Vajinismusu evde yendim ­čćś­čćś­čćś

lavinya999896

Yeni ├ťye
Kay─▒tl─▒ ├ťye
28 Eyl├╝l 2021
9
7
22
L├╝tfen bu problemi ya┼čayan t├╝m kad─▒nlar─▒n okumas─▒n─▒ istiyorum UMUT HER ZAMAN VAR
Merhaba g├╝zel kad─▒nlar, benim de vajinismus hikayem 4 ayÔÇÖa dayan─▒yor. Evlenmeden ├Ânce de bu tarz korkular─▒m vard─▒ ya yapamazsam,beceremezsem diye ara┼čt─▒r─▒p dururdum. ├çevre de ki evli insanlara sorard─▒m me─čerse en b├╝y├╝k yanl─▒┼č─▒ o zaman yapmaya ba┼člam─▒┼č─▒m.. cevremdekiler ├žok ac─▒yor kan─▒yor a─čr─▒dan duramazs─▒n ├žok zor par├žalan─▒yor resmen gibi c├╝mleler duyuyordum ve bu bilin├ž alt─▒ma i┼čliyordu. Neyse evlendim ilk g├╝n denedik olmad─▒ oraya de─čdi─či an ben ├ž─▒─čl─▒k ├ž─▒─čl─▒─ča ba─č─▒r─▒p ka├ž─▒yordum e┼čimden,yakla┼č─▒k 8 g├╝n b├Âyle devam etti 8. G├╝n e┼čimin ailesinden kaynaklanan ├že┼čitli bask─▒lar sebebiyle a─člayarak ili┼čkiye girmek zorunda kald─▒m hayat─▒m─▒n en zor 30 saniyesiydi o bask─▒ ve tedirginli─či asla unutmuycam.. bu olay bende travmaya yol a├žt─▒ her e┼čim bana geldi─činde sanki d├╝┼čman g├Ârm├╝┼č gibi ondan uzakla┼č─▒p a─člama krizlerine giriyordum. ├çok doktor ara┼čt─▒rd─▒m terapi,jinekolog hepsi ├žok pahal─▒ fiyatlar s├Âyl├╝yordu ve ben doktora gidemedim. ├ťzerinden tam 3 ay ge├žti bende hala korku ve tedirginlik vard─▒ k┼čmseye anlatamamak herkesten gizlemek beni ├žok yoruyordu cicim aylar─▒ dedi─čimiz d├Ânemlerim hep h├╝sran ve g├Âzya┼č─▒ ile ge├žti.. e┼čim bu konu da ├žok anlay─▒┼čl─▒yd─▒ sen ne zaman haz─▒rsan o zaman ben sana gelmiyorum sen bana geldi─činde olacak derdi bana m├╝ddet vermesini bu i┼či en k─▒sa zaman da ├ž├Âzece─čimi s├Âyledim birbirimize inand─▒k g├╝vendik. Bu hastal─▒kta ├Âncelikle e┼člerin birbirlerine sayg─▒ duymalar─▒ kesinlikle psikolojik bask─▒ uygulanmamalar─▒ hastal─▒─č─▒ yenmek i├žin ilk ad─▒md─▒r. Sonra YouTube den kegel ve nefes egzersizleri izlemey ba┼člad─▒m hepsini d├╝zenli bir ┼čekilde uygulamaya koyuldum bir yandan da m├╝jdeg├╝l Karaca hocan─▒n t├╝m videolar─▒n─▒ severek izledim psikoloji kitaplar─▒ okumaya ba┼člad─▒m ├ž├╝nk├╝ ├Âzg├╝venim kalmam─▒┼čt─▒ yetersiz bir kad─▒n olarak g├Âr├╝yordum kendimi.. daha sonra kad─▒nlar kul├╝b├╝ ile tan─▒┼čt─▒m ├╝ye oldum vajinismusu evde yenmek isimli alt ba┼čl─▒k g├Ârd├╝m ve b├╝t├╝n kad─▒nlar─▒n hikayelerini sonuna kadar okudum. ─░nan─▒r m─▒s─▒n─▒z? Oturup h├╝ng├╝r h├╝ng├╝r a─člad─▒m ben kendimi yaln─▒z san─▒yordum bu problem bende var san─▒yordum ama y├╝zlerce kad─▒nda varm─▒┼č ben yaln─▒z de─čilmi┼čim diye yar─▒ h├╝z├╝n yar─▒ mutluluk ile a─člad─▒m sonra 4 arkada┼ča da mesaj yazd─▒m bana yard─▒m eli uzat─▒r m─▒s─▒nuz diye. Allah bin kere raz─▒ olsun ki bana yard─▒m elini uzatt─▒lar ilk ├Ânce dilat├Âr almam─▒ s├Âylediler sat─▒n ald─▒m 2 g├╝ne geldi hemen ba┼člad─▒m ama bunun yan─▒ s─▒ra bana s├╝rekli psikolojik destek verdiler ├Âzg├╝venim gelmeye ba┼člam─▒┼čt─▒. Kendimi g├╝zel bi kad─▒n olarak hissetmeye ba┼člam─▒┼čt─▒m. Dilat├Ârleri denemeye koyuldum. ─░lk dilat├Âr ile ba┼člad─▒m ve hemen girdi hatta ┼ča┼č─▒rd─▒m bi ac─▒ hissetmemi┼čtim girmedi diye d├╝┼č├╝nd├╝m ayna da bakt─▒m ki girmi┼č hemen sevin├ž ├ž─▒─čl─▒klar─▒ att─▒m e┼čime ko┼čtum anlatt─▒m ├žok mutlu olduk k─▒zlara yazd─▒m onlar 2 numaray─▒ ertesi g├╝n denememi bu s├╝re de kegel ve nefese devam etmemi s├Âylediler ertesi g├╝n 2 sonra 3 b├Âyle devam etti ve her g├╝n ben ba┼čar─▒yordum mutlulu─ča bir ad─▒m daha yakla┼č─▒yordum. Yakla┼č─▒k 1 hafta kadar 3 numara ile ├žal─▒┼čt─▒m 4 numara g├Âz├╝mde b├╝y├╝yordu. Sonras─▒nda bi cesarete gelip 4 ├╝ denedim ve sorunsuz girdi ├žok ┼ča┼čk─▒nd─▒m yine e┼čime ko┼čtuk beraber yine denedik yine ba┼čarm─▒┼čt─▒m sonra bana gelen ├Âzg├╝venle e┼čime seslendim ve biz d├╝n ak┼čam sonsuz mutlulu─ča ula┼čt─▒k inan─▒n biz kad─▒nlar bu korkuyu yaln─▒zca g├Âz├╝m├╝z de b├╝y├╝t├╝yoruz o kadar g├╝zel bir duyguymu┼č ki e┼činle bir b├╝t├╝n olmak tarifi zor.. k─▒zlar ben egzersizler dahil 15 g├╝nde kendi kendime evde ├ž├Âz├╝me ula┼čt─▒m ve inan─▒n hi├ž zor bir ┼čey de─čil kad─▒n isterse her ┼čeyi ba┼čar─▒r. Yeter ki isteyelim. Buradan bu hastal─▒─č─▒ problemi ya┼čayan t├╝m kad─▒nlara sesleniyorum art─▒k bunu ba┼čarm─▒┼č bir yard─▒m eliniz daha var ben buraday─▒m ve benim gibi t├╝m kad─▒nlara yard─▒mc─▒ olmaya haz─▒r─▒m. Evde uygulad─▒─č─▒m tedaviyi mesaj at─▒n sizlerle payla┼čay─▒m. ­čĺť
 

