Dene canım, herkes aynı değil. Yanma falan hissedersen ertelersin bir kaç gün. Belkide hiç zorlanmazsın. Denemekten ne çıkar.
herkes aynı değil canım ben reglim bittikten sonra nedense acı duymustum 2 gun falan yapmadım sonra yaptım sende bı dene eger acı falan yoksa devam et ama zorlanma yaşarsan sana tavsiyem 2 gun bekleKizlar mrb reglm bugun bitti sayfada iki uc gun ara verin demissiniz vermesek basarisiz mi olur egzersizler bn bu ay cook hirslandim hic ara vermeden calisip yenmek istiyorum
o kafa cikiyorsa buda girebilir ne var onda dedm.denerkende icimden hep bunu geçirdim ekstra nefes egzersizi ve bu birlikteliği istedigime kendimi inandirarak basardm sonunda.aci duymayip zevk alacagima inandirdm kendimi