Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

kesinlikle faydasi olur diye dusunuyorum..ben de egzersizleri sirtimi koltuga dayayarak yapiyorum ama es denemelerini ust pozisyonda yapiyorum..aylardir sadece bas kismini aliyorum..egzersizlerim cok iyi gidiyo ama pnste ayni performans olmuyo..yonunu bulmaya calisiyosun..aparat kendiliginden kayiyo cunku yonunu biliyosun artik..ama farkli pozisyonda es denemesi yaptiginda yonunu bulamiyosun takilip kaliyo..artik ben de aparat egzersizlerini oturarak yapicam..
Sen egzersizi aparatin ustune oturarak yaptin mi isin cok kolay bence canim zaten basi giriyor hadi az kaldi sen de yeneceksin. ben bas kismini alamadim daha buyuk geliyor bir de sert. cok uzuluyorum 5 yil bitecek. Dua ediyorum surekli insallah bir gun basarabilirim ben de.
 
Canım merhaba, hoşgeldin bayadır yoktun merak ettim seni. Nasılsın? Ben yerimde sayıyorum ilerleyemedim:KK43: iyi giderken takıldım kaldım.

Kuzucum merhaba, hoşbulduk Derinim. Evimizi değiştirdik canım, taşınma telaşıyla uğraşıyorum günlerdir. Gelemesem de aklım hep sizdeydi. Her zaman iyi tarafından bakalım, yerinde saymak, endişe edip geriye gitmekten yeğdir. Sendeki cesareti, azmi çok iyi biliyorum, sen güçlü bir kızsın, hangi pozisyonda nasıl alman gerektiğini çok iyi biliyorsun. Hep söylerim ya birtanem, tek bir kulak çubuğunu almanız bile bu illetin büyük bir kısmını yenmenize yeter aslında, böylece beyin kabullenmiş oluyor vajinaya herhangi bir nesnenin girebileceğini, egzersiz yapma sebebimiz de bu. Geriye kalan tek şey cesaret gösterip üzerine gitmen, sabırla, inatla devam etmen. Sakın bırakma, bu noktaya kadar geldin, ilerledin, ertelemeden, sabırla devam et çalışmalarına, şu listeye adını yazacağımız günleri düşün canım benim, ben senden eminim, sen de kendinden emin ol, başaracaksın.
 
"BU MUYMUŞ" DİYENLER LİSTEMİZ:KK68::KK68:

1-) selluka
2-) mocici
3-) gullllac123
4-) mandela
5-) crescent2425
6-) mariposa0734
7-) betul61
8 -) AYSEEEEEE
9-) ssxxmm
10-) coknormal
11-) serpil89
12-) rossalinda
13-) math27
14 -) sevda0601
15 -)meryem46
16 -)belinay91
17 -) yardim84
18- ) lavinyalavinda
19-) Em222
20-) korkmazbahar

21-)kardelen-89

22-) han_i

23-) ece ulusoy

24-) behrem izel
25-) ekim4
26-) kronik061
27-) mutluyumki83
2:cool: NataHuseinliiiii
24-) humanurr
25-) aylllllliiiin35

26-) Please16
 
kesinlikle faydasi olur diye dusunuyorum..ben de egzersizleri sirtimi koltuga dayayarak yapiyorum ama es denemelerini ust pozisyonda yapiyorum..aylardir sadece bas kismini aliyorum..egzersizlerim cok iyi gidiyo ama pnste ayni performans olmuyo..yonunu bulmaya calisiyosun..aparat kendiliginden kayiyo cunku yonunu biliyosun artik..ama farkli pozisyonda es denemesi yaptiginda yonunu bulamiyosun takilip kaliyo..artik ben de aparat egzersizlerini oturarak yapicam..

