ya cok korkuyorum iste bu aparati eşime yaptirmaktan ya bir seyler ters giderse diye beynim endiseye kapiliyor bunuda yapacagim inşallah aklimda aslinda ama cok tedirgin oluyorum siz soylediginizde bile kollarim bi tuhaf oldu
Hadi kıssslarr bu şarkıyı açıp son ses dinleyin.Mela Bedel-Kendine İnan
basardigim zaman mutluluktan aglicam biliyorumHadi kıssslarr bu şarkıyı açıp son ses dinleyin.
Hikayen kirliyse bile sil
Yeniden baştan yarat
Buna binaen düştüysen yine
Kalk, yoluna devam
Kendine inan
Eller ne derse desin, sen teksin
Of demek için, yok bitti zaman
Ol Cattleya, deme falan filan
Of demek için yok bitti zaman
Ben actimbbileeeee egzersiz yaparken de dinlicem zezeeeeHadi kıssslarr bu şarkıyı açıp son ses dinleyin.
Hikayen kirliyse bile sil
Yeniden baştan yarat
Buna binaen düştüysen yine
Kalk, yoluna devam
Kendine inan
Eller ne derse desin, sen teksin
Of demek için, yok bitti zaman
Ol Cattleya, deme falan filan
Of demek için yok bitti zaman
sarkiyi dinlemHadi kıssslarr bu şarkıyı açıp son ses dinleyin.
Hikayen kirliyse bile sil
Yeniden baştan yarat
Buna binaen düştüysen yine
Kalk, yoluna devam
Kendine inan
Eller ne derse desin, sen teksin
Of demek için, yok bitti zaman
Ol Cattleya, deme falan filan
Of demek için yok bitti zaman
bende egzersizmle dinlsrimBen actimbbileeeee egzersiz yaparken de dinlicem zezeeee
bu iste en onemli cesaret ve rahatlik arkadaslar gercekten. esim zaten farkinda en ufak ters bir sey olursa iyice uzaklasiyorumBence rahat olman cok onemli kendini nasil guvende hissediyosan onu yap. Bence de eşinle konus sana nasil yaklasmasi gerektigibi kibarca anlat. Ani ve kontrol disi bir hareket yaparsa iyice uzaklasacagini soyle. Ustte dene bence penisi tutarak ayni dilator gibi yavas yavas otur uzerine. Yada yatak ucu pozisyonubbda dene. Ya illaki olacak sen suab 3 ve 4 uncu dilatoru iyice calis ve sanki esinin penisiymis gibi dusunerek yap cisinj yapar gibi kaslarini rahat birak.
Cok iyi anlıyorum, ben de böyle hissediyordum çünkü. Hadi kendim yaptım ama eşime hayatta yaptıramam diye. (Ben doktorla yendim, doktor tedavisinin aşamalarından biri de eşli egzersizdi.) Ama eşim benden bile kolay yaptı ve benim dönüm noktam kesinlikle eşli aparat egzersizleri oldu. Ne zamanki eşim o egzersizleri yaptı resmen beynim "Eşinin yapması daha kolay bak, asla acı yok, sızı yok, korkacak hiçbir şey yok." demeye başladı bana. Birinci boydan itibaren eşiniz size yapsın, muhakkak kayganlaştırıcı kullanın, eşinizi yönlendirin. Vajinismus tedavisi sürecinde ve egzersizlerde eşle iletişim çok önemli. Onlar da ne yapacağını bilemiyor, bizim yönlendirmemize ihtiyaç duyuyorlar.
Acı, ağrı filan asla ve asla yoktu. Buna emin olabilirsin. Üst pozisyondayken tuttum sakince yerleştirdim aparat gibi düşündüm, derin bir nefes aldım ıkındım nefesi verirken ittirdim pıt diye girdi. Şok oldum anlamadım. Eşime sordum gerçekten oldu mu diye. Sadece 3 kez deneyebildik şimdi regliyim. Bitsin kaldığımız yerden devam. Hadi burada bekliyorum aramızda çok mesafe yok güzel işler başarmışsın. Peşimden gel
tamam ben onu cok zor ama denicem benim sorunum zaten eşe guven surekli bak ittirme bak ters bir sey yapma bak yavas yavas yapcaz diyip duruyorum derken bi bakiyorum ki kasilmişim yapamiyorum sonrada bugun gunumuzde degiliz yapmayalim diyorum kaçiyorum yani
insallah benimde adetim yaklasiyor az kaldiAcı, ağrı filan asla ve asla yoktu. Buna emin olabilirsin. Üst pozisyondayken tuttum sakince yerleştirdim aparat gibi düşündüm, derin bir nefes aldım ıkındım nefesi verirken ittirdim pıt diye girdi. Şok oldum anlamadım. Eşime sordum gerçekten oldu mu diye. Sadece 3 kez deneyebildik şimdi regliyim. Bitsin kaldığımız yerden devam. Hadi burada bekliyorum aramızda çok mesafe yok güzel işler başarmışsın. Peşimden gel
keske onceden yazsaymisim buraya
ama diyinki bir yeriniz mi acidi fln yok oyle bir sey de olmadi korku iste
yaa insallah bende olsun artik bu yükten kurtulayimAcı, ağrı filan asla ve asla yoktu. Buna emin olabilirsin. Üst pozisyondayken tuttum sakince yerleştirdim aparat gibi düşündüm, derin bir nefes aldım ıkındım nefesi verirken ittirdim pıt diye girdi. Şok oldum anlamadım. Eşime sordum gerçekten oldu mu diye. Sadece 3 kez deneyebildik şimdi regliyim. Bitsin kaldığımız yerden devam. Hadi burada bekliyorum aramızda çok mesafe yok güzel işler başarmışsın. Peşimden gel
şaşkinim
Cinsellik zaten zevkli, biz korktuğumuz ve kendimizi tam anlamıyla bırakamadığımız için zevk ikinci planda kalıyor. Kendimizi kesfettikçe, ilişkiye alıştıkça her şey daha da güzel oluyor.birde bir şey kesfettim kizlar vajinanin hemen girisinde vajina on duvarinda uretranin alti o deligin iste vajina on duvar kisminda zevk alma noktam var oraya ileri geri yapinca zevk alacak gibi oluyorum
evet galiba iliskiye alistikca ben zevkte alcam onu fark ettim orgazm olabilecegim sanirim tabi bi his aldim ordan cunku kilotoristekine benziyor onun hafifiCinsellik zaten zevkli, biz korktuğumuz ve kendimizi tam anlamıyla bırakamadığımız için zevk ikinci planda kalıyor. Kendimizi kesfettikçe, ilişkiye alıştıkça her şey daha da güzel oluyor.
