Âmin, inşallah
Psikolojik yükü çok ağır, biliyorum ama siz de bilin ki doğru şekilde, ertelemeden ve sebat ederek ilerleyince hepsi geride kalıyor. Geçmiş sayfalarda benim buraya ağlayarak yazdığım ne mesajlarım var. Ama bakın, hepsi geçmişte kaldı. Kendinizi zihin olarak vajinismus tedavisi sürecine hazırlayın ve o yolda ilerleyin. İnşallah en kısa zamanda sizin için de vajinismus geride kalır 
Yapamayan arkadaşlar mutlaka spreyi denesin . Gerçekten çok fazla fark ediyormuş özellikle aparatı spreyli denerken aradaki farkı net gördüm . Normalde de 4 nolu aparatı yapıtordum ama o hissi alıyordum ve rahat şekilde ileri geri yapamkyordum. Spreyli şekilde gel git yaptım epey hiçbir şey hissetmiyordum. Eşli denemede de o ilk giriş hissetmediğin için itmiyorsun eşini ve öylece ilerliyor ben gözümü kapattım ve açtığımda girmişti
İnsallah bende yenerım ve hepsı gerıde kalır. Daha yemı dılator kremler jel falan sıparıs ettım. Insallah baslıcam gelınce urunler. Bu kez inaniyorum olacagina bakalim insallahÂmin, inşallah
Az once baska bi sayfada gecmis zamanda yazdiginiz mesajlara denk geldim. Gercekten bu zamanlat bu durumu yasamis olup suan yendiginizi gormek bana hem hayal gibu geluyor hem asiri mutlu ediyor allahim ya nasil bi duygu acaba bu dertteb kurtulmakİnşallah olucak
Çok sağolun. Sonraki denemeler çol daha kolay oluyor değil mi
Evett olacakk bak bir kere yaptın
Az once baska bi sayfada gecmis zamanda yazdiginiz mesajlara denk geldim. Gercekten bu zamanlat bu durumu yasamis olup suan yendiginizi gormek bana hem hayal gibu geluyor hem asiri mutlu ediyor allahim ya nasil bi duygu acaba bu dertteb kurtulmak
Evet alısıncq çok kolay oluo bende ılklerde çok zorlandım korktm yapamıcam dıe ama oluo
çaresi olan hem de yüzde yüz olan bi durum bu durumu yaşayan bir tek kadın kalmasın inşallah 
sanki ordaki dokuyu bozacakmisom kanamaya neden olacak misim gibi bi his olustu cesaret edemedim ben es parmagiyla serce parmagini alabilmistim şimdi kendim yapim dedim yapamadim
Bazen böyle düşüşler olabilir canım düşmesin modun. Orda bozulacak birşey yok ki neyi bozacaksınArkadaslar merhaba, iki gundur esimle deniyoruz olmuyor. Kendimi duşurmemeye calisiuorum ama cidden modum dusuyor ayna karsisinda parmak egzersizi yapayim dedim yapamadim
vajina dipsiz kuyu gibi,bebek çıkabilen biyere parmak mi giremesin ya da pns mi giremesin. Cesaretini kaybetme yapabilirsin kendine güven 
tekrar başla egzersize gerekirse ilk defa yapıyormuş gibi düşün doğru nefesle kegelle olacak emin ol
Kişiden kişiye çok değişiyor zevk alma süresi, benim ayları buldu açıkçası. Tabi ki bir sorun yok, sadece bu da vajinismus sonrası bir süreç ve çok kişisel. Neden zevk almıyorum kısmına takılmayın, anı yaşamaya, kendinizi rahat hissetmeye çalışın. Zamanla zevk de geliyor, endişelenmeyin.
Arkadaslar merhaba, iki gundur esimle deniyoruz olmuyor. Kendimi duşurmemeye calisiuorum ama cidden modum dusuyor ayna karsisinda parmak egzersizi yapayim dedim yapamadim
Tamam însallaj tek temennim en kisa surede bu dertten kurtulmak peki dilatore baslarsam tahmini ne kadar surede yenebilirim gercekten mental olarak gucum kalmadi cunkuBazen böyle düşüşler olabilir canım düşmesin modun. Orda bozulacak birşey yok ki neyi bozacaksın
evet dimi boyle vajina girisine bakiyorim aciuorim falan sanki giriste bi et parcasi var. Daha once iki kez doktora gittim fiziksel bi sikinti yok dediler ama ne bilim iste girisi hafif acip bakinca ici bos olmasi gerekiyormus gibi geliyor
