Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Tiniminimavihanim · 21 Nisan 2022

YesilErik20 .!.:
Benim şu taktik çok işe yaradı aparatı içine alırken gülü kokluyormuş gibi kokla (nefes al) , daha sonra nefes verirken mumu üflüyormuş gibi (nefes ver) ve o sırada kafana takmamak için gerilmemek için ya arkada tv açık olsun, ya da müzik, konser sevdiğin bir şeyler yani bi ses olsun ki tek onu düşünüp gerilme pozitif,olumlu,mutlu olmak önemli nefesi unutursan kasarsın sakın unutma kolaylıklar dilerim

Yapacapın taktik bu bebek yağı yada ultrosan jelide kullanabilrisn L Lavanta123

Lavanta123 · 21 Nisan 2022

tiniminihaniim .!.:
Yapacapın taktik bu bebek yağı yada ultrosan jelide kullanabilrisn L Lavanta123

Zaten aynen bu yazdığınızı okuyup uygulamıştım ve bu sayede biraz da olsa ilerleyebildim. Gül ve mum olayı

Vajinamı incelediğimde böyle nefes alınca açıldığı gördüm ve biraz da olsa cesaretlendim . Bugün çok az 1.yi aldım ama ilerletemedim . Birşeye değdi sanki sızı oldu bi anda . Bu ne olabilir yada ne yapmam lazım o durumda ?

Tiniminimavihanim · 21 Nisan 2022

Lavanta123 .!.:
Zaten aynen bu yazdığınızı okuyup uygulamıştım ve bu sayede biraz da olsa ilerleyebildim. Gül ve mum olayı Vajinamı incelediğimde böyle nefes alınca açıldığı gördüm ve biraz da olsa cesaretlendim . Bugün çok az 1.yi aldım ama ilerletemedim . Birşeye değdi sanki sızı oldu bi anda . Bu ne olabilir yada ne yapmam lazım o durumda ?

Zaten oraya geçtikten sonra sonsuz boşluk oradaki kasları kullanmayı öğreniyorsun bu egzersizler sayesinde Yarısına kadar oldu ve diğer yarısı içinde gene nefesimizi alıyoruz nefes verirken ıkınıp ittiriyoruz başka hiç birşeye gerek yok

yaparsınnn Sakın ara verme devam et böyle

Lavanta123 · 21 Nisan 2022

tiniminihaniim .!.:
Zaten oraya geçtikten sonra sonsuz boşluk oradaki kasları kullanmayı öğreniyorsun bu egzersizler sayesinde Yarısına kadar oldu ve diğer yarısı içinde gene nefesimizi alıyoruz nefes verirken ıkınıp ittiriyoruz başka hiç birşeye gerek yok yaparsınnn Sakın ara verme devam et böyle

Tiniminimavihanim · 21 Nisan 2022

L Lavanta123 canım mesajları cevapla seçeneğinden cevapla alıntı yapma

Lavanta123 · 21 Nisan 2022

Tam dediğim yerde beyaz bi duvar gibi bişey var yani nasıl anlatsam . Sanki vajinamın alt kısmında ve üst kısmında delik var tam ortada beyaz şeffaf bi duvar gibi bişey . Vajina deliğimi ortadan ayırmış gibi.onu görünce biraz tırstım açıkçası herkeste var mı acaba normal mi ?

kendimidurduracakdegilim · 21 Nisan 2022

Lavanta123 .!.:
Zaten aynen bu yazdığınızı okuyup uygulamıştım ve bu sayede biraz da olsa ilerleyebildim. Gül ve mum olayı Vajinamı incelediğimde böyle nefes alınca açıldığı gördüm ve biraz da olsa cesaretlendim . Bugün çok az 1.yi aldım ama ilerletemedim . Birşeye değdi sanki sızı oldu bi anda . Bu ne olabilir yada ne yapmam lazım o durumda ?

Nefes ve kegel egzersizleri çok güzel açılma sağlıyor. 5 kez kegel yapip 6.da nefes alırken kaslarinizi idrar yapar gibi gevsetmisken aparatı ittirin. 6.da nefes alıp yine gevşek vaziyetteyken ıkının bu daha kolay açılma sağlar .
Muhtemelen pelvik taban kaslarından bahsediyorsunuz hepimiz orada takildik☺ hepimiz orada duvar var sandık. Endişe ettik. Vazgeçtik..
Ama yine devam ettik baska yürüyecek yolumuz da yoktu zaten.
Ben cinsel terapi ile yendim. Tam takıldığım yerde terapistim bana vajinanın animasyon iç fotolarını gösterdi. Tam o kaslarda bir daralma var ama ötesi genişliyor.
Kendimi böyle motive ettim. Orası sadece bu şekilde devami geniş. Insana hep öyle devam edecekmiş gibi sanki hep dar ilerleyecekmiş gibi geliyor öyle değil.
O an cesaret edip ittirirseniz ilerisinin ne kadar geniş olduğuna şaşırırsınız ☺

Lavanta123 · 21 Nisan 2022

tiniminihaniim .!.:
L Lavanta123 canım mesajları cevapla seçeneğinden cevapla alıntı yapma

Pardon

yeni girdim siteye

Tiniminimavihanim · 22 Nisan 2022

Lavanta123 .!.:
Tam dediğim yerde beyaz bi duvar gibi bişey var yani nasıl anlatsam . Sanki vajinamın alt kısmında ve üst kısmında delik var tam ortada beyaz şeffaf bi duvar gibi bişey . Vajina deliğimi ortadan ayırmış gibi.onu görünce biraz tırstım açıkçası herkeste var mı acaba normal mi ?