ManyakMisir

├ťye
Kay─▒tl─▒ ├ťye
10 May─▒s 2021
414
449
Bende yendim arkada┼člar isteyene yard─▒mc─▒ olurum ­čĺâ­čĆ╗­čĺâ­čĆ╗
 


lavinya999896

Yeni ├ťye
Kay─▒tl─▒ ├ťye
28 Eyl├╝l 2021
9
7
22
Umar─▒m bende art─▒k b├Âyle bir mesaj yazabilirim ­čą║ mutlulu─čumu payla┼čmak istiyor
Bende yendim arkada┼člar isteyene yard─▒mc─▒ olurum ­čĺâ­čĆ╗­čĺâ­čĆ╗
Umar─▒m bende art─▒k b├Âyle bir mesaj yazabilirim ­čą║ mutlulu─čumu payla┼čmak istiyorum
Bence ba┼čar─▒rs─▒n sende kegel ve nefesle ba┼čla dilat├Âr ile tamamla :)
 

ManyakMisir

├ťye
Kay─▒tl─▒ ├ťye
10 May─▒s 2021
414
449


Kibariyenin Annesi

Aktif ├ťye
Do─ča Severler Kul├╝b├╝
Kay─▒tl─▒ ├ťye
19 Nisan 2019
338
723
27
Ben doktor tedavisi ile yendim. Parmak ├Ânermiyordu doktorum, dilat├Âr setle yapm─▒┼čt─▒k doktorla da. Dilat├Âr set al─▒n k─▒┼člar parmak kullanmay─▒n.
 

