• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Hayat cok garip oglen isyerinde calisirken pc arkasinda agliyordum icimde sadece hirs vardi yapicam diye regl oldugumdan emin degilken 1 ve 2. Aparati yatarken ve ustteyken yeniden denedim veda etmek icin ama.regl.kesinlesti 3u yarim alabildim bisey olur diye zorlamadim ama zorlasam.o da girecek gibiydi :) umarim.regl de bu cesaretim geri tepmez de yenerim.:)
 
Zehra işte bu tebrikler ama doğruya doğru adetten sonra ilk egzersiz zorluyo rahata alışıyon çünkü ama sıralamayı aynen yap küçüğü yap rahatla bi büyüğünü yap derken sırayla yaparsın ve sen adet olma psikolojisiyle sokmamıssın 3 ü inanki hemen girerdi o da olsun 2 yi alman cok ii olmus devam tam gaz ☺️☺️☺️
 
Umay ben ilk serce parmak sokcagım zaman oturur vaziyette alta ayna koyup serce parmağı sokmustum ama ozamana kadar parmak deliğe değmiyordu bile oyüzde dediğin vajinanın parmağı sarması tamamen sıkılığından yani sırtüstü de denesek sıkıydı kaslar sana aksini şöyle açıklayayım ben sırtüstü yatıyorken eşim diyelim git gel yaptı farklı bi hareket yaptıgında hemen baskı hissettim kasıldım ki tamamı giriyor artık ama aparatı da içimde bekliyorken ayaklrımı şekilden şekile sokuyorum bazı hareketlerde baskı hissedıyordum ama üstte hiçbiri olmadı aksine kendim hareketler yaptım hani detay veremiyorum ama be baskı ne acı aksine keyif verdi düşün aradaki farkı
 
Zehra işte bu tebrikler ama doğruya doğru adetten sonra ilk egzersiz zorluyo rahata alışıyon çünkü ama sıralamayı aynen yap küçüğü yap rahatla bi büyüğünü yap derken sırayla yaparsın ve sen adet olma psikolojisiyle sokmamıssın 3 ü inanki hemen girerdi o da olsun 2 yi alman cok ii olmus devam tam gaz ☺️☺️☺️
Evet canim zorlasam cidden olacakti ve alisiyor insan hele o 1 bana ufacik geliyor :) onceden gozume ne de buyuk ve almasi zor gorunurdu :) olucak ya buna simdi daha col inaniyorum sprey vs bile gerek kalmadan olcak :)
 
2yi de aldim bu yatarkenden daha kolay :KK70: basta tam girmedi dogru mu yaptim bilmiyorum ama diz coktum once sonra aparati baya icime ittim yarisi kadar sonra ellerimi yatagin baslik yerine dayadim ve aparati ittikce popomu ileri geri salladim geri popomu ittikce aparati ittim ve cok rahat girdi kendimi once dogru getirdikce de ilerledi pe.. ile bunu yaparken girise duzgun yerlestirmek ve epey girmesi lazim ben pe.. tam girmeden denemisim kayip dururdu hep girisi ayarlayamazdim suam cok sasirdim regl degilsem denemk istiyorm hos esim mac izleme telasinda gozu beno gormez simdi :))

Tebrik ederim ne güzel bi gelişme. Sen de çömelir vaziyette daha kolay ilerledi diyorsun bak. Peki o takıldığın yeri hissettin mi bu pozisyonda. Yani sence de arada fark var mı? Yatar pozisyonda takılınan yer daha hissedilir oluo, çömelip yaparsan daha kolay aşılıo gibi bişi diyebilir misin?
 
Umay ben ilk serce parmak sokcagım zaman oturur vaziyette alta ayna koyup serce parmağı sokmustum ama ozamana kadar parmak deliğe değmiyordu bile oyüzde dediğin vajinanın parmağı sarması tamamen sıkılığından yani sırtüstü de denesek sıkıydı kaslar sana aksini şöyle açıklayayım ben sırtüstü yatıyorken eşim diyelim git gel yaptı farklı bi hareket yaptıgında hemen baskı hissettim kasıldım ki tamamı giriyor artık ama aparatı da içimde bekliyorken ayaklrımı şekilden şekile sokuyorum bazı hareketlerde baskı hissedıyordum ama üstte hiçbiri olmadı aksine kendim hareketler yaptım hani detay veremiyorum ama be baskı ne acı aksine keyif verdi düşün aradaki farkı

Aparat egzersizlerini üst pozisyonda yapmak için tavsiyelerin var mı? Yönünü, girişini nasıl ayarlamalıyız? Tam olarak nasıl pozisyon alınsa daha rahat giriş ve kontrol sağlarız?
 
