• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Nasil rahatliyosunuz kizlar?Nasil hereket etmek gerek mesala rahatlamak ,icine dogru almak icin?mesala alta yastik felanmi koymak lazim?Birde p... icine girince hafif ikinmakmi yada tam tersi gerek?Egzersize basliyayim dedim denedim parmak felan ama olmuyo bi türlü:-(Kasilmamak elde degil kaslari icimemi cekiyorum disimami anlamadim nasil rahat birakilir onuda bilmiyorum.
 
Nasil rahatliyosunuz kizlar?Nasil hereket etmek gerek mesala rahatlamak ,icine dogru almak icin?mesala alta yastik felanmi koymak lazim?Birde p... icine girince hafif ikinmakmi yada tam tersi gerek?Egzersize basliyayim dedim denedim parmak felan ama olmuyo bi türlü:-(Kasilmamak elde degil kaslari icimemi cekiyorum disimami anlamadim nasil rahat birakilir onuda bilmiyorum.

yarı yatar poz.yona geç arkana yastık koy bu arada müzik açabilirsin nasıl egzersiz yapıyorsan mesela parmaksa başta yerleştir derin nefes al verirken ittir ıkın ordaki kasları sık bırak tv izle rahatlat kendini önce serçe parmağıyla başla cnm kasma kendini egzersiz yaparak öğreneceksin kaçış yok egzersizden yoksa başa dönersin emin ol
 
Nasil rahatliyosunuz kizlar?Nasil hereket etmek gerek mesala rahatlamak ,icine dogru almak icin?mesala alta yastik felanmi koymak lazim?Birde p... icine girince hafif ikinmakmi yada tam tersi gerek?Egzersize basliyayim dedim denedim parmak felan ama olmuyo bi türlü:-(Kasilmamak elde degil kaslari icimemi cekiyorum disimami anlamadim nasil rahat birakilir onuda bilmiyorum.


canım oraya odaklanmayacaksın , aklın orda olursa ayy acıyacak mı ne hissedeceğim dersen yapamazsın kendini tamamen rahat bırak, ben egzersize kulak çubuğu ile başladım daha rahat oluyor, istersen birde onunla dene , kulak çubuğu koyarken ıkın ve elinle azar azar ittir.sonra sende inanamayacaksın girdiğine ben ilk denememde kulak çubuğunun hepsini aldım , sende yapabilirsin emin ol ...
 
Nasil rahatliyosunuz kizlar?Nasil hereket etmek gerek mesala rahatlamak ,icine dogru almak icin?mesala alta yastik felanmi koymak lazim?Birde p... icine girince hafif ikinmakmi yada tam tersi gerek?Egzersize basliyayim dedim denedim parmak felan ama olmuyo bi türlü:-(Kasilmamak elde degil kaslari icimemi cekiyorum disimami anlamadim nasil rahat birakilir onuda bilmiyorum.


canım oraya odaklanmayacaksın , aklın orda olursa ayy acıyacak mı ne hissedeceğim dersen yapamazsın kendini tamamen rahat bırak, ben egzersize kulak çubuğu ile başladım daha rahat oluyor, istersen birde onunla dene , kulak çubuğu koyarken ıkın ve elinle azar azar ittir.sonra sende inanamayacaksın girdiğine ben ilk denememde kulak çubuğunun hepsini aldım , sende yapabilirsin emin ol ...
 