Ben de aynı senin gibiydim egzersizi sırt üstü yapıyordum eş denemesinde eşime dönük üstte yapıyordum ve sadece uç kısmı giriyodu ve azıcık ilerleyebiliyodum.. Mümkün değil daha ileri gitmiyordu. Ama son iki hafta aparatı aynı üstte eş denemesi gidip önümde ve hafifçe geriye eğimli tutup oturma çalıştım.. Bu önemli çok dik tutmamalısınız.. 3 gün önce aynı şekilde egzersiz yapıp hemen o pozisyonda eş denemesine geçtim o kadar kolay oldu ki bebe yağı bile sürmeden kayıp gidiverdi.. Sen de bu şekilde çalış canım zaten çoğunu başarmışsın son bir adım kalmış sadece:))
 
tesadüfe bak canım yaa bende dün gece bu yazdıklarının aynısını yaşadım kaderdaşız işte buradan belli hep aynı şeyler eşlerimiz biraz sabırlı olup yavaş hareket etseler bu sorunu da aşıp bitirecez ama nerdeee:KK11:
kıızz evet ja bı acele edıo .. dıomkı yavas yap sen acele edınce korkuom dıye ama anlamıo
 
kızzlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr daha demın yıne eş denemesi yaptık... veeee tam olarak gırdımı gırmedımı anlamadım.. herzamankı gıbı nefen alıp verırken ıkınarak ıcıme almaya basladım ama yavaş yavaş tabii... neyse sonra ikl gene ucu gırdı bıraz bekledım gerı cıkardım sonra tekrar aynı sekılde ıkınırkene ıcıme aldım bukez az daha ıcıme alabıldım .. cıkarmadan bekledım sıkıp bıraktım sonra ıcımdeyken gene nesef alıp verdım yavas yavas ıcıme az daha aldım aff edersınız ayıp olacak ama başka turlu yazamıom.. neyse dış dudaklarla eşimin penıs tarafı baya yapısıktı elimle nekadar ıcınde dıye test ettım .. iç dudakların orda sadece 2-2,5 cm kadar dısardaydı.. acaba sızce oldumukı hmm... yanı hemen hemen 9-10 cm kadar ıcımdeydı... sonra gerı cıkarttım gerı gırerkene eşim dayanamadı veeee....... olan oldu :D suanda alt tarafımda degişik bı his var sankı içimde bişi vardı gıbı... sıkıp bırakırkenede bellı oluodu .. kendımı az daha serbest bıraksaydım belkı 12 13 cm kadar gırerdı demı.. ama hala anlamadım acaba birazcık olsun yendımmıkı :) inanın bu halime 1000 lerce kez çok çok çok şükür ... rabbim diğer herkezleride bu aşamalara getırsın aminnn... tekrar soruyorum acaba oldumuki.. ama pek rahat degıldım gene az biraz kasılmalar vardı :) buda normaldir herhalde..
 