Tebrik ederim ne güzel bi gelişme. Sen de çömelir vaziyette daha kolay ilerledi diyorsun bak. Peki o takıldığın yeri hissettin mi bu pozisyonda. Yani sence de arada fark var mı? Yatar pozisyonda takılınan yer daha hissedilir oluo, çömelip yaparsan daha kolay aşılıo gibi bişi diyebilir misin?
Ben o yeri yatarken daha cok hissediyorum
 
Tebrik ederim ne güzel bi gelişme. Sen de çömelir vaziyette daha kolay ilerledi diyorsun bak. Peki o takıldığın yeri hissettin mi bu pozisyonda. Yani sence de arada fark var mı? Yatar pozisyonda takılınan yer daha hissedilir oluo, çömelip yaparsan daha kolay aşılıo gibi bişi diyebilir misin?
Daha dogrusu girisi ayarlayinca geriye itmek disinda bisey kalmiyor canim ben ileri geri popomu harekette ettirdim bu daha seri oldu bana gore
 
Aparat egzersizlerini üst pozisyonda yapmak için tavsiyelerin var mı? Yönünü, girişini nasıl ayarlamalıyız? Tam olarak nasıl pozisyon alınsa daha rahat giriş ve kontrol sağlarız?
Açıkçası aparatı hep sırtüstü yatarken deniyordum ben üstte pozisyonu direk eşimle denedim ama şöyle söyleyeyim elimle vajinanın ağzına yerleştirdim zehranın da dediği gibi bi yandan oturmaya çalısırken bir yandan popomu sapa sola hareket ettirdim inanırmısın bi baktım hemen girdi hatta daha kolay girdi bence aparatın alt kısmını yere dik tut elinle sabitle kendi poponu hareket ettirerek girmesini sağla peniste de öyle yaparsıb
 
Açıkçası aparatı hep sırtüstü yatarken deniyordum ben üstte pozisyonu direk eşimle denedim ama şöyle söyleyeyim elimle vajinanın ağzına yerleştirdim zehranın da dediği gibi bi yandan oturmaya çalısırken bir yandan popomu sapa sola hareket ettirdim inanırmısın bi baktım hemen girdi hatta daha kolay girdi bence aparatın alt kısmını yere dik tut elinle sabitle kendi poponu hareket ettirerek girmesini sağla peniste de öyle yaparsıb
Aynen oyle tarif ettigin gibi yaptim bende canim ve aparat bana cesaret verdi esimle denerken o da ustte beni alirdi kolay diye dusundugu icin ama ben yerini bulmakta gucluk cekerdim baya panik yapardim nasil oturucam nasil icime alicam ne yapiliyor bilmiyordum popo hareketini de pe.. icime tam alamadigim icin cikip yada kayiyormus ama simdi regl bitsin dedigin gibi sirayla aparatlari hem yatarken hem ust pozisyonda yeniden denicem ve esimle denemeleri parmak yerine pe.. ile ben ustte olack sekilde yapicm alismam lazim cunku gercekten kolaymis girisi buldukmu tamamdir hep bir vesile olmasi lazim demekki dunku hirs bak birseye yaradi yapamam dedigim birseyi yine yaptim ve Allah icimi biliyor ya bu is olacak gibime geliyor hemde sprey vs hicbirsey kullanmaya gerek kalmadan olacak icimde dun geceden beri bu his dahada yogunlasti bu sefer de aklima gelen basima gelir :D
 
Açıkçası aparatı hep sırtüstü yatarken deniyordum ben üstte pozisyonu direk eşimle denedim ama şöyle söyleyeyim elimle vajinanın ağzına yerleştirdim zehranın da dediği gibi bi yandan oturmaya çalısırken bir yandan popomu sapa sola hareket ettirdim inanırmısın bi baktım hemen girdi hatta daha kolay girdi bence aparatın alt kısmını yere dik tut elinle sabitle kendi poponu hareket ettirerek girmesini sağla peniste de öyle yaparsıb

