- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
-
- #61.001
evet canım çok zor geliyordu bana bu egzersizler ama şimdi kolaylıkla yapabiliyorum, inşallah sonuda kolay olur :)
İlerleme kaydetmene çok sevindim uzun zamandır çeşitli konularda yazılarını okuyordum, egzersiz yapamadığından başka bir çözüm yolu aradığından bahsediyordun, ben de senin gibi erteledim de erteledim ama en sonunda tek çıkar yolun egzrsz olduğunu anlayıp 3 hafta egzrsz yaptım geçen cmt yendim hem de sadece buradaki arkadaşlarımın vesilesiyle. Hamdolsun, darısı başına tez zamanda inşaAllah.
canım paylaşımın için teşekkürler bende adet dönemimde egzersize devam etmiştim aynen dediğin gibi hayatımda ilk defa tampon kullanmıştım parmak egzersizi de yapmıştım çok şükür mikropta kapmadım doktorlar parayı alana kadar tedavi yönteminden malesef bahsetmiyorlar ve bizde bi sihirli değnekle halledicez sanıyorum bence doktoru bırakmakla iyi yapmışsın şimdiki doktorunun ve burdaki yazılanları okumanla çok kısa zamanda başarırsın bence nefes alıp verme çok önemli zaten egzersizi yaparken de bunu farketmişsindir takıldıgın yerde derin nefes al ver rahatça devam edebilirsin umarım en kısa zamanda yenersin....Merhaba bayanlar, daha önceden sizlere yazmıştım hatırlayanlar var mı bilmiyorum, yinede kısaca özet geçeyim ben sizlere :) ben vaktim olduğu zamanlarda yazdıklarınızı okuyorum genelde, benim yazdıklarım sonrasında da yine bir çok şeyler yazmışsınız fırsatım oldukça onları okumaya çalışıyorum, tabi şunu da itiraf etmeliyim ki beni en çok cesaretlendiren bu site oldu, sizlerin anlattıkları oldu, başarabilmeniz, paylaşımlarınız..gerçekten çok teşekkür ederim, ben daha önce size saygın beye gittiğimi anlatmıştım, fakat hem ücretinden, hemde tedaviyle ilgili olarak detaylı bilgi vermediği için ve de tabi erkek olduğu için gidemedim ona bir türlü, yine sürekli erteliyordum, buradan okuduklarımla birşeyler yapmaya çalışıyordum ama yapamıyordum, ben izinli olduğuğum bi gün evde otururken bi tv programında vajinusmus konusunu anlattıklarını gördüm, Ece Hattat diye bir doktor gelmişti. İlk önce programda bahsedilenleri dinledim, bayanın anlatımı da hoşuma gitti ve hemen araştırıp buldum, randevu aldım ve ona gittim, ilk önce kendisiyle görüştüm, sonra ki seanslarda da başka bir bayanla devam ettik, sanırım en son 7. seansıma gittim, kendim çok zorlanıyordum çünkü ve aksatıyordum, burada ödev düşünücesiyle yapabiliyorum şimdi, tabi doktorumunda katkılarıyla..bana verdiği egzersizlerin bir çoğu sizin yazdıklarınız zaten, fakat hareketlerin nasıl yapılacağını detaylı olarak anlatıyor ve vajinanın yapısı hakkında daha bilinçli oluyorsunuz, serçe parmağımı ben çok kolay aldım, orta parmağı da aynı şekilde iki boğum yapabildim, bir tek işaret parmağı ve orta parmağı küs şeklinde yaptığımda biraz zorlandım ama onu da yapabiliyorum, yani nasıl yapabildiğimi anladığım için artık, ıkınma ve egzersiz yardımlarıyla onlarıda yapabiliyorum şimdi, şu anda regl oldum, fakat doktor yine aksatmamamı söyledi, sizlerede faydası olur diye yazıyorum bayanlar, eğer regl olursanız o zaman bile aksatmayın, bana adetimin en yoğun zamanında küçük bir tampon almamı ve onu içime alıp çıkararak 20 kez bu şekilde yapmamı söyledi, onu da bugün yapıcam..yani yine ara vermemek ve egzersizlere devam etmekte yarar var gerçekten çok faydası oluyor, burada doktora gitmeden kendileri düzenli bi şekilde yapıp başaranlarıda tebrik ediyorum, bende sizlere küçük bir katkım olur belki diye yazmak istedim..
canım paylaşımın için teşekkürler bende adet dönemimde egzersize devam etmiştim aynen dediğin gibi hayatımda ilk defa tampon kullanmıştım parmak egzersizi de yapmıştım çok şükür mikropta kapmadım doktorlar parayı alana kadar tedavi yönteminden malesef bahsetmiyorlar ve bizde bi sihirli değnekle halledicez sanıyorum bence doktoru bırakmakla iyi yapmışsın şimdiki doktorunun ve burdaki yazılanları okumanla çok kısa zamanda başarırsın bence nefes alıp verme çok önemli zaten egzersizi yaparken de bunu farketmişsindir takıldıgın yerde derin nefes al ver rahatça devam edebilirsin umarım en kısa zamanda yenersin....
regl doneminde de yapılıyo mu yani ?
