Tebrik ederim böyle güzel ilerlemeleri görmek ne güzelmiş umut oluyorsunuz vallaBen spreyide biraktim artik spreyle cozdum sprey kullanmiyorumonuda birakacaksiniz emin olun iliskiye girmeye alistiktan sonra spreysiz deneyin artik spreyli ya da spreysiz bi fark olmadigini goreceksiniz cunku orasi alişmiş oluyo . Artik sadece jel kullaniyorum aparat sprey hepsi geride kaldi
yavaş yavaş eşli denemelere geçiyorum ben de spreyli olarak dualarınız eksik etmeyin canlarım, bu aşamaya kadar hep sizlerden okudum, Rabbim bana da ve cümleten yendim diye yazmayı nasip etsin çokça amin inşallah 
Hayırlı cumalarKızlar cumanız mübarek olsun, Rabbim hepimize dertlerimizden kurtulma imkanı versin, sabır versin
en güzel dua kulun kula duasıdır derler Rabbim bu sıkıntıyı yaşayan herkese tez zamanda kurtulmayı nasip etsin, kalplerimizden geçen bütün hayırlı dualarımız kabul olsun inşallah. Burda bebek haberleri görmek duası ile 
Çokça amin amin aminHayırlı cumalar
Hepiniz yeniceksiniz aparata basladiysaniz bu is bitmis demektir o adimi atmak onemliydi attiniz sizde yeneceksiniz eminim yendikten donra vok kucuk bi problemnoldugunu dusunceksiniz ve eşinizde bu durumu o işi yapinca unutuyo geride kaliyo her seyTebrik ederim böyle güzel ilerlemeleri görmek ne güzelmiş umut oluyorsunuz valla
herkese toptan hayirli cumalar. Spreye ön yargili olmayin kesinlikle. 
ben kasınca oyle yapiyorum
Test yaptınız mı merak ettimHayırlı cumalar
Aminn canımEki Görüntüle 3324407 Rabbim istediğimiz şeyleri hayırla ve güzellikle ve sabrımız tükenmeden İsyan etmeden nasip etsin, amin
Aynen ben de kasılır gibi olunca nefes alıp veriyorum o sayede tekrar bacaklarım gevşiyorKizlar iliski sirasinda kendinize gevşe gevse derseniz gevsersiniz gozunuzu kapatip odaklanin gevsemeye
Yok yapamıyorum olumsuz sonuç olursa yine kaldıramayabilirim uzun süredir istiyoruz olmuyor elim gitmiyo o yüzden testeT
Test yaptınız mı merak ettim
Gerek kalmadı teste lekelenme oldu eli kulağında regliminT
Test yaptınız mı merak ettim
Kasımda 1 sene olacak
Olsun üzülmeyin bir sonraki aya inşallahGerek kalmadı teste lekelenme oldu eli kulağında reglimin
hayat biraz böyle işte istemeyen yanlışlıkla kalır isteyen sabırla bekler ne diyelim her şeyin hayırlısıAynen öyle hiç stres yapmayın üzülmeyin allahın vardır bir bildiği rabbim doğru zamanda zaten verir istediğiniziOlsun üzülmeyin bir sonraki aya inşallah
stres yapamaya gerek yok 1 yil daha cok yeniKegel egzersizini nasıl yapıyorsun benimde öyle bir korkum var
"Bunun en kolay yolu mesanenizi boşaltmak için tuvalette otururken, idrar akışını durdurmaya çalışmaktadır. İdrar akışını durdurup tekrar başlatın. Bunu yaparken hangi kasları kullandığınıza dikkat edin. Bu uygulamayı haftada bir kereden fazla yapmamalısınız, çünkü idrar akışını sıkça durdurup başlatmak idrar yollarında birtakım problemlere neden olabilir. Tuvalet haricinde bir yerde ilk seferde bu kasları üç saniye kadar kasın, ardından üçe kadar sayarak rahatlayın." bir hastanenin paylaşımından alıntıdır. burda olay tuvalette hangi kasın çalışması gerektiğini anlıyoruz sonra gün içinde herhangi bir yerde o kası çalıştırmaya devam ediyoruz.(tabiki mesane boşken) ben parmak egzersizi yaparken kegel yapmıştım içerisinin nasıl hareketlendiğini o sayede çok iyi öğrenmiştim.
Aparatları 3 kadar girebiliyorum parmak soramıyorum normal mi