canlarımm bu sabah egzersizime başladım ve hiç aynaya bakmadan kulak çubuğunu ilerletebildim çok mutluyum yaaa sonra ayna ile baktım doğru yere mi sokuyorum diye vee kulak çubuğunu bıraktığımda kendi durabiliyordu :)))))))) kızlar yaa çok mutluyummm egzersiz sırasında hiçbir acı yanma hissetmedim , kulak çubuğunu resmen içine çekiyor ve nerde ise bıraksam kulak çubuğu içine kaçacak :))))))))) öncelikle koçum minelçetine çok teşekkür ederim o bana dün olmadı diye birşey duymak istemediğini söylemişti.. dün işte yorulmuştum akşam egzersizimi yapamadım.sabah uyandım kendi kendime dedim şimdi ben koçuma akşam egzersizimi yapamadım diye nasıl derim dedim :)) Hemen kalktım elimi yüzümü yıkadım kulak çubuğunu streçle sarıp bebek yağı sürdüm sonra kendimi rahat bırakıp kulak çubuğunu ilerletmeyi başardım.. Koçumu hayal kırıklığına uğratmadım iyi bir öğrenci olup egzersizimi yapmayı başardım hemde ilk denemem de :)))))))))) sonra eşimin yanına uzandım sana güzel bir haberim var dedim egzersizi başarıyla yaptığımı söyledim , oda beni alnımdan öptü :))) Koçum çok cesaret verdi bana ve tabi nilayım belinayım albuneaamm, patiimm, aybicemmm sizlerinde yorumları ve tecrübelerinizden yararlanarak egzersizimi başarıyla tamamladım :))) Hepinizi çok seviyorum Allah hepinizden razı olsunn , başardığımı görünce daha cesaretlendim , aşama aşama ilerleyip inş. bende başaran arkadaşlarımın arasına katılacağım :)))))))))

canım benim :46:çok rahat ve kolay oluyo vajen içine vakkumluyo zaten..pensdede öyle rahat ve kolay olucak inan:34: hiç ara verme..
 
selaaaaaammmm kızlaaaaarrr:16::16::16::16: çoookkk özledimm yaff kusra bakmayın bayram tatili erken oldu biraz:17: koçlukta yapamadım:26: umarım yenen olmuştur herşey yolundadır:16::16::16::16: buarada kayınvalidem geldi onu göndereyim düzenli gircem artıkk:16::16:
 
canım benim :46:çok rahat ve kolay oluyo vajen içine vakkumluyo zaten..pensdede öyle rahat ve kolay olucak inan:34: hiç ara verme..


sağol bitanem benim , şimdi regl durumum var birkaç güne kadar bitecek biter bitmez kaldığım yerden egzersize devam :)))) Ara vermeyeceğim inş canım ..sen neler yaptın bayramın nasıl geçti
 
merhaba
ben 7 aylık evliyim ve hala ilişkiye giremedim parmak egzersizde yapmadım nasıl yenicem bilmiyorum bayramı fırsat diye düşündüm ama bayramda bir soğukluk geldi hiç deneme bile yapamadıkkkk yardım kızlar ne yapmalıyım
 
merhaba
ben 7 aylık evliyim ve hala ilişkiye giremedim parmak egzersizde yapmadım nasıl yenicem bilmiyorum bayramı fırsat diye düşündüm ama bayramda bir soğukluk geldi hiç deneme bile yapamadıkkkk yardım kızlar ne yapmalıyım[/QUOTE

Merhaba canım hoşgeldin , parmak egzersizi yapmayı denedin mi hiç mi yapmadın
 
merhaba
ben 7 aylık evliyim ve hala ilişkiye giremedim parmak egzersizde yapmadım nasıl yenicem bilmiyorum bayramı fırsat diye düşündüm ama bayramda bir soğukluk geldi hiç deneme bile yapamadıkkkk yardım kızlar ne yapmalıyım

hemen egzersizlere başlamalısın cnm soğukluk dediğin bi kaçış çok iyi bilirim o durumları hemen başlamalısın egzersize yardımcı oluruz kayganlaştırıcı jel edin kendine parmakla yapamıyorsan eğer aparatla da yapabilirsin
 
kayganlaştırıcı var bende her denemede olucak gibi ama ben kendimi geri çekiyorum eşimi ittiriyorum
aparatla yapayım ama 1 kez dahi ilişki gerçeklemedi onu yapmam kızlık zarına zarar vermezmi
 
Back
X