Daha önce jinekolojik muayene oldun mu baktılar mı herhangi bir fizyolojik sorun olup olmadığına canım ?

Lavanta123 · 22 Nisan 2022

tiniminihaniim .!.:
Daha önce jinekolojik muayene oldun mu baktılar mı herhangi bir fizyolojik sorun olup olmadığına canım ?

Evet oldum dr gayet normal sadece sağ kısım biraz kalın dedi ama bi sorun olmaz dedi

Tiniminimavihanim · 22 Nisan 2022

Lavanta123 .!.:
Evet oldum dr gayet normal sadece sağ kısım biraz kalın dedi ama bi sorun olmaz dedi

Tamam endişe etme o halde canım egzersizlere devam edersin bir kaç sayfa gerilerine git başaran arkadaşların öykülerini okursun daha iyi adapte olursun

Lavanta123 · 22 Nisan 2022

tiniminihaniim .!.:
Tamam endişe etme o halde canım egzersizlere devam edersin bir kaç sayfa gerilerine git başaran arkadaşların öykülerini okursun daha iyi adapte olursun

Bi arkadaş o anlattığım yere pelvik kasları dedi orayı geçince rahat oluyormuş galiba

Lavanta123 · 22 Nisan 2022

tiniminihaniim .!.:
Tamam endişe etme o halde canım egzersizlere devam edersin bir kaç sayfa gerilerine git başaran arkadaşların öykülerini okursun daha iyi adapte olursun

Bişey daha sorabilir miyim ? Nefes alıp ıkınıp verirken vajinamdan beyazımsı bi su geliyor akıyor bu normal mi çok ıkındıpım için mi oluyor acaba

Tiniminimavihanim · 22 Nisan 2022

Lavanta123 .!.:
Bişey daha sorabilir miyim ? Nefes alıp ıkınıp verirken vajinamdan beyazımsı bi su geliyor akıyor bu normal mi çok ıkındıpım için mi oluyor acaba

Normal akıntı kalıntılarıdır kullandığın kayganlaştırıcıdır

Missisipi1 · 22 Nisan 2022

Lavanta123 .!.:
Bişey daha sorabilir miyim ? Nefes alıp ıkınıp verirken vajinamdan beyazımsı bi su geliyor akıyor bu normal mi çok ıkındıpım için mi oluyor acaba

Normal bence bende de oluyodu, ikinmaktan kaynaklıdır diye düşünüyorum

Fernando Jose · 22 Nisan 2022

4. aparatla çalışıyorum, şimdiye kadar hiç eşime yaptıramamıştım ya daha çok kastım ya da çok korktum. Ama bugün 4. aparatı eşime yaptırabildim sanırım kontrolü yavaş yavaş eşime bırakabiliyorum çok mutluyum. Benim için de mutlu son yaklaşıyor hissediyorum.

Tiniminimavihanim · 22 Nisan 2022

marmeladova .!.:
4. aparatla çalışıyorum, şimdiye kadar hiç eşime yaptıramamıştım ya daha çok kastım ya da çok korktum. Ama bugün 4. aparatı eşime yaptırabildim sanırım kontrolü yavaş yavaş eşime bırakabiliyorum çok mutluyum. Benim için de mutlu son yaklaşıyor hissediyorum.

Süper gidiyorsun artık sen de son düzlükdesin canım hadi inşAllah az kaldı

Fernando Jose · 22 Nisan 2022

tiniminihaniim .!.:
Süper gidiyorsun artık sen de son düzlükdesin canım hadi inşAllah az kaldı

İnşallah, Allah hepimize bu illetten bir an önce kurtulmayı nasip etsin.

suriyelicitir · 23 Nisan 2022

Evet kızlar ben de bu başlığa 2-3 gün önce yazmıştım parmak sokmayı başardım diye sevinerek. Bugün dilatörlerim geldi 1,2,3 derken hadi 4ü de deneyelim dedim biraz zorlandım ve sızı oldu ama bunun geçici bir durum olduğuna ve kaslarımı alıştırdığıma kendimi ikna ettim. Sonra eşime hadi biraz da olsa deneyelim dedim ve yarısına kadar alabildim :) inanıyorum bu hafta tamamen bu sorun benim işin ortadan kalkacak. Ucuna parmağımı dokundurduğumda bile çok ağrım oluyordu sonrasında. Ama şimdi hiç olmamış gibi hissediyorum ağrı sızı kalmadı. Sadece denediğim anda oldu ve geçti, az kaldı :)

elsa83 · 23 Nisan 2022

Herkes nasil hepsini 1 gunde yapiyor anlamiyorum. Ben artik umutsuzluga kapildim bugun. 2. Aparatin yarisindan fazlasini sokamiyorum kesinlikle , o noktada takili kaldim ben. Daha otesi yok sanki duvar asamiyorum onu. Sanirim burda aparatlarla iyilesemeyen tek kisi olacagim

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Popüler Üye

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Popüler Üye

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Popüler Üye

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Popüler Üye

Popüler Üye

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Aktif Üye

🍀

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

🍀

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Benzer Konular