O günlerde çok yakındır inşallahAynenn öylee Asyamm aynen birde bebişlerimiz olsa çok şükür diyecez
Tiniminimavihanim
cım 
en yakın zamanda hamilelik deneyimlerimizi konuşalım inşallah 
Amiinnnn kuzucummmm inşAllahO günlerde çok yakındır inşallah
İçinde bekletiyor musun 4.olan aparatı gerekirse 30 dk beklet normalde ben 20dk bekletirdim
Canım olmuyor ya ne yapsam da 4. Ye asla cesaret edemiyorum taktiği falan var mo acaba
Canm bende burdan aldığım bilgilerle denedm genelde hep yarı oturur pozisyonda bacaklarını açarak, bol kayganlaştırıcı sürerek deniyoruz birde öncesinde nefes egzersizleri ve kegel egzersizleri yapıyomusun? Önce çok rahat gevşek olman gerek kuzu kasma hiç kendini iyice rahatla, 3 ü içinde bi 5 dk falan beklet tak çıkar yapabiliyorsun demi bide içinde 0 çiz 3 le ki esnesin. Sonrasında 4 ü al derin bir nefes al ve verirken hafif ıkın çiş yaparken kendini bıraktığın gibi, ve 4 ü ittir biraz güç istiyo o ama bişey olmuyo korkma it şimdi korkarsan ömründen daha biçok zaman gidecek bunu düşün gaza getir kendini
Bekletiyorum, 10 dk civari ama. Daha uzun bekleteyecegim tamam. Kafam sanki icten disa her yonde patliycak. Cok yoruldum
İşte bu düşünceler yüzünden olmuyor emin ol fizyolojik hiçbir sıkıntın yok ee kuzum ne çok bekletirsen o kadar çok esneyecektir.
Evet aparat senii hem fizyolojik hem psikolojik olarak hazırlayacak bak bunca insan neden şimdiye kadar almadım diyor
teşekkür ederim cevap verdiğin için yani aynı hüsrana uğramaktan korkuyorum sadece hayırlı akşamlar
Hayırr hayırrr bu sefer daha bilinçli olcaksın zararın neresinden dönersek kâr bizim için canımPeki teşekkürler o zaman alacam yapacak bişey yok
İnşallah canım benim tekrar teşekkür ederimHayırr hayırrr bu sefer daha bilinçli olcaksın zararın neresinden dönersek kâr bizim için canım
Rica ederim kuzum tekrar aparatın gelince yaZ burdakı mesajları hep okuİnşallah canım
İnşallah canım benim tekrar teşekkür ederim
Aşağıda yazdıklarımı birebir uygulaa canımm
size şöyle sıralayım
1) en baştan aparatlara başla 10 dk ara ile daha sonra 4.olan aparatla en iyi egzersizlerini yap ileri geri tak çıkart etrafında daire çiz ve aparatı içinde rahat 20dk kadar beklet ben uyuştrucu krem sprey kullanmadım
2) Sen bu egzersizlerini yaparken eşin hazırlansın aparatı çıkarıp direk eşli denemeye geçin aparat sayesinde esneme yapıyor.
3) Eşine izin ver müdahele etme ona güvenmelisin aparatla nasıl yaptıysan aynı öyle hatta aparat daha zor eşli deneme daha kolay
4) Yarıya kadar oldu ama devamı olmadı dediğin yerde acele etmek yok o şekılde bekleyin sonra sen deriin nefes al nefesi verirken hafif ıkın ve eşin devam etmeli bal gör olacak ve kendine hep olumlu olumlamalar yap ben vajınusmusu yendim başardım harikaayım de sen bunlarla devam et güzel haberlerini bekliyorum
O oezlem31 bak burda eşli deneme notları var aparatları tam anlamıyla rahat alına kadar bence eşli denemeye geçmeyin motiveniZ düşebilir.Yatak ucuna geliyorsun kalçanı yüksek tutmaya çalış eş ayakta ayaklarını istersen eşinin beline sararabilir yada küçük tabure alıp ayaklarına koyabilirsiniz.Bu şekilde kasılma daha az oluyor. Takıldıgın duvar hissi diye adlandırdığın yerde bekle acele etmeden sık bırak yapıp nefes egzersizleriyle destekleyip tamamlamaya çalışın zaten %80 ni bitmiş bu işin
Birde giriş olurken kalçaya eğimli olmalı giriş direk değil benim hep kullandığım bir emoji varbunu göz önüne getirin
Ne yaptin bitti mi hepsi? Ben 2de kaldim maalesef
10 cmlik en büyük boy mu sizde? benim aldığım aparatlar, 7 ,9, 12,14 diye gidiyor. Ben ancak ilkini tam alabiliyorum daha.
Aparat dışarı doğru gibi çıkabilir ama amaç zaten senin ittirmen hani herkesin dediği önerdiği egzersiz bu canım bence sen ittirmede endişe hissediyorsun gibi