ayperi1323

Yeni ├ťye
Kay─▒tl─▒ ├ťye
18 Kas─▒m 2021
6
2
27
L├╝tfen bu problemi ya┼čayan t├╝m kad─▒nlar─▒n okumas─▒n─▒ istiyorum UMUT HER ZAMAN VAR
Merhaba g├╝zel kad─▒nlar, benim de vajinismus hikayem 4 ayÔÇÖa dayan─▒yor. Evlenmeden ├Ânce de bu tarz korkular─▒m vard─▒ ya yapamazsam,beceremezsem diye ara┼čt─▒r─▒p dururdum. ├çevre de ki evli insanlara sorard─▒m me─čerse en b├╝y├╝k yanl─▒┼č─▒ o zaman yapmaya ba┼člam─▒┼č─▒m.. cevremdekiler ├žok ac─▒yor kan─▒yor a─čr─▒dan duramazs─▒n ├žok zor par├žalan─▒yor resmen gibi c├╝mleler duyuyordum ve bu bilin├ž alt─▒ma i┼čliyordu. Neyse evlendim ilk g├╝n denedik olmad─▒ oraya de─čdi─či an ben ├ž─▒─čl─▒k ├ž─▒─čl─▒─ča ba─č─▒r─▒p ka├ž─▒yordum e┼čimden,yakla┼č─▒k 8 g├╝n b├Âyle devam etti 8. G├╝n e┼čimin ailesinden kaynaklanan ├že┼čitli bask─▒lar sebebiyle a─člayarak ili┼čkiye girmek zorunda kald─▒m hayat─▒m─▒n en zor 30 saniyesiydi o bask─▒ ve tedirginli─či asla unutmuycam.. bu olay bende travmaya yol a├žt─▒ her e┼čim bana geldi─činde sanki d├╝┼čman g├Ârm├╝┼č gibi ondan uzakla┼č─▒p a─člama krizlerine giriyordum. ├çok doktor ara┼čt─▒rd─▒m terapi,jinekolog hepsi ├žok pahal─▒ fiyatlar s├Âyl├╝yordu ve ben doktora gidemedim. ├ťzerinden tam 3 ay ge├žti bende hala korku ve tedirginlik vard─▒ k┼čmseye anlatamamak herkesten gizlemek beni ├žok yoruyordu cicim aylar─▒ dedi─čimiz d├Ânemlerim hep h├╝sran ve g├Âzya┼č─▒ ile ge├žti.. e┼čim bu konu da ├žok anlay─▒┼čl─▒yd─▒ sen ne zaman haz─▒rsan o zaman ben sana gelmiyorum sen bana geldi─činde olacak derdi bana m├╝ddet vermesini bu i┼či en k─▒sa zaman da ├ž├Âzece─čimi s├Âyledim birbirimize inand─▒k g├╝vendik. Bu hastal─▒kta ├Âncelikle e┼člerin birbirlerine sayg─▒ duymalar─▒ kesinlikle psikolojik bask─▒ uygulanmamalar─▒ hastal─▒─č─▒ yenmek i├žin ilk ad─▒md─▒r. Sonra YouTube den kegel ve nefes egzersizleri izlemey ba┼člad─▒m hepsini d├╝zenli bir ┼čekilde uygulamaya koyuldum bir yandan da m├╝jdeg├╝l Karaca hocan─▒n t├╝m videolar─▒n─▒ severek izledim psikoloji kitaplar─▒ okumaya ba┼člad─▒m ├ž├╝nk├╝ ├Âzg├╝venim kalmam─▒┼čt─▒ yetersiz bir kad─▒n olarak g├Âr├╝yordum kendimi.. daha sonra kad─▒nlar kul├╝b├╝ ile tan─▒┼čt─▒m ├╝ye oldum vajinismusu evde yenmek isimli alt ba┼čl─▒k g├Ârd├╝m ve b├╝t├╝n kad─▒nlar─▒n hikayelerini