acıdan ders alıp tamamen kurtulmanız dileğiyle. Herşeyde bir hayır vardır.

Belkilerinbelkisi · 1 Aralık 2016

Linlin66 .!.:
Gözyaşınız bitmiş olsa gerek... herkes bir acıyla sınanıyor hayatta. Gözyaşları hep böyle bitiyor insan boş boş bakıyor etrafa sanki birşey olmamış gibi ne tuhaf. Bu acıdan ders alıp tamamen kurtulmanız dileğiyle. Herşeyde bir hayır vardır.

Umarım kurtulurum hafızamın ona dair kısmını sildirmek isterdim gerçekten. teşekkürler

tulipa · 1 Aralık 2016

Belkilerinbelkisi .!.:
Durumumu ne aileme ne arkadaşlarıma anlatamadım buraya yazarak rahatlamaya çalışıyorum ama psikolağa gitmem iyi gelir mi bilmiyorum antidepresan uyku ilacı kullanırsam daha da donuklaşırım gibi geliyor

Uyku ilacı değil uyku veren antidepresanlar var akşam içeceksin zaten.Psikolog ilaç yazamaz psikiyatrist.Psikologa konuşmak tavsiye almak için gidersin.

tulipa · 1 Aralık 2016

Belkilerinbelkisi .!.:
Ben de o patlama ihtimalinden çekiniyorum aslında ilk bi hafta durup durup ağlıyordum hıçkıra hıçkıra şimdi gözüm bile dolmuyor. hissizleştim evet sanırım bu

Ben de sekizdir apladığım çok azdır.Ağlamak daha iyi.İçini döker insanın.

Linlin66 · 1 Aralık 2016

Belkilerinbelkisi .!.:
Umarım kurtulurum hafızamın ona dair kısmını sildirmek isterdim gerçekten. teşekkürler

Zamanla öyle bir silinir ki.. neler neler geçiyor bu hayatta. Neler siliniyor. Ölüm var unutmayın. Acınız çok taze gülün eğlenin diyemem hemen ama unutmayın yarına çıkcağımız meçhul. Spora gidin gezin çalışın koşun ertelemeyin hayatı.

Belkilerinbelkisi · 1 Aralık 2016

tulipa .!.:
Uyku ilacı değil uyku veren antidepresanlar var akşam içeceksin zaten.Psikolog ilaç yazamaz psikiyatrist.Psikologa konuşmak tavsiye almak için gidersin.

Psikiyatriye daha çok ihtiyacım var sanırım kendi kendime atlatmaya gücüm yetmeyecek gibi derdimi anlatmaktan da yoruldum. Aileme boşanıyoruz bile diyemedim. Kapatıp telefonu alıp başımı gidesim geliyor. Teşekkür ederim

Belkilerinbelkisi · 1 Aralık 2016

Linlin66 .!.:
Zamanla öyle bir silinir ki.. neler neler geçiyor bu hayatta. Neler siliniyor. Ölüm var unutmayın. Acınız çok taze gülün eğlenin diyemem hemen ama unutmayın yarına çıkcağımız meçhul. Spora gidin gezin çalışın koşun ertelemeyin hayatı.

Aslında o hırs vardı içimde ağlıyordum bağırıyordum ama planlar yapıyordum. Ama bi şey oldu sanki enerjim bitti bi anda. Biliyorum ölüm var. Bir şey bırakma yarına, yarın diye bir şey yok diye bir dizesi var ö. Asaf'ın
Tamda öyle

Uyuyamıyorum ve çok sakinim bu beni korkutuyor

Aktif Üye

ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef 60

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

"Kafayi duvara toslayan emoji"

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

"Kafayi duvara toslayan emoji"

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef 60

ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef 60

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular