Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Tiniminimavihanim · 12 Nisan 2022

mervemutsuz .!.:
YouTube kanalınız mı var ?

Ha yok benim öyle youtube kanalım şimdi bir sürü nefes kegel egzersizlerini içeren videolar vardır en anlaşılırı cised olanda vardı onu demek istedim

mervemutsuz · 12 Nisan 2022

mervemutsuz .!.:
YouTube kanalınız mı var ?

tiniminihaniim .!.:
Ha yok benim öyle youtube kanalım şimdi bir sürü nefes kegel egzersizlerini içeren videolar vardır en anlaşılırı cised olanda vardı onu demek istedim

Ama baktığım kadarıyla çok da yok bir idrar tutup bırakma ve sırt üstü yatıp popoyu havaya kaldırma var bunları yapsam yeter m ?

Tiniminimavihanim · 12 Nisan 2022

mervemutsuz .!.:
Ama baktığım kadarıyla çok da yok bir idrar tutup bırakma ve sırt üstü yatıp popoyu havaya kaldırma var bunları yapsam yeter m ?

YesilErik20 .!.:
Benim şu taktik çok işe yaradı aparatı içine alırken gülü kokluyormuş gibi kokla (nefes al) , daha sonra nefes verirken mumu üflüyormuş gibi (nefes ver) ve o sırada kafana takmamak için gerilmemek için ya arkada tv açık olsun, ya da müzik, konser sevdiğin bir şeyler yani bi ses olsun ki tek onu düşünüp gerilme pozitif,olumlu,mutlu olmak önemli nefesi unutursan kasarsın sakın unutma kolaylıklar dilerim

Bak aparat olsun parmak olsun eşli deneme olsun bu şekilde yapabilirsin yukardaki bilgiyi hayatına geçir

mervemutsuz · 12 Nisan 2022

tiniminihaniim .!.:
Bak aparat olsun parmak olsun eşli deneme olsun bu şekilde yapabilirsin yukardaki bilgiyi hayatına geçir

Çok teşekkür ederim yarın çevremde bakacam belki satan bi yer bulabilirsem hemen alıp denemek istiyorum bulamazsam mecbur sipariş veririm ama nedense kendime hiç güvenemiyorum sanki canım çok yanacak gibi hissediyorum

tiniminihaniim .!.:
Bak aparat olsun parmak olsun eşli deneme olsun bu şekilde yapabilirsin yukardaki bilgiyi hayatına geçir

Tiniminimavihanim · 12 Nisan 2022

mervemutsuz .!.:
Çok teşekkür ederim yarın çevremde bakacam belki satan bi yer bulabilirsem hemen alıp denemek istiyorum bulamazsam mecbur sipariş veririm ama nedense kendime hiç güvenemiyorum sanki canım çok yanacak gibi hissediyorum

Hayır hiç alakası yook kafandan at o düşünceleri sanmıyorum bulamazsın bende aramıştım sipariş etmiştim bu işte en önemli şeyse kendine inanmak güvenmek

mervemutsuz · 12 Nisan 2022

tiniminihaniim .!.:
Hayır hiç alakası yook kafandan at o düşünceleri sanmıyorum bulamazsın bende aramıştım sipariş etmiştim bu işte en önemli şeyse kendine inanmak güvenmek

İşte benim kendime inancım yok aşırı mutsuzum hep ağlamak istiyorum ne kadar zormuş ya bu

Tiniminimavihanim · 12 Nisan 2022

mervemutsuz .!.:
İşte benim kendime inancım yok aşırı mutsuzum hep ağlamak istiyorum ne kadar zormuş ya bu

Böyle olursan kendine bir faydan olmaz ko canım yapma böyle elinden geleni yapacaksın

mervemutsuz · 12 Nisan 2022

tiniminihaniim .!.:
Böyle olursan kendine bir faydan olmaz ko canım yapma böyle elinden geleni yapacaksın

Ya kendimi çok hazırladım her defasında bu sever olacak diye motive ettim her defasında hüsran acı

Tiniminimavihanim · 12 Nisan 2022

mervemutsuz .!.:
Ya kendimi çok hazırladım her defasında bu sever olacak diye motive ettim her defasında hüsran acı

Hepimiz aynıydık bu sefer olacak yapacam diyip hüsranla sonuçlandı ama bu sefer bilinçli bir şekilde yapacaksın aparatlara sen bir başla ne demek istediğimi anlarsın merve mutlu olacak

mervemutsuz · 12 Nisan 2022

tiniminihaniim .!.:
Hepimiz aynıydık bu sefer olacak yapacam diyip hüsranla sonuçlandı ama bu sefer bilinçli bir şekilde yapacaksın aparatlara sen bir başla ne demek istediğimi anlarsın merve mutlu olacak

Tamamdır başlicam o kadar kişiyle konuşuyorum ki sana sordum mu bilmiyorum sen doktora gidip mi yendin

Tiniminimavihanim · 12 Nisan 2022

mervemutsuz .!.:
Tamamdır başlicam o kadar kişiyle konuşuyorum ki sana sordum mu bilmiyorum sen doktora gidip mi yendin

Hayır öncesi gittim fizyolojik bir sıkıntı olup olmadıgını öğrendim aparatları aldım bu şekilde yendim

elsa83 · 12 Nisan 2022

elsa83 .!.:
peki soyle acayip bir soru sorucam, bu dilatoru yaparken, sizde de onden bakinca neredeyse tamami girmis ama arkadan bakinca daha az girmis gibi, cogunlugu disarda gibi duruyor mu? Anlatabildim mi bilmiyorum ama :))

Tiniminimavihanim

oyle mi oluyor ne olur soyleyin yapip yapmadigimi anlamiyorum

kendimidurduracakdegilim · 12 Nisan 2022

elsa83 .!.:
Tiniminimavihanim oyle mi oluyor ne olur soyleyin yapip yapmadigimi anlamiyorum

Bence bu kadar inceleme. Kaygını arttırır oluyor mu tamam

elsa83 · 12 Nisan 2022

kendimidurdaracakdegilim .!.:
Bence bu kadar inceleme. Kaygını arttırır oluyor mu tamam

Ama işte tam oluyor mu olmuyor mu anlamadım ki :) sırt üstü yatıyorum ve deniyorum, ön taraftan bakınca neredeyse hepsi girmiş gibi ama arkadan aparatı elleyince dışarda çoğunluğu , yani böyle mi oluyor bu normal mi?

kendimidurduracakdegilim · 12 Nisan 2022

mervemutsuz .!.:
İşte benim kendime inancım yok aşırı mutsuzum hep ağlamak istiyorum ne kadar zormuş ya bu

Bizde öyle defalarca deneyip defalarca vazgeçtik.
Olmayacak dedik ama olmayacak demenin hicbir yararını göremedik.
Ne zaman olacak dediysem o zaman yendim. Önce olmayacak lafını ağzına alma Merve☺ ben hatta kendime bir buçuk ay zaman tanıyorum dedim ve bir buçuk ayda yendim tam:) 1.5 senelik evliliğin ardından.
O kadar zaman boşa geçirmişim 1.5 ayda yenilebiliyormuş. Korkularını,olmaz gibi gelmelerini anlıyoruz
Nefes kegel için dm atiyorum şimdi anlattığım gibi uygulamaya çalış ☺ parmak ya da dilator birini seç ve kegel egzersiziyle birlikte dene.

elsa83 · 12 Nisan 2022

kendimidurdaracakdegilim .!.:
Bizde öyle defalarca deneyip defalarca vazgeçtik.
Olmayacak dedik ama olmayacak demenin hicbir yararını göremedik.
Ne zaman olacak dediysem o zaman yendim. Önce olmayacak lafını ağzına alma Merve☺ ben hatta kendime bir buçuk ay zaman tanıyorum dedim ve bir buçuk ayda yendim tam:) 1.5 senelik evliliğin ardından.
O kadar zaman boşa geçirmişim 1.5 ayda yenilebiliyormuş. Korkularını,olmaz gibi gelmelerini anlıyoruz
Nefes kegel için dm atiyorum şimdi anlattığım gibi uygulamaya çalış ☺ parmak ya da dilator birini seç ve kegel egzersiziyle birlikte dene.

Bana da kegel egzersizi atar mısın

kendimidurduracakdegilim · 12 Nisan 2022

elsa83 .!.:
Ama işte tam oluyor mu olmuyor mu anlamadım ki :) sırt üstü yatıyorum ve deniyorum, ön taraftan bakınca neredeyse hepsi girmiş gibi ama arkadan aparatı elleyince dışarda çoğunluğu , yani böyle mi oluyor bu normal mi?

Onden oluyorsa oluyordur diye düşündüm ben buyutecli ayna ile bakıyordum doktorum öyle tavsiye etmişti net görüyordum bu sebeple. Uzanıp gövde kısmımi yukarıya doğru kaldırıyor buyutecli ayna ile bakıyordum

Tiniminimavihanim · 12 Nisan 2022

elsa83 .!.:
Tiniminimavihanim oyle mi oluyor ne olur soyleyin yapip yapmadigimi anlamiyorum

Evet canım bahsettiğin şeyi anladım dediğin gibi sanki aparatın bir kısmı girmemiş gibi gözükebilir
Bunlara hiç takılma bence sen egzersizlere devam et

hatta bak birde çömelerek yapmayı dene öyle daha kolay olacakk

mervemutsuz · 12 Nisan 2022

elsa83 .!.:
Tiniminimavihanim oyle mi oluyor ne olur soyleyin yapip yapmadigimi anlamiyorum

tiniminihaniim .!.:
Hayır öncesi gittim fizyolojik bir sıkıntı olup olmadıgını öğrendim aparatları aldım bu şekilde yendim

Peki teşekkür ederim bende bugün veriyorum siparişi inşallah bir an önce gelir

mervemutsuz · 12 Nisan 2022

kendimidurdaracakdegilim .!.:
Bizde öyle defalarca deneyip defalarca vazgeçtik.
Olmayacak dedik ama olmayacak demenin hicbir yararını göremedik.
Ne zaman olacak dediysem o zaman yendim. Önce olmayacak lafını ağzına alma Merve☺ ben hatta kendime bir buçuk ay zaman tanıyorum dedim ve bir buçuk ayda yendim tam:) 1.5 senelik evliliğin ardından.
O kadar zaman boşa geçirmişim 1.5 ayda yenilebiliyormuş. Korkularını,olmaz gibi gelmelerini anlıyoruz
Nefes kegel için dm atiyorum şimdi anlattığım gibi uygulamaya çalış ☺ parmak ya da dilator birini seç ve kegel egzersiziyle birlikte dene.

Çok teşekkür ederim her şey için

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Üye

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Üye

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Üye

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Üye

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Üye

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Üye

Üye

Benzer Konular