canım paylaşımın için teşekkürler bende adet dönemimde egzersize devam etmiştim aynen dediğin gibi hayatımda ilk defa tampon kullanmıştım parmak egzersizi de yapmıştım çok şükür mikropta kapmadım doktorlar parayı alana kadar tedavi yönteminden malesef bahsetmiyorlar ve bizde bi sihirli değnekle halledicez sanıyorum bence doktoru bırakmakla iyi yapmışsın şimdiki doktorunun ve burdaki yazılanları okumanla çok kısa zamanda başarırsın bence nefes alıp verme çok önemli zaten egzersizi yaparken de bunu farketmişsindir takıldıgın yerde derin nefes al ver rahatça devam edebilirsin umarım en kısa zamanda yenersin....
bende bitti diye baslimdemitim ama bitmemiş az daha gelmişeger denenebiliyosa denim diye oğrenmek istedim kızlar yapılabiliyo mu ? :96:
bence yapmamalısın o gunler de hassas olunuyor ıltıhap kapabılrısınbende bitti diye baslimdemitim ama bitmemiş az daha gelmişeger denenebiliyosa denim diye oğrenmek istedim kızlar yapılabiliyo mu ? :96:
regl doneminde de yapılıyo mu yani ?
regl döneminde nasıl yapılıyo bende çok merak ettim
bi deeeee
bayanlar bugün ilk defa denememe rağmen işaret parmağımın tamamını aldım
2 parmakta da 2. boğuma geldimbirazcık sızladı o yüzden bıraktım
ama umudum arttı demek ki oluyomuş
yapılıyomuş kıs bende bilmiyordummmmmmmm ama tampon bana itici geliyo nebilim ya:83:
AY su ıkınma olayını cozdum kıslarrr oturdugum yerden denedim hemde hissettim acıldıgıını... demek nefes alıcaz verirken ıkıncaaz :)
ay cok heyecanladım
en sonundatecrübeyle kanıtlamış oldun bak... birde uygulamaya koyarsan rahat olursun tatlım... zaten ben ilk baktığımda deliği göremiyorum ama ıkınınca gözüküyo
teşekkürler tatlım bi de iki parmak denedim 2 boğuma geldimolur tatlım neden olmasınki... tek parmak iki boğuma geldiyse gayet güzel kıs... tekrar denediğinde tamamını almak istiyorsan 2boğumdan sonra derin nefes al verirken ıkın ve parmağını hafifçe ittir hiç acımaz merak etme alışıyor zaten belli bir süre içinde... rahatça yaparsın tatlım başarılar...
ben ulusoya gidecekken otobüs biletlerim bile alınmışken onun sitesindeki aydınlatılmış onam belgesini okudum ve vazgeçtim çünkü zaten burda yapılanlar da aynıydı ama telefonda ya da maillerinde kurdugu cümleler çok yuvarlaktı iyiki de vazgeçmişim 18 marttaki randevumu iptal edip 25 martta yendim bence doktorun öncesinde bilgilnedirmesi gerek kendilerini sanki hipnozla hallediyolar gibi anlatıyorlar fiyat senin gözüne gelmemiş olabilir ama biçok kişi bunu karşılayamayacak durumda benimde gözüme gelmedi parayı hazırladım ama bak param cebimde kaldı madem burda arkadaşların yardımıyla yenebilme ihtimalimiz var neden doktora al ben yiyemedim sen ye diyelim ki... ayrıca doktorlar bunun son derece kolay oldugunu 2-3 seansta çözülebileceğini sölüyorlar ama nedense fiyattan ödün vermiyorlar neden çünkü bu hastalık sır gibi bişey saklamalısın herkese diyemezsin açamazsın ve onlar da bu durmu kullanıyor sana toplamda kaç saatini ayırıyor ama kazandıgı paraya bak burda herkes elinden geldiğinde yardımcı oluyor beklentisiz sadece birine daha katkıda bulunabilmek için bi dua alabilmek için kendi de aynı zorluğu yaşayıp anlayabildiği için.....Doktorların parayı alana kadar tedavi yönteminden bahsetmemeleri konusunda söylediğine katılmıyorum seremi2002 arkadaşım. Ben mesela parmak egzersizi yapamadım, eğer doktor bana en başta parmak egzersizi yapacagız dese, köşe bucak kaçardım herhalde. sihirli değnek değil belki ama kendini iyi bir doktora emanet ettiğini bilmek çok iyi geliyor psikolojik olarak. Psikolojik olarak, fizyolojik olarak bilmediğin gerçeklerle yüzleşiyosun. Evet fiyat yüksek, vajinismus tedavi ücretleri birçoğu için ciddi bir rakam da olabilir ama onca sıkıntıdan sonra artık insanın gözü hiçbirşey görmüyor malesef.
ben regl dönemimde yaptım hem tampon hemde parmakla mikrop kapabilirdim evet ama allaha şükür kapmadım ve o dönemde egzersizden soğumamış odlum çünkü tam gaza geldiğim dönemdi....bende bitti diye baslimdemitim ama bitmemiş az daha gelmişeger denenebiliyosa denim diye oğrenmek istedim kızlar yapılabiliyo mu ? :96:
seremi kiz nerdesin sen,özlettiriyon kendinisen nasilsin bebis neyapiyor , ne kadarlik oldunuz
midyem nasilsin canim, sen nasilsin, bebis nasil, sen gecen doktora gitmistin deyilmi: doktor ne dedi. hamislik nasil gidiyor, ne kadar oldu.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?