• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

:KK30:
Boşver canım takma kafaya bütün erkekler aynı keşke sporuna gitseydin spor da çok güzel stres atıyor insan bence :KK66:geçen yıl 3 ay gittim ya ordan biliyorum
O dediğin doğru evde işlerim olmasa affetmem bilirsin yarın ablamdayım ctesi pazar salın kapalı inşallah pazar akşamı evde sonraki günler salonda olurum bende spora 3 yılımı verdim yakında dünya şampiyonluk yarışında yarışırım artık :KK70::KK70:
 
Kimi var diyo kimi yok diyo kimi helal diyo kim i haram diyo bizde bi emin olamadikki ama benim için öyle biseyki uzak duramiyorum hele ramazan ayında o olmasa orucumu acamazdim:(
Canım kolaların içinde az bir miktarda alkolde bulunuyormuş.
 
Gün içinde bir litre suyumu içtim bu arada... İki litreye tamamlıcqm ama bu sefer wc den çıkmayacağım... O an için yarım bardak su dahi içsem hemen wc ye koşuyorum... Vücuttaki ödemden dolayı mıdır acaba
Yok canım böbreklerin iyi çalışıyor maşallah diyelim :nazar::nazar::nazar:
 
:KK70: canım günlük yürüyüşlere çıkacağım. En az bir saat en fazla bir buçuk saat olmak kaydıyla... Akşam 7 den sonra yememeye özen göstereceğim...ara öğünlerimi atlamak yok... Ara öğünler fındık ceviz kayısı bunlar yoksa yoğurt ayran gibi beni biraz daha idare edebilir şeyleri kullanacağım. Çikolataya bayılırdım hemen hemen 4-5 aydır çikolata zaafiyetimi dizginlemiş bulunmaktayım.. :)
Harikasın papatya1994 papatya1994 duydun mu çikolatayı bırakmış örnek al
 
Diyelim :nazar: Ben şimdi gaza geldim... Bu akşamdan itibaren mekiklere de başlayayım hem vucudunda sıkılaşması için.. 5 mekikle başlarım artıkın :)
Hemen fazla yapma yavaş yavaş artır canım benim buraya yazarsan seni gruba dahil ederim haberin olsun sende cevher görüyorum bu aralar benimki de dahil olmak üzere söndü de
 
Hemen fazla yapma yavaş yavaş artır canım benim buraya yazarsan seni gruba dahil ederim haberin olsun sende cevher görüyorum bu aralar benimki de dahil olmak üzere söndü de
Aranıza taze kan geldi... Hadi toparlanın bakim :D beni yalnız bırakmayın :D
 
:KK70: :KK70: tam bırakmadım aslında... Sadece reglimin ilk günü dayanamıyoeum. O kadar. Yoksa normal günlerde evet yemiyorum.
O kadarcık kadı kızında da olur bizim papatya1994 papatya1994 geceleri kinderleri pastaları hüpletiyor bildiğin gibi değil birde kulkedisi30 kulkedisi30 var o sadece Çarşamba ödül yapıyor ona birşey diyemem çünkü abartmıyor
 
Aranıza taze kan geldi... Hadi toparlanın bakim :KK70: beni yalnız bırakmayın :KK70:
Şimdi bir şey diyeceğim terbiyesiz olucak neyse gelmen iyi oldu cimcime bir zamanlar koza16 koza16 vardı Oda akıllı yaşına göre olgun bir kızdı maşallah Şen'de öylesin spor yönünden tuttum seni :KK45::süslü:
 
O kadarcık kadı kızında da olur bizim papatya1994 papatya1994 geceleri kinderleri pastaları hüpletiyor bildiğin gibi değil birde kulkedisi30 kulkedisi30 var o sadece Çarşamba ödül yapıyor ona birşey diyemem çünkü abartmıyor
Aaaa... Olmadı o... papatya1994 papatya1994 bak ben hergun paket paket çikolata gömerdim... Taki kendime tarçınlı süt yapıp içmeye başlayıncaya kadar. Tarçın biliyosun şeker direncini dengeliyo. Birde tarçınlı süt adet söktürücü. Ama birkaç hafta kullanmak gerekiyo onun için
 
Aaaa... Olmadı o... papatya1994 papatya1994 bak ben hergun paket paket çikolata gömerdim... Taki kendime tarçınlı süt yapıp içmeye başlayıncaya kadar. Tarçın biliyosun şeker direncini dengeliyo. Birde tarçınlı süt adet söktürücü. Ama birkaç hafta kullanmak gerekiyo onun için
Duydun mu sevgili minik pıtırcık papatya1994 papatya1994 :KK53:bak ne güzel bırakmış :KK51:
 
Back
X