- 21 Nisan 2015
- 79
- 55
- 3
- 35
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #193.361

Ya inan
yok benm bahsettigim farkli.. benm yengem farkinda bile olmamis 4 senedir ugrasan biri olarak.. bu bi yerden okunup yapilmadiO dedigini ben yapmistim nette bir forumda okumustum haydar dumen in recetesi diyordu. Sicak suyun icine vazelin dokuyorsun ve oturuyorsun. iki tane kas gevsetici iciyorsun. sonra bir de vajiye uyustrucu sprey ya da krem suruyorsun. bende ise yaramadi cunku yine esimi ittim. egzersizlerden sonra belki yapilabilir bu girisi kolaylastirabilir.