• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

canım şimdi küçük tuvaletini yaparken tuvaletini tut bırak. Bu cepte orası senin pelvik kasların. Tuvalette bir daha yapma ama bunu normal otururken o kasları sıkıp bırak sıkıp bırak. 3 saniye sık 3 saniye de bırak
Peki bu durumda nefes alışverişim nasıl olmalı aparat içerdeyken bunu yapmalı mıyım ? Doktorum bana kegel hiç öğretmedi sadece kendini rahat bırak dedi
 
Peki bu durumda nefes alışverişim nasıl olmalı aparat içerdeyken bunu yapmalı mıyım ? Doktorum bana kegel hiç öğretmedi sadece kendini rahat bırak dedi
Normal şekilde nefes alıp vermeye devam et kegel egzersiz videoları var onlara bakabilirsin. İlk başlarda olmayabiliyor zamanla alışıyorsun
 
Peki bu durumda nefes alışverişim nasıl olmalı aparat içerdeyken bunu yapmalı mıyım ? Doktorum bana kegel hiç öğretmedi sadece kendini rahat bırak dedi
Nefes rutin nasıl alıyorsan. Ama onun harici burnundan derin nefes al ağzından verirken aparatı içine alıyorsun. Ama sürekli yapma bunu tansiyonun düşer
 
Kızlar bugün 3.ilişkiyi yaşadım adetime 3 gün var ondan mıdır bilmem girişte biraz yanma oluyor ama içerdeyken bişey olmuyor rahatım tam 20 dakika boyunca içerde beklettim ileri geri yaptım daha rahattım sanki alışıyorum hergün bir öncekinden daha iyi aparat gibi gir çık yapmıyorum bir kez giriyor sonra içerde ileri geri yapıyorum daire çiziyorum
 
Günaydın kızlar bende yendim sonunda dün gece bitti çok şükür darısı bununla uğraşan herkesin başına
Gözün aydınnn canımmm oh bu ay maşallah ne çok güzel haberler aldık😍
 
240D60EB-0820-44B6-9700-D918E4679654.webp
Bi arkadaş kegel soruyordu tam üstüne dün önüme çıktı
 
Kızlar bugün 3.ilişkiyi yaşadım adetime 3 gün var ondan mıdır bilmem girişte biraz yanma oluyor ama içerdeyken bişey olmuyor rahatım tam 20 dakika boyunca içerde beklettim ileri geri yaptım daha rahattım sanki alışıyorum hergün bir öncekinden daha iyi aparat gibi gir çık yapmıyorum bir kez giriyor sonra içerde ileri geri yapıyorum daire çiziyorum
Adet dönemiyle ilgisi olabilir yanmanın bende de oluyor çünkü 3 gün var adetime. Alışcaz gecicek bunların hepsi ☺️
 
Arkadaşlar parmak çalışıyordum ama aparat sipariş ettim bugün geldi. Aparatla yenenler yardım edebilir mi her gün bir boyutunu mu alıyorsunuz. Bide 4. Boyut zor göründü gözüme zorlandiniz mi almanız ne kadar sürdü. Bana yardım edin
Canım her gün bir boy şekilde gittim ben. Bugün parmak ve 1. dilatör şeklinde git. 1i çok rahat yaparsan 2 ye geç. Kendini de çok yorma
 
merhaba hanimlar,hangi asamada oldugumu bilmiyorum ama 3 yildir bu sorunu yasiyorum,1 kez doktora gitdim cok yuksek fiyat soyledi kendim yaparim dedim ama yine olmadi, 28 yasimdayim ve gectikce daha da kalinlasip zor olacagini duydum, hekayelerinizin bir cokunu okudukdan sonra ben de ayna ile bakdim dokundum ama kucuk parmagimla bile denemek icin deliyin hansigi oldugunu anlamadim ve dokununca diksindigim icin parmaklayip aramaya cekindim, bu sayfayi okudukdan sonra umudum olusdu lutfen asamali sekilde nasil yapmali oldugumu anlata bilirmisiniz, cok detayli yazmaga utaniyorum ozelden yazarsaniz cok mutlu olurum onceden tesekkur ediyorum
 
Back
X