• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

UOTE="Orkidee0238, post: 45219900, member: 622630"]Ben altta yendim ama üstte de yenen çok insan var altta yastık koy poponu hafif kaldır zaten vajina açılıyor
Mesela yere uzan ayaklarını kendine çek ve kır poponu kaldır burda vajina kendiliğinden açılıyor Üstte ise elinle yönü sen bul[/QUOTE]
Peki eşim yavaş yavaş mi girmeli yoksa boş bulunduğunm bir anda hizli mi girmeli??
 
Selâmün aleyKum cnm aparata gerek yok bence mumlada gayet güzel yapılıyor prezarvatifi geçir .biraz yağ sur tmm. Ki zaten oraya bi kere birsey şok ondan sonra rahatliyorsun. Beyin kendini yeniliyor.bende yeni yendim yaptığım aşamalar önce nefes egzersizleri vajen kaSMA ve idrar tut bırak. Bunları sürekli yap şu an eşli deneme yapabiliyor musun bilmiyorum ama eğer yapabiliyorsan ben sana gectigim ve yendigim aşamaları özelden atiyom. İnşallah sende kurtulursun en kisa zamanda. Hiç üzülme rahat ol .inan senin bura yazicagin şeylerin hepini bizde yaşadık. O yüzden direk Egzersizlere ve basarmaya odaklan .az önce üç haftalik evli bir arkadaşımın da vajinusmus olduğunu öğrendim aglaya aglaya açtı telimi. Ama onada yardimci olacağım basarsak inşallah ve yapamayacak hiç bi durum yok cnm hadi bakalım biraz azim. Ben nasıl olduğunu bile anlamadım
Canim banada yardımcı olur musun ozel den
 
Teşekkür ederim Öncelikle gelmiş birisi olarak çok kolay sakın korkmayın üstüne gidin ben evlendikten sonra 2:30 ay çektim ve çok şükür 2.03 günde yendim öncelikle kulak çubuğunu denedim parmak bana biraz itici geldi Çubuğun girdiğini görünce cesaretlendim ve yeni keşfettim sonrasında aparat hazırladım kulak çubuklarına kağıt havlu sarıp streçledim nefes egzersizi yaparak egzersiz yaptım giderek kanunlaştırdim sonrasında işte deneme yaptım bir kaç deneme başarısız de burada da hangi pozisyonda yeneceğini karar veriyorsun ama asla pes etmek yok zaten vajinaya bir şey girdiğini görünce cesaret gidiyor en son kalınlık penisli eşit olunca olacağına inancım artıyor ben altta yendim altına yastık koydum kendim kontrol ettim girişi geçtikten sonra dikkat dağıtmak için dokunma ve öpüşMac önemli sonrasında işim yavaşça geldi ben de bacaklarını beline doladım tabi bol kayganlaştırır sürtük zaten giriş geçtikten sonra hiçbir hissetmiyorsun
anladım canım senin adına cok sevindim inşalah bizde atlatırız
 
Kızlar ilk egzersizlere baslycak olanlar icin daha onceki mesajlarini alinti yaptim.
Evet basta tuvaletini yaparken onu biralip tutarak baslycaksn sonra vajinani sadece kucuk bi aynada inceleyerek ... Sadece incele ve ikin oranin acildgini gorceksin sonra parmaginla egzersizlerde yavas yavas ilerlyceksin zaten


 
selam kızlar,
bende 15 aydır bu işi başaramayanlardanım :( . 20722 sayfanın hepsini okumaya ömrüm yetmez. yardımcı olabilir misiniz ? ne yapmalıyım :(
 
selam kızlar,
bende 15 aydır bu işi başaramayanlardanım :KK43: . 20722 sayfanın hepsini okumaya ömrüm yetmez. yardımcı olabilir misiniz ? ne yapmalıyım :KK43:
Canım sen ne aşamadasın?parmak eksersizi yada herengi bişey yapabiliyormusun?bende henüz yenmiş değilim ama baya yol aldım.aparat ile calısıyorum.öncelikle korkucak hiç bişey yok.önemli olan vaz gecmeden kendine inanarak biyerden başlamak.bu hastalık üzerine gitmeden eksersiz yapmadan kendi kendine gecicek bişey deil bunu bilmeni isterim
 
selam kızlar,
bende 15 aydır bu işi başaramayanlardanım :KK43: . 20722 sayfanın hepsini okumaya ömrüm yetmez. yardımcı olabilir misiniz ? ne yapmalıyım :KK43:
Burdaki herkes elinden gelen yardımı yapar canım merak etme ben de yenemedim egzersizlere bile başlayamadım henüz ama ümitsiz değilim olacak inş. Sen ne durumdasın anlatırsan burdaki ben ve diğer arkadaşlar seve seve yardımcı oluruz
 
ayy bu site çok tatlı <3 henüz sıfır durumdayım. Ankara da doktor araştırdım çok çok pahalı bunu kendim yenmek istiyorum. Tesadüf bu siteyi buldum forumda ilk 16 sayfayı okudum cesaret geldi , içim mutlu oldu :) denemek istiyorum ama sayfaların hepsini okumak çok zaman alacak gibi
 
