• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Senin vücudun sıkı değil canım o yüzden sen bekarken hiç çalıştın mı mesela ben 12 yaşımda tekstil ,gıda fabrikalarında çalıştım yaz ayları ve 15 tatillerde malzeme taşırdım yada ütü yaptım öyle çeşitli işler sonra okul döneminde halk oyunları ve dans ekibine girdim belki de onlarda etkilidir
yok canım hiç çalışmadım ben
 
Yulaf kepeğiyle yapılıyor canım kendim evde yapıyorum çeşit çeşit krep gibi de oluyor fırında da



Güzel afiyet olsun


Hadi bakalım inşallah



Yarından itibaren sıfır kaçamak bekliyorum desem çok mu şey istemiş olurum:KK43:


Bende spor yaparken izleyecektim eşim sabote etti malesef




Afiyet olsun yarın erir gider inşallah sen her ihtimale karşı çok yeseydin :deli:



Ohh mis olmuştur evin güle güle kirlet kekleri içine yarı yarıya yulaf ezmesi koyarsan tokluk sürelerini uzatmış olursun kuzuların normal una göre daha sağlıklı


Tam istediğim gibi bir menü az olmuş miktarları ama:dondurma: Özellikle akşam yanında ekmek yok olmamış kuzum :hamarat:




Fıstık gibisin ama bilinçaltında haklı şimdi ne diyeyim :KK48:


Çokkk iyi anlıyorum :olamaz:



Senden de kardeşim sevindim iyi gelmesine :KK19: peygamber efendimizin sünneti canım bunu da çinliler bulduk diye geçiniyor malesef :ukala:



Haftasonu hz Muhammed konulu bir film var fırsat bulursam ben de arkadaş ve çocuklarla oraya gitmeyi düşünüyorum



Yok canım güzel menü tabiki bir sebze yemeği olsa daha güzel olurdu ama fazla değil afiyet olsun kalori hesabı yapma derim ben biz yapmıyoruz:KK56:
Bu arada hangi ülkede yaşıyorsun


Aferin sana süpersin ponçikler korksun bizden :KK71:


Oldu mu şimdi :tokat:



Sabah olmamış canım çörek otu yağı ile ilgili yazmıştım okudun mu limonlu sudan önce 1 çay kaşığı içebilirsin
Yarın sıfır kaçamakla telafi edeceğim canımcım
 
Evet valla ben 82 ile 86 kilo arasıydım hep en büyük kıyafetim 48 bendendi şimdi 73 ile 74 arası geziniyorum şimdi de 42 ile 44 arası takılıyorum canım senin fazla Miyav_su Miyav_su nun da bayağı az o da garip ama dimi
Canım dediğim gibi benim belkide küçük yaşta çalıştığım için birde sıkı spor yaptığım için Zaten benim önceki halimi buradaki çoğu insan gördü önceki ve sonraki halimi papatya1994 papatya1994 buna dahil
 
Evet okudum canım da haftaiçi evden çıkarken hava karanlık oluyor resmen. O yüzden kahvaltıyi zor yapıyorum yapamıyorum :KK70:
Aynen canım bende korkuyorum acayip karanlık. Oluyor ve yürüyerek inme cesaretim sıfır o yüzden minibüs bekliyorum ve geç kalıyorum dükkana bugünde 07.00 giriş var uzak doğulu umarım yetişirim
 
Menumu vereyim misafirim vardı yine
Uyaninca: 2 k.kayısı ılık limonlu su
Sabah 10.00: 2 yum omlet 3 zeytin
2 çatal peynir, salatalık
1 poğaça, 1 kurabiye

Ara:Türk.Kahvesi yarım d bitter 1 k kayısı
Ara: 2 d elma, 3 ceviz içi şekersiz Nescafe
1 kaşık kuru üzüm

Aksam: 17.00: 1 kepçe çorba, servis tabağı b lahmacun, 6 kaşık bamya
3 kaşık yoğurt

Ara: dibek kahvesi yarım d bitter
Bitki çayları 2.5 litre su
Afiyet olsun canım :KK200::KK200::KK200:
 
Gunaydinlar güzel hanımlar:KK37:
, bugün ogleden sonra il merkezine eltimlere gidecez orada kalacaz. Yarın oğlumun ve kızımın hastane işleri var yogun olacam. Giremezsemde haberiniz olsun ;)
 
Yediğim unlu gıdalar canım birde sinir stres yarından itibaren rahat uyurum inşallah canım bugün avm tur Atıcam bolca
Sen güçlü kadinsin fıstığım bi silkelenmen lazım artık hem ruhsal hem de beslenme anlamında :KK200:
 
Back
X