merhaba arkadaşlar bende bu forumda yazılanları takip ederek çok şükür bir hafta önce bu sıkıntımdan kurtuldum,buraya deneyimlerini ve önerilerini yazan herkese çok çoook teşekkür ediyorum,sıkıntısı devam eden arkadaşlara da nasıl yendiğimi anlatıyım, 6 ay yaşadım bu problemi ilk başlarda egzersiz yapmak çok itici geliyordu ve sürekli egzersiz yerine eşli denemelerde yeneceğimi düşünüyordum ama öyle olmadı egzersiz yapmadan yenmek bu sıkıntıyı yaşayanlar için düşük bi ihtimal ve son çare olarak egzersizleri denemeye karar verdim evde hazırladığım aparatlarla 3 gün istikrarlı bir şekilde egzersiz yaptım ve egzersiz sonrası uyuşturucu sprey kullanarak yendim.Benim tavsiyem bu sıkıntıyı gözünüzde hiç büyütmeyin egzersizle bi kaç günde çözülecek bir sorun hemen egzersizlere başlayın ve yenin,kendinizi bu sıkıntıdan kurtarın,yendikten sonra gözümüzde büyüttüğümüz olayın ne kadar normal ve sıradan birşey olduğunu göreceksiniz
inşallah halledip bu işi bitirip anne olmk istiyorum rabbim hepimizin yardımcısı olsun.