Kızlar hepinize merhaba, bir ara aktif bir şekilde siteyi kullanmama rağmen çok uzun zamandır girmiyordum bile...ama bugün size başımdan geçen her şeyi yazmak için tekrar burdayım..bu illetten kurtulacağım gün gelip buraya yazacağım ve benim gibi olanlara sakın pes etmeyin diyeceğim diye söz vermiştim kendime...Kızlaarr lütfen ama lütfen umutsuzluğa kapılmayın..ben yaptıysam herkes yapar evet bütün yenenler bunu söylüyor çünkü hepimiz aynı şeyleri yaşıyoruz, hissediyoruz...2 yıllık bir birliktelik ardından eşimle severek evlendik, iyi bir eğitim aldım, hatta anatomi biliyorum çok iyi (işimden dolayı) ama o ilk gece ve onu takip eden 2 yıl kabus oldu bana...evet önümüzdeki ay 2. yılımızı dolduruyoruz..uzun bir süre ne yapacağımı bilemedim, sonra bir kadın doğumcuya gittim, sözde bu işte iyi olan, geçen yıl 3000 tl'ye mal oldu. tek yaptığı önce kendi parmağını sonra benimkini (ben ağlaya ağlaya) içeriye yönlendirmekti. sonra da bak gördün mü hiç bir şeyin yok, hadi git şimdi dene eşinle deyip beni yolladı...ve ben bir daha kapısını bile çalmadım. doktorun bana yaptığı tek iyilik egzersiz yapmaya o günden sonra başladım, ama inanın bunun için bir sürü para dökmeye gerek yok, Dr. Cem Keçe'nin iki kitabını aldım (kitapları henüz egzersiz yapmaya başlayamamış, veya bu konularda ben çok bir şey bilmiyorum aslında diyen arkadaşlara öneririm, hatta isteyenlere özelden adres yazarlarsa gönderebilirim, onlar da sonra başkalarına gönderebilir) sonra bu siteyi buldum, önce tek parmak, iki parmak derken burdaki kızlardan aparat nedir onu öğrendim. bildiğimiz bakkal mumu ile aparat yaptım kendime..parmakla yapamayan arkadaşlar inanın aparatla çook çok daha kolay..çünkü parmağınızla içerisini hissettiğiniz için yeterince ilerletemeyebiliyorsunuz.. ama aparat kayıp gidiyor. bol bebe yağı kullandım..günler günleri kovaladı aparatı peçete sararak kalınlaştırdım, streç filmle şekil verdim ve prezervatife geçirip egzersizleri yaptım..bazı günler çok kolay oldu bazen hiç yapamadığım da oldu..benim süreç uzun sürdü nerdeyse bir yıldır egzersiz yapıyordum..bunda en önemli konu eşimdi elbet..başlarda sakinken sonraları en ufak bir sorunda küsmeler başladı, haftalarca konuşmadık bile..ayrıca egzersiz konusunda hiç destek olmadı bana, anlatmamı bile istemiyordu yaptıklarımı...anlayacağınız uzun zamandır hazır olmama rağmen eş denemesi yapmıyorduk bile..egzersizleri çok düzenli yapamadım açıkçası işimden dolayı..gündüz evde yoktum, akşam eşim evdeyken rahat hissetmediğim için yapamıyordum, anca cumartesileri..ama şimdi geriye dönüp baktığımda inanın bana 1 haftada çözülür her şey..peki sona nasıl geldim onu anlatayım..eşim yine saçma bir sebepten (tabi o kabul etmese de altta yatan neden sadece bu) iki ay benimle konuşmadı, aynı evin içinde iki yabancıydık..son iki hafta ben çok hırslandım, her gün egzersiz yaptım..7-8 cm kalınlığındaki aparatımla..dün işten erken çıktım eve gider gitmez egzersize başladım, eşim eve gelene kadar yaptım..ve o geldiğinde 2 aylık küslüğün ardından yanına gittim, ama kafama koymuştum bu iş bugün bitecek dedim kendime..ve oldu hem de o kadar kolay oldu ki şaştım kaldım..ben üstte yüzüm eşime dönük sonra da yan yatışta o arkamdayken oldu..ilk seferde git gel bile yapabildi, hatta içime boşaldı...sadece biraz yanma oldu kızlar, o da dayanılmayacak gibi değil..inanın kayganlaştırıcı, bebe yağı hiç bir şeye gerek bile olmadı..çünkü ben zaten çok genişletmiştim içersini..
kızlarr nolur umudunuzu kaybetmeyin, bol bol dua edin, ben her gün her gece yalvardım Allah'a, bol bol egzersiz yapın ne kadar çok genişletirsenizi içersini her şey o kadar olacak..bugün kuş gibi hafifim..umarım bundan sonrakilerde de sorunsuzca devam edebilirim..Allah hepinize bugünü yaşatsın ve yaşatacak da yeter ki kendinize inanın, çok çalışın...Sevgiler


nasılda ilaç gibi geldi anlattıkların, Tebrikler canım, darısı da bizlerin başına inşallah :(
hala şu egzersiz kafama yatmıyor aklım alamıyor korkuyorum onun dışında büyük azim helal olsun.
su mum olayı ve ece ulusoy ece ulusoy dediklerini denicem bakalım hayırlısı olsun artık ama OLSUN LÜTFEN :KK42::KK42::KK42:
 