Teşekkür ederim tavsiyelerin için :)
 
Merhaba arkadaslar. 1 aylik evliyim. Kendimden hic beklemedigim birseydi ama cinsel iliskiye girmekten korkuyorum ve ancak alkol alip sarhos olarak esimle iliskiye girebildim. Henuz doktora gitmedim ancak bu h.sonu gidicem artik. Cunku korku yasiyorum, iliskiye giremedigim icjn de esim cok tepki gosteriyor ve tabi cocuk sahibi olmam da da mani bu durum. Tum yazismalari okumadim ancak bi aparattan filan bahsedilmis. Ne yapiyorsunux bu durumu asmak icin
 
Merhaba arkadaslar. 1 aylik evliyim. Kendimden hic beklemedigim birseydi ama cinsel iliskiye girmekten korkuyorum ve ancak alkol alip sarhos olarak esimle iliskiye girebildim. Henuz doktora gitmedim ancak bu h.sonu gidicem artik. Cunku korku yasiyorum, iliskiye giremedigim icjn de esim cok tepki gosteriyor ve tabi cocuk sahibi olmam da da mani bu durum. Tum yazismalari okumadim ancak bi aparattan filan bahsedilmis. Ne yapiyorsunux bu durumu asmak icin
Daha cok yeni evlisiniz canim esinin tepkisi seni uzmesin erkekler bizi cok fazla anlamiyor burada kimimiz yendi kimimiz parmak egzersizi kimimiz de aparat ile calisiyoruz aparat dedigimiz allik fircasi bile olabilir illa ozel bisey almakta gerekmiyor buradaki amac beynimize oraya birseyin rahatca girdigini gostermek ve rahat olmayi aliskanlik haline getirmek panik korku kasilmamiza neden oldugu icin iliskiye giremiyor cogumuz.. sen oncelikli olarak vajinana ayna ile bak ikin ayna karsisinda orasinin acildigini goreceksin sonra esinle dener gibi uzan ve kulak copunu strecleyip vajina girisine dokundur eger huylanmiyorsan ilk etapta burundan nefes alip icine itmeye calis iterken agizdan nefesini ver canim popo altina yastikta koyabilirsin bu da iyi oluyor allik fircasi parmak yani aparat gittikce bi boy artacak sekilde deneme yapiyoruz canim
 
Daha cok yeni evlisiniz canim esinin tepkisi seni uzmesin erkekler bizi cok fazla anlamiyor burada kimimiz yendi kimimiz parmak egzersizi kimimiz de aparat ile calisiyoruz aparat dedigimiz allik fircasi bile olabilir illa ozel bisey almakta gerekmiyor buradaki amac beynimize oraya birseyin rahatca girdigini gostermek ve rahat olmayi aliskanlik haline getirmek panik korku kasilmamiza neden oldugu icin iliskiye giremiyor cogumuz.. sen oncelikli olarak vajinana ayna ile bak ikin ayna karsisinda orasinin acildigini goreceksin sonra esinle dener gibi uzan ve kulak copunu strecleyip vajina girisine dokundur eger huylanmiyorsan ilk etapta burundan nefes alip icine itmeye calis iterken agizdan nefesini ver canim popo altina yastikta koyabilirsin bu da iyi oluyor allik fircasi parmak yani aparat gittikce bi boy artacak sekilde deneme yapiyoruz canim
Evet. Hic anlamiyor. Evlenmeden once cinsellik yasamadim. Surtunme yoluyla filan biseyler yapiliyormus. Evlenmeden once o da olmadi ama aslinda öpusurken filan biseyler hissediyordum. Iliskiye girme konusunda sorun yasayacagimj hic dusunmemistim. Artik isin sonunda o is olucak diye opusmek bile istemiyorum.esimle. onceden yapabildiklerimi bile simdi yapmak istemez oldum. Ailem olmasa aslinda benim de bu isi surdurecek halim yok. Keske evlenmeydim diyorum zaten bu gidisle cocuk da olmaz. Bosu bosuna evlendigimle kaldim. Dedigin egzersizleri denemeye basliycam bugun cnm.
 
