Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim


evet idrar deliğin altında zaten ama öyle yönü dümdüz değil boşluğun zaten haifi meyilli popoya doğru,girecek sen merak etme gözünde büyütme bu kadar,endişe yapma iyce incele sonra serçe parmağınla ya da kulak çöpüne streç sarıp egzersize başlayabilrisin
 
sela 1 msj için teşekkür ederim cnm yeni üyeyim diye msj yollayamıyormusum verdiğin bilgileri yapmaya calısıcam cok korkuyorum ve titryiorum vbacagımı kocama acamıyorum ama umarım bu bilgiler işe yarar en azından deneyecem
 


peki o minik iğne deliği kadar minik daire benim kızlık zarımın girişimi yoksa onun bitişinde bi et parcası var one oluyo anlamadım :S acıldıkca o et parcası yokmu olcak bide ?
 

senin biraz anatomi çalışman lazım. nette aratıp vajina resimlerini iyice incele ve neresi neresiymiş güzelce öğren. ilk ödevin bu olsun. sakın bunu kötü anlamda anlama, inan hepimiz bu konuda cahildik. burda arkadaşlar anlata anlata öğrettiler bize de. ben de resimlere bakarak iyice öğrendim ne nerdeymiş. bi de bugün kızlardan birinin bahsettiği 10 adımda vajinismus tedavisi kitabını okudum ordaki çizimlerden de öğrendim. sakın utanma sıkılma. bilmemek ayıp değil öğrenmemek ayıp.
 
peki o minik iğne deliği kadar minik daire benim kızlık zarımın girişimi yoksa onun bitişinde bi et parcası var one oluyo anlamadım :S acıldıkca o et parcası yokmu olcak bide ?

canım burdan tam anlaşılmıyor söyledğin ,sen bence öncelikle googldan vajina yaz bir sürü resimli anlatım var ve nerde ne ne var bir öğren derim vajinayla ilgili kafandaki karmaşa gider
 

saolun kızlar ama o minik dairenin altındaki et parcasını anlayamadım işte o minik daireye parmagımı sokcam dimi o et parcasıyla bir alakam yok
 

titremek bacak acamamak bunlar baslarda normal. sakin ben daha ileri seviyedeyim diye düsünme. egzersize oturmadan önce sirayla
bacaklarini havaya dik ve kas, bir kac dakika beklet. artik kasilmaktan yorulsun ve yere indir rahatla.
kalcani sik ve kas. birak
ellerini sik ve kas birak.
omuzlarini sik ve kas ve birak
sonra yüzünü 100 tane limon yemis gibi burustur, kas ve birak. egzersize baslamadan bacaklarini bir daha kas acisin, dermani kalmasin hehe sonra rahatca gevse. deriiin nefes al burundan ve agizdan ver. 8 saniyelik nefesler.
otururken bagdas kurup oturmaya calis, uyurken de bacaklarini acip uyu. alissin =).
cisini yaparken 3 saniye tut, 3 saniye birak (akit), tut birak tut birak. anatomiye ek olarak, bunlara da yavastan basla. giderek ihtiyacin olmayacak zaten.
 
Bende bugun deniycem.Mastürbasyondan farklı birşeydir değilmi bu ? Yani pek boşalma gibi bi durum olmaz demi ? Ve bölgeleride tam olarak anlayamadım bende resimlere bakmam lazım..Ben kendim arattığımda terbiyesizce videolar çıkıyor onları izlemem.özelden link atarsanız çok sevinirim kızlar :))
 
Son düzenleme:
vaji fotolarına baktım bn anlamadım benmki şişmiş gibi duruyo
söyleki çişin altında iğne deliği gibi daire var bitiminde şişmiş bi et prcası var sanki ya anlayamıyorum birileri aydınlatırmı beni ne cahilim off
 
minik bir et parçası pembe renkli ve tıpkı bademciğe benzıyo o minik deliğin altında ya o deliğemi sokcam parmagımı yoksa o et parcasıda zamanla acılcak mı ? yksa sadece o minnik dairemi genişliceek gidip gelirken p.... ????????????
 

sen hiç doktora gittin mi? bence doktora gidip her şey yolunda mı bir baktır. et met diyorsun, görmeden nereyi tarif ediyorsun nasıl bilelim ki biz?? doktor değiliz sonuçta. belki de her şey yolunda ama sen yanlış tarif ediyorsun. her şey olabilir. doktora gidip sorununu söyle. sadece dudakları açıp bakar, içine bir şey sokmaz. her şey normalse o zaman egzersiz yaparsın. kendini yiyip bitirme böyle lütfen. en iyisi doktora görün. korktuğunu biliyorum ama egzersize başlamadan mutlaka doktora görünülmeli. fiziksel bir sorun olup olmadığından emin olunmalı. burdaki çoğu insan böyle yaptı.
 

canım dr gittim sorun yok dedi zar zor acmıstım olmassa psikiyatra git demişti ama anlayamadıgım o minik dairenin içinemi parmak sokmaya calısıcam zamanla o delikmi büyücek yanlıs bişeyde yapmak istemiyorum cünuku
 

valla anlatıklarından anlamıyorum ki nereyi tarif ettiğini. ıkınınca açılıyorsa evet o daire. bildiğin delik işte. ilk anda minik gelebilir ama esnek o. zamanla aparatı kalınlaştırarak ya da 1-2-3 parmak yaparak esnetiyorsun. ve kasmamayı öğreniyorsun. esniyor adı üstünde, içindeki çıkınca geri eski halini alıyor. ordan bebek kafası çıkıyor hep bunu düşün. doktora görünmene sevindim. o normal dediyse rahatlıkla egzersize başla. önce nefes, kegel ve aynada bakarak alış. sonra özelden anlattığım gibi başlarsın. benim şimdi yatmam lazım. herkese iyi geceler.
 

tamam sagolun yarın ıkınmalara devam edecem umarım yapabilirim iyi geceler sela 1 hakkını helal et bugun baya ugrastn benlee
 
tamam cnm ama söyle bişey diyicem delik yok söyle bişey var üstte minik bi yuvarlak var kapalı altındada et parcası var o ne yaa anlamadım

Cnm yatakta goz gezdirirken seni gordum korkma o dedigin seyin tipkisinin aynisi bendede var dr um bana o kizlik zarimin parcasi yani uzantisi oldugnu soyledi onemsiz bsey kafana takma etkisiz eleman hindi bibbirgnede koptum yani:)))))))))) ben en buyuk aparati aldigmda yok oluo esnedigi icin cikarinca yine belirio minnak bse zaten.....kolay gelsin.....
 

teşekkür ederim canım iyiyim sen nasılsın?canım benim ilk 3 denememde yanmanın dışında başının deydiği yer felaket batıyordu bu yüzden gitgel yoktu.dün 4.yü denedik o batma gitmişti çok şükür ama git gelde yine zorlandım cok yavas tempoda olsa da cok az oldu.anlayacağın o sızılar her seferinde azalıyor.aslında ara vermeden düzenli yaptığında daha kısa sürede herşey normale döner ama biz eşimle çalışma saatleri olarak pek uymuyoruz bu da durumu yavaşlatıyor tabi.ben dün kendim egzersiz yapıyormusum gibi tuttum mikiyi içimde döndürdüm git gel yaptım biraz yandı bırkac sanıye bekleyınce geçti.sen kacıçcı denemeni yaptın canım?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…