Sen egzersizi aparatin ustune oturarak yaptin mi isin cok kolay bence canim zaten basi giriyor hadi az kaldi sen de yeneceksin. ben bas kismini alamadim daha buyuk geliyor bir de sert. cok uzuluyorum 5 yil bitecek. Dua ediyorum surekli insallah bir gun basarabilirim ben de.
insallah bebegim insallah hepimiz kurtulucaz bu dertten :)
bak ben bir parmak 2 bogum aldiktan sonta pns basini almayi basardim..aparattan cok daha kolay yemin ederim..sen de yaparsin biraz ugrasirsan sana guveniyorum :*

egzersizi oyle yapicam artik sonra da pnsi aparat gibi dusunup uzerine oturucam :)
 
bu arada bu kez eş denemesi fazla sürmedi yanii en fazla 20 25 dk.. herzaman 1- 1 bucuk saat surerken :)

SAbrili tabiki olmuş canım :) Tebrik ederim. Şuan kendine inanamıyorsun ondan emin olamıyorsun:) Şimdi tecrübe kazanmada iş. Tebrik ederim canım. Banada dua et....
 
kızzlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr daha demın yıne eş denemesi yaptık... veeee tam olarak gırdımı gırmedımı anlamadım.. herzamankı gıbı nefen alıp verırken ıkınarak ıcıme almaya basladım ama yavaş yavaş tabii... neyse sonra ikl gene ucu gırdı bıraz bekledım gerı cıkardım sonra tekrar aynı sekılde ıkınırkene ıcıme aldım bukez az daha ıcıme alabıldım .. cıkarmadan bekledım sıkıp bıraktım sonra ıcımdeyken gene nesef alıp verdım yavas yavas ıcıme az daha aldım aff edersınız ayıp olacak ama başka turlu yazamıom.. neyse dış dudaklarla eşimin penıs tarafı baya yapısıktı elimle nekadar ıcınde dıye test ettım .. iç dudakların orda sadece 2-2,5 cm kadar dısardaydı.. acaba sızce oldumukı hmm... yanı hemen hemen 9-10 cm kadar ıcımdeydı... sonra gerı cıkarttım gerı gırerkene eşim dayanamadı veeee....... olan oldu :KK70: suanda alt tarafımda degişik bı his var sankı içimde bişi vardı gıbı... sıkıp bırakırkenede bellı oluodu .. kendımı az daha serbest bıraksaydım belkı 12 13 cm kadar gırerdı demı.. ama hala anlamadım acaba birazcık olsun yendımmıkı :) inanın bu halime 1000 lerce kez çok çok çok şükür ... rabbim diğer herkezleride bu aşamalara getırsın aminnn... tekrar soruyorum acaba oldumuki.. ama pek rahat degıldım gene az biraz kasılmalar vardı :) buda normaldir herhalde..

canım bana olmuş gibi geldi gerçi olan biri bunu daha iyi bilir bence :KK48:
bu bile süper ben şimdiden tebrik ederim canım, Allah bizede bu kadar olmayı bile gösterse işi bitiricezde o kadarı bırak ben egzersiz bile yapamıyorum o yüzden sen bu iş oldu bitti de ve eşli denemeleri çoğalt sıklaştır bırakma derim ben :KK66:
 
canım bana olmuş gibi geldi gerçi olan biri bunu daha iyi bilir bence :KK48:
bu bile süper ben şimdiden tebrik ederim canım, Allah bizede bu kadar olmayı bile gösterse işi bitiricezde o kadarı bırak ben egzersiz bile yapamıyorum o yüzden sen bu iş oldu bitti de ve eşli denemeleri çoğalt sıklaştır bırakma derim ben :KK66:
sende bırakma inan bana ezersiz yaptıkca insan cesaretlenıo :)
 
SAbrili tabiki olmuş canım :) Tebrik ederim. Şuan kendine inanamıyorsun ondan emin olamıyorsun:) Şimdi tecrübe kazanmada iş. Tebrik ederim canım. Banada dua et....
herzaman hepimize dua edıom.. sagol canım benım darısı sızlere inşallah.. dediğn gibi inan kendime inqanamıom.. girişte az bı iğne batması gibi oldu ama sonrası az sızı olo hemen gerı gecıo oda galıba genışledığı için :) sen de yaparsın... bırakma kendını
 
Back
X