Evet. Hic anlamiyor. Evlenmeden once cinsellik yasamadim. Surtunme yoluyla filan biseyler yapiliyormus. Evlenmeden once o da olmadi ama aslinda öpusurken filan biseyler hissediyordum. Iliskiye girme konusunda sorun yasayacagimj hic dusunmemistim. Artik isin sonunda o is olucak diye opusmek bile istemiyorum.esimle. onceden yapabildiklerimi bile simdi yapmak istemez oldum. Ailem olmasa aslinda benim de bu isi surdurecek halim yok. Keske evlenmeydim diyorum zaten bu gidisle cocuk da olmaz. Bosu bosuna evlendigimle kaldim. Dedigin egzersizleri denemeye basliycam bugun cnm.
bak canım ben 2 buçuk seneden sonra azimlendim. sakın ama sakın umudunu kırma. eşin eğer adam gibiyse yani gerçkten sana değer veren biriyse ayrılma sadece kendin için yenmeye çalış asla pes etme kadınlar güçlüdür bunu unutma. erkekler sadece kuvvetlidir ama kadınlar ruhani olarak daha güçlüdür.
 
Merhaba arkadaşlar ben de 1 yıllık evliyim. Asla kullanmadığım halde alkolü bile denedim olmuyor .parmak egzersizlerini yapamıyorum.eşimde her deneyip başaramadığımızda bana bağırıyor ve ben daha çok kasıyorum kendimi.Artık o kadar umutsuz durumdayım ki psikoterapi ve hipnoz ile tedavi eden bi klinikle görüştüm oraya gidicez bu şekilde düzelen var mı ?
 
Evet. Hic anlamiyor. Evlenmeden once cinsellik yasamadim. Surtunme yoluyla filan biseyler yapiliyormus. Evlenmeden once o da olmadi ama aslinda öpusurken filan biseyler hissediyordum. Iliskiye girme konusunda sorun yasayacagimj hic dusunmemistim. Artik isin sonunda o is olucak diye opusmek bile istemiyorum.esimle. onceden yapabildiklerimi bile simdi yapmak istemez oldum. Ailem olmasa aslinda benim de bu isi surdurecek halim yok. Keske evlenmeydim diyorum zaten bu gidisle cocuk da olmaz. Bosu bosuna evlendigimle kaldim. Dedigin egzersizleri denemeye basliycam bugun cnm.
Öyle düşünme canım şuan herşey çok yeni ondan sana öyle geliyor bende evlılıgımde 5.ayımı doldurdum bende senın gıbı dusunuyordum esıme bosanalım bıle dedım ama ınan zor hıcbırsey yok sen kendıne bu kadar yuklenme esın ıcınde kolay degıl ne oldugunu anlamaması aslında normal bız bıle basta ne oldugunu bılmıyorduk ınternetten ogrendım bende herseyı esınle ıletısım kurmaya calıs gerekırse onunla gıdın doktora durumu anlatın en azından yersız sekılde sana yuklenmekten vazgecer ama ınan hiç korkulacak birşey yok sadece kendini serbest bırak canım acı falan olmuyor aslında sayfalarda biraz daha geriye dönük okuman daha iyi anlamanı sağlayacak kımısı sprey ile deneyip basarı yakaladı kı o benımde aklımda olan bısey hıc korkma canım korktugunda oradan bır bebegın cıktıgını hatırla orası esnıyor ve hersey rahatca gırıp cıkıyor
 
Merhaba arkadaşlar ben de 1 yıllık evliyim. Asla kullanmadığım halde alkolü bile denedim olmuyor .parmak egzersizlerini yapamıyorum.eşimde her deneyip başaramadığımızda bana bağırıyor ve ben daha çok kasıyorum kendimi.Artık o kadar umutsuz durumdayım ki psikoterapi ve hipnoz ile tedavi eden bi klinikle görüştüm oraya gidicez bu şekilde düzelen var mı ?
o tarz yerlere gidip düzelen 3 kişiyle iletişim kurdum sonuc hızlı oluyor şuan mesela ben kendı calısma seklıme yazılardan göz attım egzersıze ağırlık verınce 1 hafta da 1.boyu almısım bu bırazda çalışma ve algı meselesı de olabılıyor o tip yerlerde sana gösterdıklerını anlattıklarını bılıyorum nasıl bır durumda oldugunu bılmedıgım ıcın git gitme dıyemem ama emın oldugum sey ılıskıye gırmek korkulacak bısey degıl zorda degıl bıraz azım kuzum
 
Back
X