Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Masal140920 · 5 Mayıs 2022

tiniminihaniim .!.:
Öncesi ayna karşısına geç içini dök konuş kendini cesaretlendir yaparken meditasyon müzikleri aç ya da çok komik videoları aç dizileri aç ben Netflix‘te kaç tane dizi bitirdim öyle hemen kestirip atma benim yapım bu ya da ben yapamam gibi beynimiz öyle bir şey ki ne dersek onu yerine getiriyor olumsuzların yerine olumluları alsın canımm

O kadar doğru söylüyorsun ki beynimizi öyle koşullarıyoruz ki vücudumuz da öyle şekil alıyor, komik film ile nasıl yapıyorsunuz cinsel istek gerekmiyor mu

bazı zamanlarda da aşırı isteksizlik oluyor sizde oda oluyor mu

Tiniminimavihanim · 5 Mayıs 2022

happykose .!.:
O kadar doğru söylüyorsun ki beynimizi öyle koşullarıyoruz ki vücudumuz da öyle şekil alıyor, komik film ile nasıl yapıyorsunuz cinsel istek gerekmiyor mu bazı zamanlarda da aşırı isteksizlik oluyor sizde oda oluyor mu

Bence ilk başlarda isteye gerek yok zaten durumdan dolayı bir cinsel isteksizlik mevcut

hani ona ders niteliğinde yapıyordum ben ödev bunu yapmam lazım diyerekten tabi isteksizlik hep vardı

Masal140920 · 5 Mayıs 2022

tiniminihaniim .!.:
Bence ilk başlarda isteye gerek yok zaten durumdan dolayı bir cinsel isteksizlik mevcut hani ona ders niteliğinde yapıyordum ben ödev bunu yapmam lazım diyerekten tabi isteksizlik hep vardı

Ödev gibi bakmayı bende yapıyordum başta terapistim ödev gibi bakma bu çok zevkli birşey zevkini gör öğren daha çok isteyeceksin demişti

Tiniminimavihanim · 5 Mayıs 2022

happykose .!.:
Ödev gibi bakmayı bende yapıyordum başta terapistim ödev gibi bakma bu çok zevkli birşey zevkini gör öğren daha çok isteyeceksin demişti

Sonuçta zaten korkuyoruz sürekli kafamızda endişelerimız var bu kafayla zevk odaklanmak bana biraz saçma geliyordu açıkçası tabi sen şu an nasıl biliyorsan öyle yap ama ben ve burdaki bir çok kadın bu şekilde yendi

Mavikelebenk · 5 Mayıs 2022

kendimidurdaracakdegilim .!.:
Bende parmak egzersizi ile yendim aparat yapamayan azınlık gruptanim:) ama mesela hala yanma oluyor bende yine de korkutmuyor en fazla ne olabileceğini gördüm.
Benimde basta yarıya kadar oluyordu. Şu şekilde yendim nefes kegel egzersizi yapiyorum her gun sabah öğle akşam 20 kez.
Ters kegel diyoruz buna. Kegel egzersizi idrar tutamama sorunundan sebep bulunmuş dolayısıyla kasları gevşetmek değil sıkılaştırmak içindir. Normal kegel yapılmaz vajinusmusta. Ters kegel yapıyoruz ki gevşetelim. Nefes alıyoruz ve idrar yapar gibi pelvik taban kaslarımizi gevşetiyoruz nefes veriyoruz idrar tutar gibi sıkıyoruz. Gun icinde bunu yapıyoruz. Ilişki ya da parmak egzersizi öncesi de 5 kez yapıyoruz 6.da nefes alıp kaslar gevşek pozisyondayken ıkınarak parmak egzersizi yapıyoruz ya da ilişki deniyoruz.
Yarıda kaldığı yerde hemen bırakmıyoruz. 21 kez nefes al ver yapip o şekilde 5 kegel yapmaya gayret ediyoruz sonra eşimiz devam etmeli. Bizde hafif hafif bel kalça hareketlerile ile asagi yukarı yaparak kolaylaştırmaya çalışıyoruz. Misyoner pozisyonunda bu şekilde yendim ben.
Isim vermek doğru mu bilemiyorum ama Dr Selcen Bahadır var instagraminda canlı yayınları da oluyor . Ters kegeli ondan öğrenmiştim ben. Sizde takip edebilirsiniz.

Merhabalar peki kaç parmakta bitirdiniz en son 2 parmak yeterli olur mu sizce

Masal140920 · 5 Mayıs 2022

tiniminihaniim .!.:
Sonuçta zaten korkuyoruz sürekli kafamızda endişelerimız var bu kafayla zevk odaklanmak bana biraz saçma geliyordu açıkçası tabi sen şu an nasıl biliyorsan öyle yap ama ben ve burdaki bir çok kadın bu şekilde yendi

Başta zevk alıyorum ama sonradan acıyacak diye düşününce hiç olmuyor yapamıyorum birde canım çok kıymetli benim baya cesaret edemiyorum

Masal140920 · 5 Mayıs 2022

Mavikelebenk .!.:
Merhabalar peki kaç parmakta bitirdiniz en son 2 parmak yeterli olur mu sizce

2 parmakla makas yapıyordum ben

kendimidurduracakdegilim · 5 Mayıs 2022

Mavikelebenk .!.:
Merhabalar peki kaç parmakta bitirdiniz en son 2 parmak yeterli olur mu sizce

