Arkadaslar ben yaklasık 2 yıldır bu sorunla ugrasıyordum ve evliligimde bir sürü olumsuzluklar yasadım bitirdim ve suan yeniden evlenmek üzereyim :) müstakbel eşime bu rahatsızlıgımdan bahsettim ve birlikte bir doktora gittik jinekolojik muayenede bir sorun cıkmadı ve doktorun tavsiyesi ile kendi evimde lokal anestezi uygulatarak ilk cinsel birleşmeyi bu şekilde yasadım aradan 1 hafta gecti ve ben bu sefer biraz alkol alarak denemek istedim hani kafamızda vajinusmusu kızlık zarı korkusu olarak görüyoruz ya ! degilmiş ! cünkü ikinci denememde basaramadım

artık karar verdim su cok korktugum ve yapmak istemedigim kegel egzersizine bugün baslayacagım ! bu psikolojik bir sorun ve artık ben bunu basaracagım ! sırf bu yüzden cektigim acıları bitirmek istiyorum artık ! kegel egzersizi yapıpta yenen arkadaslar bana yardımcı olurmusunuz ?