sonuna kadar okudum. ─░nan─▒r m─▒s─▒n─▒z? Oturup h├╝ng├╝r h├╝ng├╝r a─člad─▒m ben kendimi yaln─▒z san─▒yordum bu problem bende var san─▒yordum ama y├╝zlerce kad─▒nda varm─▒┼č ben yaln─▒z de─čilmi┼čim diye yar─▒ h├╝z├╝n yar─▒ mutluluk ile a─člad─▒m sonra 4 arkada┼ča da mesaj yazd─▒m bana yard─▒m eli uzat─▒r m─▒s─▒nuz diye. Allah bin kere raz─▒ olsun ki bana yard─▒m elini uzatt─▒lar ilk ├Ânce dilat├Âr almam─▒ s├Âylediler sat─▒n ald─▒m 2 g├╝ne geldi hemen ba┼člad─▒m ama bunun yan─▒ s─▒ra bana s├╝rekli psikolojik destek verdiler ├Âzg├╝venim gelmeye ba┼člam─▒┼čt─▒. Kendimi g├╝zel bi kad─▒n olarak hissetmeye ba┼člam─▒┼čt─▒m. Dilat├Ârleri denemeye koyuldum. ─░lk dilat├Âr ile ba┼člad─▒m ve hemen girdi hatta ┼ča┼č─▒rd─▒m bi ac─▒ hissetmemi┼čtim girmedi diye d├╝┼č├╝nd├╝m ayna da bakt─▒m ki girmi┼č hemen sevin├ž ├ž─▒─čl─▒klar─▒ att─▒m e┼čime ko┼čtum anlatt─▒m ├žok mutlu olduk k─▒zlara yazd─▒m onlar 2 numaray─▒ ertesi g├╝n denememi bu s├╝re de kegel ve nefese devam etmemi s├Âylediler ertesi g├╝n 2 sonra 3 b├Âyle devam etti ve her g├╝n ben ba┼čar─▒yordum mutlulu─ča bir ad─▒m daha yakla┼č─▒yordum. Yakla┼č─▒k 1 hafta kadar 3 numara ile ├žal─▒┼čt─▒m 4 numara g├Âz├╝mde b├╝y├╝yordu. Sonras─▒nda bi cesarete gelip 4 ├╝ denedim ve sorunsuz girdi ├žok ┼ča┼čk─▒nd─▒m yine e┼čime ko┼čtuk beraber yine denedik yine ba┼čarm─▒┼čt─▒m sonra bana gelen ├Âzg├╝venle e┼čime seslendim ve biz d├╝n ak┼čam sonsuz mutlulu─ča ula┼čt─▒k inan─▒n biz kad─▒nlar bu korkuyu yaln─▒zca g├Âz├╝m├╝z de b├╝y├╝t├╝yoruz o kadar g├╝zel bir duyguymu┼č ki e┼činle bir b├╝t├╝n olmak tarifi zor.. k─▒zlar ben egzersizler dahil 15 g├╝nde kendi kendime evde ├ž├Âz├╝me ula┼čt─▒m ve inan─▒n hi├ž zor bir ┼čey de─čil kad─▒n isterse her ┼čeyi ba┼čar─▒r. Yeter ki isteyelim. Buradan bu hastal─▒─č─▒ problemi ya┼čayan t├╝m kad─▒nlara sesleniyorum art─▒k bunu ba┼čarm─▒┼č bir yard─▒m eliniz daha var ben buraday─▒m ve benim gibi t├╝m kad─▒nlara yard─▒mc─▒ olmaya haz─▒r─▒m. Evde uygulad─▒─č─▒m tedaviyi mesaj at─▒n sizlerle payla┼čay─▒m. ­čĺť
Ge├žmi┼č olsunÔŁĄ´ŞĆ Aynen ben de kendim yendim ama egzersizlerle degil benimki biraz yap─▒lmamas─▒ gereken yollarla oldu ­čĄú sonra ├žok problemler ya┼čad─▒m o y├╝zden ama sonu├žta yendim diye seviniyorum ­čśü
 