Cinsellik zaten zevkli, biz korktuğumuz ve kendimizi tam anlamıyla bırakamadığımız için zevk ikinci planda kalıyor. Kendimizi kesfettikçe, ilişkiye alıştıkça her şey daha da güzel oluyor.
yaa cok korkuyodum ya zevk alamazsam diye cunku yani bu sinir bozucu olurdu. bana kadinlar cinsellikte giris cikistan zevk almaz diyen cok olmustu hemcinslerimizden ama oyle degil arkadaslar hemen giriste vajina ön duvarinda zevk noktamiz varr
Vajinismus sonrasında hepimizin cinsellikten zevk alma süreci çok farklı işliyor, ne güzel ki siz daha egzersizler esnasında bunu keşfetmişsiniz.
Benim ayları buldu 
Yatak ucu ne oluyor? Burda birkaç kez daha okudum ama merak ediyorum. Bu arada benim de eşim bir anda 2 parmağını soktuğu için bende de eşimin hareketlerine karşı korku oluşmuştu. O yüzden ona söz verdirdim. Sen hiçbir şey yapmıcaksın her şeyi ben kendim yapıcam penetrasyonda diye o şekilde oldu. Ben istemeden azıcık ileri girmesine bile izin vermiyorum kızdığımı bildiği için bu şekilde ilerliyoruz. Problemi olmayan insanlar seni anlamaz herkes sınanmadığı sınavla ilgili çok kolay eleştiri yapıyor. Yaptık oldu bitti de onlara geç bence.. ben kegel egzersizi ile o duvarı kaldırabiliyorum içimden sana da aynısını tavsiye ederimarkadaşlar bende uzun zamandir burayi takip ediyorum yazilanlari. ben evleneli 5 ay olacak mayis ayinda evlendim eşimi korkudan surekli itiyordum bacak titremesi kalp carpintisi.eşimin bana 4 ay once bi anda 3 parmagini soktu tabi ben asiri korktum aslinda aci fln yoktu ama korku duvara carpma hiss muhtamelen mesaneme carpti hafif lekelenme oldu aci yoktu ama bende fobi olustu elinide artik bana yaklastiramaz oldu. neyse aradan zaman gecti 5. ayimiz. ben burdan okuduklarimla parmak egzersizi yapmaya basladim basta zorlandim sonra bi cubuk var parmaktan biraz kalin azcik onu bi gun muzik dinlerken basardim cesaret geldi kalinlastirdim o da oldu baktim olcak gibi degil dilator siparis verdim hepsi ayni gun 3 boy oldu. 3. spreyle oldu . 4 cuyu de o gun zorladim hafif kanamam oldu ve ufak bir sizlama spreyle . ertesi gun korktum cesaret edemedim nefes al ver derken tam pes edecekken 4. cu bi anda kaydi sonra ben agladim mutluluktan.:) . ultrason jeli siparis ettim normalde zeytin yag kullaniyordum. 4 dilatorde oldu aynadan bakarak yaptim bunlari tabi. sonra spreyle 2 parmak denedim oldu. yavas yavas 3 parmaga gectim o da oldu artik 3 parmak oluyor. yatak ucu denedim o dahada rahatti. ve klitorisle oynayinca arkasi uzayip genisliyor. eş parmagi denedim titreme aglama vs. derken hic hissetmedim bile eş parmagida oldu. fakat penis denemesinde takili kaldim sakinlestiricide aldim bi turlu cesaret edip sokamiyorum arkadaslar napacagim onumde yapacagim bir egzersizds kalmadi acimadigini da biliyorum giris dar gerisi bosluk ama olmuyor.bi turlu korkumu yenemiyorum atarax aldim ama o bile titrememi kesmedi?
