Eşli deneme dediğim eşiniz dilatörü vajinanıza soktumu açık yazıyorum çünkü benim doktorum sen dışarıdan gelene karşı fobin var kendin dokunabiliyorsun yapıyorsun dedi doktor dokununca panik olmuştum . Onun için ben ne yapıyorsam eşimede yaptırıyor .Mayama katılıyorum
Parasını verdim doktorum devam etmek zorundayım
5 seansta bitti, arka arkaya gidersem 5 gündü ben birkaç gün arayla gittim seanslara. Doktorunun tedavi yöntemi nasıl bilemiyorum ama parmak beni de inanılmaz rahatsız etmişti. Artık kolayca ilişkiye girebiliyorum ama parmak yap desen yine yapmak istemem o duyduğum rahatsızlık hissi yüzünden. Doktorunla konuşup izleyeceği yolu tamamen öğren istersen, kafanda belirsizlik olmaz en azından.
Zaten o yüzden vajinismusuz
dokundurtamıyoruz ne zeki doktor eşine de yaptır. Böylece ona güvenmiş olursunuzDoğru biz de peşin ödemiştikParasını verdim doktorum devam etmek zorundayım
bir de parmağı iki dizinin üstünde almayı dene. Aşağıdan öyle daha kolay
Benim doktorum üçüncü dilatorden sonra eşimin de yapmasını istemişti üç ve dördü eşim de yaptı. Doktorun dediği gibi kontrolü karşıya bırakmada bizde sorun olduğu için eşli egzersizler onlara güvenip kontrolü onlara bırakabilmemizi sağlıyor. Böylece esas eşli denemeye geçince daha rahat hissediyorsun.
Zaten o yüzden vajinismusuz
Doğru biz de peşin ödemiştik
yani zaten eşim dokunsa buraya gelmem hala daha dokunurken panik oluyorum normal 30 yaşıma gelmişim kendi vajinama aynada ilkkez detayla bakıp heryerine dokundum
Demek ki bu problem çoğunlukla bizim jenerasyonun bir problemiii
Öyle ya zamanında abartılan anlatılan saçma sapan şeylerin eseri yok ilk gecem öyle geçti kilitlendim falan sanki tek ilişkiye giren onlarmış gibi bizimde bilinç altımıza işlemişler
Evet zaten o şekilde olunca eşine olan güvenin de artıyor canım
Cinselliğin asla kötü bir şey olmadığını sürekli hatırlat kendine olumsuz herşeye kapat kendini inşAllah yakın zamanda güzel haberlerini alırız
Çok tebrik ederimkızlaaar ben yaptımmm olduuuu
yemin ederim hiç bi şekilde ne acı ne ağrı hafif bi baskı o da saniyelikti
o son boyut insana gerçekten hiç bir şey olmayacağını öğretiyormuş. Buradaki yazan yardımcı olan herkese çok teşekkür ederim rabbim gönlünüzdeki güzellikleri bir bir sersin önünüze
Aynı şeyleri yaşamışız yenerken bende olursa olur olmazsa aman diyerek denemiştim gözün aydın 
Gayet normal canım bunu nasıl aşabilirsin tabi ki daha da fazla çalışma yaparak aşarsın. Sonra doktoruna danışarak rahatlatıcı bir ilaç isteyebilirsin ya da mide bulantısı için diyeceğim ama mide bulantın psikolojik. Ben mesela atarax içip 1 saat sonra başlıyordum çalışmaya. Ben de anksiyete var o tetikleniyordu direkt.
Kuzum korkularının üzerine gidiceksin bende yapacam diyeceksin herşey zamanla olacak
Mide bulantısı, tansiyon düşmesi, göz kararması, titreme, panik atak vs. hepsi bu sürecin parçası kişiden kişiye elbette değişiyor. Ben de öyleydim, "ya yine panik atak geçirirsem, tansiyonum düşerse" diye o kadar korkmuştum ki egzersizleri yapmak istemiyordum ama psikolog "egzersizleri yapmaya devam ettikçe yaşadığın fiziksel tepkimelerin şiddeti giderek azalıp en sonunda yok olacak çünkü sen egzersizleri yaptıkça göreceksin ki aslında içinde büyüttüğün korku gerçek bir korku değil, hiçbir şey olmadığını gördükçe bedenin rahatlayacak çünkü aslında zihnin bir şey olmadığını görüp rahatlamış olacak." Gerçekten öyle oldu, ne panik atak geçirdim ne tansiyonum oynadı ne gözüm karardı egzersizlere devam ettikçe. Ama bunların olabilmesi için önce zihnimizi inandırmak gerekiyor. O da egzersizleri yaptıkça oluyor. Kendini "midem bulanıyor yapasim gelmiyor" döngüsünden çıkarmadan vajinismus olduğu yerde kalmaya devam edecek. Cesaret etmen gerekiyor. Yavaş yavaş da olsa adım atmak, adım bile atamiyorsan emeklemek lâzım.
A'dan Z'ye katılıyorum ve ekliyorum; mutlaka aparat içindeyken eline bir ayna al ve bak içindekine . Beynin görsün işte oraya bir şey girebildiğini.