ayy bu site çok tatlı <3 henüz sıfır durumdayım. Ankara da doktor araştırdım çok çok pahalı bunu kendim yenmek istiyorum. Tesadüf bu siteyi buldum forumda ilk 16 sayfayı okudum cesaret geldi , içim mutlu oldu :) denemek istiyorum ama sayfaların hepsini okumak çok zaman alacak gibi
İlk sayfaları okuduysanız ilk sayfadaki kegel egzersizlerini de okumuşsunuzdur. Kasları tanımak ve vajinadaki kaslara hükmedebilmek için kegel egzersizleri çok önemli çünkü bizim sorunuzmuz kasılmadan dolayı. Bunlarla kaslarınızı biraz güçlendirdikten sonra nasıl rahat ederseniz öyle egzersiz yaparsanız burda parmakla egzersiz yapanda var aparatla yapanda evdeki malzemelerle kendine aparat yapanda. Yani evde yenebilmek te mümkün. Tabi bazı arkadaşlar doktor olmadan ben hiçbişey yapamam oraya hiçbişey sokamam dokunamam hatta bakamam bile diyo ama sizin durumunuz nedir bilmiyorum
 
İstiyorumm olsun korkmuyorum diyorumm kimse ölmemiş bu zamana kadar diyorumm p..in ucu değdigi an yanma hissi sonra ağlama krizi geliyo :(. Yarın başlamak istiyorum ilk başta ayna tanıma yapmam gerekiyo galiba. Bnde bu güne kadar dokunmuş bakmış biri degilim ama hadi bakalım.
 
İstiyorumm olsun korkmuyorum diyorumm kimse ölmemiş bu zamana kadar diyorumm p..in ucu değdigi an yanma hissi sonra ağlama krizi geliyo :KK43:. Yarın başlamak istiyorum ilk başta ayna tanıma yapmam gerekiyo galiba. Bnde bu güne kadar dokunmuş bakmış biri degilim ama hadi bakalım.
Hepimiz öyleyiz ben ağrıyı geçtim hani olacağından değil de bazıları üç gün yürüyemedim diyo ya. Diyorum öyle bile olacaksa o an olsun razıyım ama ben refleks gibi değdiği an çekiyorum kendimi geri üsttede güç yettiremiyorum. Aynen öyle ilk başta kegel sonra da ayna Allah yardımcımız olsun inş
 
Birçok arkadaşım bu durumu yaşadı ve hepsi yendi.Kimisi 1 senede kimisi 6 ayda ama hep aynını diyorlar tembellik yapma egzersiz yap. Bende kendim yeneceğim diye uğraşıyorum. Yarısına kadar alabiliyorum ve egzersizlere başlamak için cesaretimi topladım. Çünkü herkes bir kez yaptığında hiç korkulacak bir şey olmadığını anlayacaksın diyor. Başaran arkadaşlarım hangi pozisyonda rahatsan o pozisyonda dene diyorlar. kimisi üstteyken eşine sırtı dönükken başarmış , kimisi yatarken eşine sırtı dönükken ayaklarını hafif büzer pozisyonda ( sözde bu hamile kalmak içinde uygun pozisyonmuş)... ben üstte rahat olamayanlardanım. O yüzden belime yastık koyup altta kalıyorum. İnş hepimiz başaracağız. Benim çevremde herkes başardı bizde yapabiliriz...
 
Merhaba kızlar...
Bende 5 aylık evli bi bayanım ve vajinusmusu yenemiorum artık kafayı yemek üzereyim burayı takip ediyorum ama bütn denemelerim olumsuz sonuclanıyor. Kimseyede anlatamıyorum çıkdırıcam artık. Kendimi işe yaramaz hissediorum yalvarırırım bana yardım edin.
 
Merhaba arkadaslar bnde 6 aylik evliyim burayi uzun zamandir takip ediyorum yeni uye oldum. Yeni baslayan arkadaslar icin soyluyorum lutfen karamsarliga kapilmayin azimli olun. Bende ilk baslarda surekli agliyordum oraya dokunamiyordum bile ama suan p.sin yarisini alabiliyorum. Benim sorum su ustteyken pozisyon alamadigim icinmi bilmiyorum fazla ilerleyemiyorum esimede izin veremiyorum ilerlemesi icin bunu nasil atlatabilirim yardimci olurmusunuz tesekkurler.
 
Merhaba arkadaslar bnde 6 aylik evliyim burayi uzun zamandir takip ediyorum yeni uye oldum. Yeni baslayan arkadaslar icin soyluyorum lutfen karamsarliga kapilmayin azimli olun. Bende ilk baslarda surekli agliyordum oraya dokunamiyordum bile ama suan p.sin yarisini alabiliyorum. Benim sorum su ustteyken pozisyon alamadigim icinmi bilmiyorum fazla ilerleyemiyorum esimede izin veremiyorum ilerlemesi icin bunu nasil atlatabilirim yardimci olurmusunuz tesekkurler.

Bende 6 aylık evliyim parmak yada aparatla egzersiz yapamıyorum kesinlikle. 4 kere eşimle deneme yaptık pns yarısına kadar giriyor devamı gelmiyor. Baya yanma da oluyor galiba ben kendimi çok fazla kasıyorum kasmamayı öğrenmek gerekiyor sende de aynı problem olabilir. Ben dr a gitmeye başladım kegel egzersizi çok önemli dedi ordaki kaslara hükmetmek adına sende günde 100 kere kegel yap faydasını görebileceğini düşünüyorum.
 
Back
X