ManyakMisir

├ťye
Kay─▒tl─▒ ├ťye
10 May─▒s 2021
414
449


sema un

Yeni ├ťye
Kay─▒tl─▒ ├ťye
28 Kas─▒m 2021
10
0
33
L├╝tfen bu problemi ya┼čayan t├╝m kad─▒nlar─▒n okumas─▒n─▒ istiyorum UMUT HER ZAMAN VAR
Merhaba g├╝zel kad─▒nlar, benim de vajinismus hikayem 4 ayÔÇÖa dayan─▒yor. Evlenmeden ├Ânce de bu tarz korkular─▒m vard─▒ ya yapamazsam,beceremezsem diye ara┼čt─▒r─▒p dururdum. ├çevre de ki evli insanlara sorard─▒m me─čerse en b├╝y├╝k yanl─▒┼č─▒ o zaman yapmaya ba┼člam─▒┼č─▒m.. cevremdekiler ├žok ac─▒yor kan─▒yor a─čr─▒dan duramazs─▒n ├žok zor par├žalan─▒yor resmen gibi c├╝mleler duyuyordum ve bu bilin├ž alt─▒ma i┼čliyordu. Neyse evlendim ilk g├╝n denedik olmad─▒ oraya de─čdi─či an ben ├ž─▒─čl─▒k ├ž─▒─čl─▒─ča ba─č─▒r─▒p ka├ž─▒yordum e┼čimden,yakla┼č─▒k 8 g├╝n b├Âyle devam etti 8. G├╝n e┼čimin ailesinden kaynaklanan ├že┼čitli bask─▒lar sebebiyle a─člayarak ili┼čkiye girmek zorunda kald─▒m hayat─▒m─▒n en zor 30 saniyesiydi o bask─▒ ve tedirginli─či asla unutmuycam.. bu olay bende travmaya yol a├žt─▒ her e┼čim bana geldi─činde sanki d├╝┼čman g├Ârm├╝┼č gibi ondan uzakla┼č─▒p a─člama krizlerine giriyordum. ├çok doktor ara┼čt─▒rd─▒m terapi,jinekolog hepsi ├žok pahal─▒ fiyatlar s├Âyl├╝yordu ve ben doktora gidemedim. ├ťzerinden tam 3 ay ge├žti bende hala korku ve tedirginlik vard─▒ k┼čmseye anlatamamak herkesten gizlemek beni ├žok yoruyordu cicim aylar─▒ dedi─čimiz d├Ânemlerim hep h├╝sran ve g├Âzya┼č─▒ ile ge├žti.. e┼čim bu konu da ├žok anlay─▒┼čl─▒yd─▒ sen ne zaman haz─▒rsan o zaman ben sana gelmiyorum sen bana geldi─činde olacak derdi bana m├╝ddet vermesini bu i┼či en k─▒sa zaman da ├ž├Âzece─čimi s├Âyledim birbirimize inand─▒k g├╝vendik. Bu hastal─▒kta ├Âncelikle e┼člerin birbirlerine sayg─▒ duymalar─▒ kesinlikle psikolojik bask─▒ uygulanmamalar─▒ hastal─▒─č─▒ yenmek i├žin ilk ad─▒md─▒r. Sonra YouTube den kegel ve nefes egzersizleri izlemey ba┼člad─▒m hepsini d├╝zenli bir ┼čekilde uygulamaya koyuldum bir yandan da m├╝jdeg├╝l Karaca hocan─▒n t├╝m videolar─▒n─▒ severek izledim psikoloji kitaplar─▒ okumaya ba┼člad─▒m ├ž├╝nk├╝ ├Âzg├╝venim kalmam─▒┼čt─▒ yetersiz bir kad─▒n olarak g├Âr├╝yordum kendimi.. daha sonra kad─▒nlar kul├╝b├╝ ile tan─▒┼čt─▒m ├╝ye oldum vajinismusu evde yenmek isimli alt ba┼čl─▒k g├Ârd├╝m ve b├╝t├╝n kad─▒nlar─▒n hikayelerini