günlük ada cayı ıcmeyı alıskanlık halıne getırın
avondan vajınal sıvı temezıyelyıcı veya sızın tercıh ettıgınız marka genıtal temızleme sıvı sabun kullanın
sonrasında ıyı kurulayın
havuza degıl denıze gırın
ortak kullanım alanlarını kullanmayın vs
agdacıya gıtmeyın lazer yaptırın
mantar kremi neyse ama fitil ya da ıcılen kapsuller ara kanama yapar bılgın olsun.
yukardakılerı uygula gececektır
unutmadann günde bir bardak ayran için