Kızlaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrr halayımı çekiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnnnnnolduuu bu işşşşşşşşşşşşş :81:
kelebek tbrklerrrrrrrrrrrrrrrrrdarısı diğer arkadaşların başına inşallah tez zamandaaa........eee sonra market işi ne olduuuuuu
kelebek tbrklerrrrrrrrrrrrrrrrrdarısı diğer arkadaşların başına inşallah tez zamandaaa........eee sonra market işi ne olduuuuuu
Amin canım inşallah ya, çok sevindim senin adına da. Ramazan ayında nasıl olcak bilmiyorum yani, iftardan sonra zaten hal kalmıyo, egzersiz yapmaya hiç hal kalmıyo:)
Amin canım inşallah ya, çok sevindim senin adına da. Ramazan ayında nasıl olcak bilmiyorum yani, iftardan sonra zaten hal kalmıyo, egzersiz yapmaya hiç hal kalmıyo:)
Tebrikler Kelebek darısı başımıza inşallah=)Ben pozisyon konusunda şüpheliyim biraz,üstteyken yapabileceğimi sanmıyorumvar mı başka uygun bir pozisyon önerisi olan,bir de şu nefes egzersizlerini biri daha açık bir şekilde anlatırsa çok sevinicem.
ben de o yönlendirsin istiyordum ama böyle çok rahat oldu. hiç böyle denememiştik daha önce denesek belki daha önce aşacaktık. kendini hazır hissettiğin an sen ilerliyorsun daha rahat oluo. en azından bana göre
Tebrikler kelebek öncelikle.Bi kaç sorum olcak canım ya herhangi bişey kullandın mı bide bi anda mı olsu hepsi yoksa yarısını daha evvel almışmıydın, yani zar filan hepsi bi anda mı oldu?
tebrikleeer kelebekkk çoook seviindiimbirileri başaardıkça bende çok yaklaştıgımı düşünüyorum aslında pens ucu yerleşse öyle cesaret geldiki yapıcam kesin olcak diyorumm ramazan gerçekten zor oluyo canım sen jel ne kullandn
yaklaşık yirmi gün önce bi denemiştik yarısını almıştım çok acımıştı bi daha da denemek istememiştim. parmak egzersizlerini duydum burdan üç kez onu yaptım. ama üç kezden ne olacak sadece yönünü anladım. o esnada nefes alıp vermek çok faydalı oldu. nefes verirken itttim ya da itti öylece sona ulaştık.
yarısını aldığım zaman birkaç gün kahverengi leke gelmişti. tümünü aldım hiçbi şey gelmedi.
ya esnek ya zevk suyu çok olunca gelmedi bilmiyorum sorun da etmiyoruz.
nefes egzersizi nasıl oluyor? ya bide ben yolunu bulamamasından da korkuorum, yanlış tarafa kaçabilr mi , idrar yolunu zedeler mi onu nasıl ayarlıcaz?
eşimden jel almasını istedim jele ihtiyacımız yok dedi gerçekten de ihtiyaç kalmadı bi de bende kuruluk problemi yoktu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?