Yani parmaginizi degil uzu. Bir cubuk da soksaniz ileri kadar girer. Sizin aci cekme ya da korkma sebebiniz,korktugunuz ya da bilincaltinjzdaki nedenlerden dolayi kaslari kasip yolu daraltmaniz. Genis ve uzun yol dusunun siz kastikca yol daraliyor ve ordan bisey gecince ay cok zor falan diyorsunuz. Halbuki once nefes teknikleri sonra parmak ya da aparat egzersizleri sonra da es ile oyunlarla biraz sabir isteyen ama neticeye ulasan yol ile cozume kavusuyosunuz. Guldane kavgacinin youtube da videolari var. Ben arastirip ona gitmistim. Allah tan yanlis bir doktora rastlamadan vakit kaybetmeden onunla tanistim. Konusmasi zaten bilincaltiniza isliyor.
O denildigi gibi aparatlari falan kas gevseticilerle aci vermeyen spreylerle deniyorsunuz bosa kurek cekiyorsunuz. Bu arada demin bir arkadasa aynasiz yapin dedim ama yanlis hatirlamisim . Dogru yapiyor ayna ile yapilcak.