sonuna kadar okudum. ─░nan─▒r m─▒s─▒n─▒z? Oturup h├╝ng├╝r h├╝ng├╝r a─člad─▒m ben kendimi yaln─▒z san─▒yordum bu problem bende var san─▒yordum ama y├╝zlerce kad─▒nda varm─▒┼č ben yaln─▒z de─čilmi┼čim diye yar─▒ h├╝z├╝n yar─▒ mutluluk ile a─člad─▒m sonra 4 arkada┼ča da mesaj yazd─▒m bana yard─▒m eli uzat─▒r m─▒s─▒nuz diye. Allah bin kere raz─▒ olsun ki bana yard─▒m elini uzatt─▒lar ilk ├Ânce dilat├Âr almam─▒ s├Âylediler sat─▒n ald─▒m 2 g├╝ne geldi hemen ba┼člad─▒m ama bunun yan─▒ s─▒ra bana s├╝rekli psikolojik destek verdiler ├Âzg├╝venim gelmeye ba┼člam─▒┼čt─▒. Kendimi g├╝zel bi kad─▒n olarak hissetmeye ba┼člam─▒┼čt─▒m. Dilat├Ârleri denemeye koyuldum. ─░lk dilat├Âr ile ba┼člad─▒m ve hemen girdi hatta ┼ča┼č─▒rd─▒m bi ac─▒ hissetmemi┼čtim girmedi diye d├╝┼č├╝nd├╝m ayna da bakt─▒m ki girmi┼č hemen sevin├ž ├ž─▒─čl─▒klar─▒ att─▒m e┼čime ko┼čtum anlatt─▒m ├žok mutlu olduk k─▒zlara yazd─▒m onlar 2 numaray─▒ ertesi g├╝n denememi bu s├╝re de kegel ve nefese devam etmemi s├Âylediler ertesi g├╝n 2 sonra 3 b├Âyle devam etti ve her g├╝n ben ba┼čar─▒yordum mutlulu─ča bir ad─▒m daha yakla┼č─▒yordum. Yakla┼č─▒k 1 hafta kadar 3 numara ile ├žal─▒┼čt─▒m 4 numara g├Âz├╝mde b├╝y├╝yordu. Sonras─▒nda bi cesarete gelip 4 ├╝ denedim ve sorunsuz girdi ├žok ┼ča┼čk─▒nd─▒m yine e┼čime ko┼čtuk beraber yine denedik yine ba┼čarm─▒┼čt─▒m sonra bana gelen ├Âzg├╝venle e┼čime seslendim ve biz d├╝n ak┼čam sonsuz mutlulu─ča ula┼čt─▒k inan─▒n biz kad─▒nlar bu korkuyu yaln─▒zca g├Âz├╝m├╝z de b├╝y├╝t├╝yoruz o kadar g├╝zel bir duyguymu┼č ki e┼činle bir b├╝t├╝n olmak tarifi zor.. k─▒zlar ben egzersizler dahil 15 g├╝nde kendi kendime evde ├ž├Âz├╝me ula┼čt─▒m ve inan─▒n hi├ž zor bir ┼čey de─čil kad─▒n isterse her ┼čeyi ba┼čar─▒r. Yeter ki isteyelim. Buradan bu hastal─▒─č─▒ problemi ya┼čayan t├╝m kad─▒nlara sesleniyorum art─▒k bunu ba┼čarm─▒┼č bir yard─▒m eliniz daha var ben buraday─▒m ve benim gibi t├╝m kad─▒nlara yard─▒mc─▒ olmaya haz─▒r─▒m. Evde uygulad─▒─č─▒m tedaviyi mesaj at─▒n sizlerle payla┼čay─▒m. ­čĺť
Merhabalar cok sevindim sizin adiniza ben de doktor tedavisi ile 4.aparati denedim kendince oluyor ama ileri durumunda o baski hissi ben heri cektiriyor ve bacaklarim yine kapaniyor o son asamayi nasil yendiniz acaba sakincasi yoksa bilgi verirseninix cok mutlu olurum.