Üst üste iki parmak yapmıştım ben en son. Sonrasında ilişki oldu tabi en önemlisi o zorlandığı yerde vazgeçmemek bırakabilmek kendini☺

kendimidurduracakdegilim · 5 Mayıs 2022

happykose .!.:
2 parmakla makas yapıyordum ben

Evet bende o şekilde yaptıktan sonra denemiştim.

kendimidurduracakdegilim · 5 Mayıs 2022

happykose .!.:
Peki bu ters kegeli yaparken kaslar gevşekken sıkıyoruz ya ne kadar süre sıkıyoruz anlık mi biraz sıkmış olarak bekliyor muyuz

Gevsekken sıkmıyoruz kasları gevşetiyoruz nefes alip idrar yapar gibi bir 10 15 saniye yeterli.
Sonra kasları sıkıyoruz nefes verip idrar tutar gibi. Yine 10 15 saniye ideali. Once daha az sonra arttirabilirsiniz kalça karın kasları oynamayacak pelvik taban kaslarını calistiracagız

Merkur deniz · 5 Mayıs 2022

Bişey sorucam ya eşli deneme yapıyoruz artık ama bi sorun var sistit olduk ikimizde eşimle balayı sistiti diye bişey varmış 2 hafta ilişki yasağı koydu doktor sizde de olan var mı

Masal140920 · 5 Mayıs 2022

kendimidurdaracakdegilim .!.:
Gevsekken sıkmıyoruz kasları gevşetiyoruz nefes alip idrar yapar gibi bir 10 15 saniye yeterli.
Sonra kasları sıkıyoruz nefes verip idrar tutar gibi. Yine 10 15 saniye ideali. Once daha az sonra arttirabilirsiniz kalça karın kasları oynamayacak pelvik taban kaslarını calistiracagız

Bugün deneyeceğim bunu aynı zamanda önce parmakla yapıp sonra penisi deneyeceğim

Tiniminimavihanim · 5 Mayıs 2022

merkurlu kz .!.:
Bişey sorucam ya eşli deneme yapıyoruz artık ama bi sorun var sistit olduk ikimizde eşimle balayı sistiti diye bişey varmış 2 hafta ilişki yasağı koydu doktor sizde de olan var mı

İlk gebelik denemelerimde sık ilişkiden kaynaklı ben içde oldum hatta idrarda kan bile geliyordu bir süre biz de aynı şekilde antibiyotik tedavisi aldık

asya7272 · 5 Mayıs 2022

merkurlu kz .!.:
Bişey sorucam ya eşli deneme yapıyoruz artık ama bi sorun var sistit olduk ikimizde eşimle balayı sistiti diye bişey varmış 2 hafta ilişki yasağı koydu doktor sizde de olan var mı

Onu nasıl anladınız canm? Bndede akıntı var sanki

Ada87 · 5 Mayıs 2022

happykose .!.:
Aparatlara yeniden dönmek psikolojik olarak da aşırı etkiliyor kaç defa yeniden yeniden başa döndüm penisi yarısına kadar alabiliyorum sanki şimdi aparata başlarsam hiç yol almamış gibi hissedeceğim

Eger aparatlar ucuzsa bence yeni bi seri al baska renkte. Bence psikolojik olarak yebi bi seyr baslama hissi iyi gelebilir. Eski basarisiz oldugun aparatlari birakmak iyi gelebilir bence

Merkur deniz · 5 Mayıs 2022

asya7272 .!.:
Onu nasıl anladınız canm? Bndede akıntı var sanki

İdrar yaparken ağrı oluyordu bi de çay rengi gibi idrar yapıyordum

Merkur deniz · 5 Mayıs 2022

tiniminihaniim .!.:
İlk gebelik denemelerimde sık ilişkiden kaynaklı ben içde oldum hatta idrarda kan bile geliyordu bir süre biz de aynı şekilde antibiyotik tedavisi aldık

Benimde öyle şimdi doktora gittim bugün de balayı sistiti diye bişey varmış araştırdım

Masal140920 · 5 Mayıs 2022

nneehhiirr87 .!.:
Eger aparatlar ucuzsa bence yeni bi seri al baska renkte. Bence psikolojik olarak yebi bi seyr baslama hissi iyi gelebilir. Eski basarisiz oldugun aparatlari birakmak iyi gelebilir bence

Aparatlar hemen hemen aynı oluyor bildiğim oyle farklı renk var mı aparat

asya7272 · 5 Mayıs 2022

merkurlu kz .!.:
İdrar yaparken ağrı oluyordu bi de çay rengi gibi idrar yapıyordum

Anladm kuzum geçmiş olsun. İlk zamanlar oluyormuş bendede akıntı varda gitmeye korkuyorum vajinal muayene yapar diye

Tiniminimavihanim · 5 Mayıs 2022

merkurlu kz .!.:
İdrar yaparken ağrı oluyordu bi de çay rengi gibi idrar yapıyordum

Aynısıı ya berbat bişeydi

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Üye

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Üye

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Aktif Üye

Üye

Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Ama gün gelecek, ışıl ışıl bir gürültü koparacağım

Üye

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Ama gün gelecek, ışıl ışıl bir gürültü koparacağım

Ama gün gelecek, ışıl ışıl bir gürültü koparacağım

Üye

Aktif Üye

Nazlı Civcivlerim Zarif Hasretlerim Taçlı Kızlarım

Benzer Konular