Merhaba 10 aylık evliyim ve bu hastalıkla uğraşıyorum. İlk başlarda kendiliğinden geçeceğini düşündüm fakat olmadı. Dilatör set aldım ve uygulamaya başladım ilk gün 2 tanesini yapabildim ama devamı gelmedi. Her denemeye başladığımda ilk boydan başlıyorum fakat yine de zorlanıyorum. Ne yapmam gerekiyor, yardımcı olur musunuz?
Merhaba 10 aylık evliyim ve bu hastalıkla uğraşıyorum. İlk başlarda kendiliğinden geçeceğini düşündüm fakat olmadı. Dilatör set aldım ve uygulamaya başladım ilk gün 2 tanesini yapabildim ama devamı gelmedi. Her denemeye başladığımda ilk boydan başlıyorum fakat yine de zorlanıyorum. Ne yapmam gerekiyor, yardımcı olur musunuz?
Merhaba canım gayet güzel iki aparatı da almışsın ben de öyle yapıyordum en baştan ilk boydan başlayıp yapıyordum egzersizlerimi Sakın bırakma devam et nefes ve kegel egzersizleri ile uygula