ben yapabileceğine inanıyorum.
kuzum tartışma olunca elbet egzersiz yapası gelmiyor insanın, haklısın. ama bu egzersizi kendin için yapıyorsun, eşin için değil. hep bunu hatırlat kendine. 10 dakika da olsa, o egzersizi yap. bak 1 gün bile ara verme, regl olunca nasıl olsa ara vereceksin. hadi üşenme, sevdiğin bir şeyler dinle, zorla da olsa egzersizi yapmaya çalış. en azından dene. biraz uğraş, eğer yerleştiremezsen bırak, yarın daha uzun yapmak şartıyla. kendin için çabala, hadi nolur, benim hatrım için, lütfeeeeen
Canm benm ailem bir ay once ogrendi soylem durumunda kaldk ama asla baski yapmadilar yapmazlarda hep destek moral oldular anlayisli insanlardr gerikafali deiller.kayinvalidemn taraf bilmesin yeter esimde dio zate benimkiler bilmesn die.benm moralim bozuk sikintili halimi anlams annem esimle anlasamiyz zannetmis.annem bize gel dio gundz gidesm gelmio aksam babam oturun biraz daha yok gidelim diorum surekli annem cekti kizim.mitsuzmusun sikintin ne esinle aranmi acik yorgunsun moralin bozuk sen civilcivildn bizi istemio gibi kacion dedi aglayarak eee bende o anda actm musluklari anlattm.2-3ay annem ses etmedi ama geceleri iykusuz kafa bizde babamda anneme biseymi var hanm gece gece aglion noldu die sikistirinca annemde babama dokulms sonra bizle konustular falan ama hicc baski yok surekli oldumu naptnz deme yok sadece dr gidin maddi manevi arkanizdayiz diolar ne gerekse yapin .biz dua edebilioz sadece dio babam
tamam, dene, olmazsa bırakırsın ama olursa hiç olmazsa 30dk beklet içinde. bugünün boş gitmesin. çileklinin dediğini unutma, yapmadığın 1 gün seni 2 ay geriletir. hep bunu aklına getir. kurtul bu dertten, eşinle de aran düzelecek. yazmak istersen özelden yazabilirsin sorunu. belki yardım edebilirim.
ooooh işte bu harikasın!!!! dayanabildiğin kadar beklet, 1 saat bile durabilirsin. süre geçerken ister tv izle, ister pcden oyun oyna. ben oyun oynardım çok çabuk geçerdi. çok teşekkürler, beni kırmadığın için, çok sevindim yapabilmene, daha iyi hissediyorsun değil mi??
ben hafta içi 5 gün yapabiliyordum, regl giriyordu 10 gün nerdeyse ara veriyordum ama her seferinde kopmadan egzersize devam ettim. en küçükten başlayıp, en büyüğe gidiyordum hiç de gerilemiyordum. hatta eşim nedeniyle 1 ay ara verdim, belki 2 ay tam hatırlamıyorum. ondan sonra ilk yapabildiğim aparat 9cmdi, düşün yani. bu dediğim egzersizden kaçanlar için geçerli, egzersize koşanlar için değil. zaten kaçma isteklisi olan insan, bir sonraki yaptığında her zaman daha fazla kasılıyor, çünkü isteksiz oluyor. bilmem anlatabildim mi?? :44::44::44::44::44: sürekli yapın denmesinin amacı bu isteksizlik barajını kırmak 
