Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Unicorn_s · 9 Temmuz 2016

blackswannina94 .!.:
ortaya sormuştum zaten canım,yani incelme değil de bayağı yumuşadı bir 10 kg daha versem kesin sarkar ameliyat falan ancak kurtarır diye korkuyorum. zaten göğüsler gitti kolları kurtarayım bari

Netten kol hareketlerine bakabilir ozellikle kol calisabilirsin canim birde ellerini gogsunun onunde parmaklarını birbirine kenetleyip avuc iclerini birbirine bastirirsan göğuslerde de sıkılaşma olur kollarina da iyi gelir günde 100 sabah 100 aksam olacak sekilde yapabilirsi

Unicorn_s · 9 Temmuz 2016

fantastikaaa .!.:
Cnm kollar icin agirlik öneriyorlar. Platesin hareketleri zaten kilolu bi kisi icin pek uygun deil.

Ben yapabildim ama canim:)) sanirim benim spora yatkinligim var zorlanmiyorum

kremsokola · 9 Temmuz 2016

Bugunku menum
Oglen: peynirli tavuklu salata (yarisindan biraz fazla)
Aksam: oglenki salatanin kalan yarisi, yanina bir de yumurta haslarim belki
Bugun regl oldum, halsizligim belki ondandir diye kendimi avutuyorum. Istahim hala yerine gelemedi. Neyse istahsizligim belki hayirlara vesile olur da gelecek hafta tartida guzel bi rakam gorurum=)

Unicorn_s · 9 Temmuz 2016

kremsokola naber cnm

Unicorn_s · 9 Temmuz 2016

kremsokola .!.:
Bugunku menum
Oglen: peynirli tavuklu salata (yarisindan biraz fazla)
Aksam: oglenki salatanin kalan yarisi, yanina bir de yumurta haslarim belki
Bugun regl oldum, halsizligim belki ondandir diye kendimi avutuyorum. Istahim hala yerine gelemedi. Neyse istahsizligim belki hayirlara vesile olur da gelecek hafta tartida guzel bi rakam gorurum=)

Afiyet olsun tatlim

fitblack · 9 Temmuz 2016

puantiyeli_kelebek .!.:
Netten kol hareketlerine bakabilir ozellikle kol calisabilirsin canim birde ellerini gogsunun onunde parmaklarını birbirine kenetleyip avuc iclerini birbirine bastirirsan göğuslerde de sıkılaşma olur kollarina da iyi gelir günde 100 sabah 100 aksam olacak sekilde yapabilirsi

tamam canım teşekkür ederim öyle yapayım madem

fitblack · 9 Temmuz 2016

puantiyeli_kelebek .!.:
Ben yapabildim ama canim:)) sanirim benim spora yatkinligim var zorlanmiyorum

ben de 77 kiloyum ama yapabilir miyim yapamaz mıyım bilmiyorum bu kiloda

Miyav_su · 9 Temmuz 2016

puantiyeli_kelebek .!.:
Ben hala yapamadım platesi esim geldi cok acim dedi yemegi şuyu buyu derken bu saat oldu.. ama vazgecmek yok ben gider plateseee:))

Miyav_su · 9 Temmuz 2016

Günaydın kızlar bende bugün evdeyim pazara gideceğim bol yeşillik sebze almayı planlıyorum sonrada çalışma odasındaki malzemeleri toplamaya başlayacağım malum evi alanların kredisi çıkarsa evi hemen boşaltmam lazım

Miyav_su · 9 Temmuz 2016

fantastikaaa .!.:
Ayrica hergün yarim saat eliptik 15dk twister calisiyorum. Bikacgündür yapamadim ama yarindan itibaren devam edicem. Aksatmak yok artk. 26sinda tatile cikicam maksimum sekilde kilo vermem gerekiyor

Hadi Can'ım inanıyorum sana :KK74:

kremsokola · 9 Temmuz 2016

puantiyeli_kelebek .!.:
kremsokola naber cnm

Ay hic bakmamistim bu saatte cevap yazan olmaz diye=)) iyi canim senden naber

Unicorn_s · 9 Temmuz 2016

blackswannina94 .!.:
ben de 77 kiloyum ama yapabilir miyim yapamaz mıyım bilmiyorum bu kiloda

Bunun biraz gecmiste spor yapip yapmadiginla ilgisi var sanırım canim ben 100 kiloyla yapabiliyorum :)

Unicorn_s · 9 Temmuz 2016

Günaydın guzel mutlu bir gun diliyorum hepinize

Unicorn_s · 9 Temmuz 2016

miyav_su .!.:
Günaydın kızlar bende bugün evdeyim pazara gideceğim bol yeşillik sebze almayı planlıyorum sonrada çalışma odasındaki malzemeleri toplamaya başlayacağım malum evi alanların kredisi çıkarsa evi hemen boşaltmam lazım

Gunaydin kuzum kolay gelsin hayirlisi olsun hakkinda

Unicorn_s · 9 Temmuz 2016

kremsokola .!.:
Ay hic bakmamistim bu saatte cevap yazan olmaz diye=)) iyi canim senden naber

Bende seni sasirtayim dedim uyuyamadim sabaha kadar 6 gibi uyudum saka gibi yaa

Miyav_su · 9 Temmuz 2016

puantiyeli_kelebek .!.:
Gunaydin kuzum kolay gelsin hayirlisi olsun hakkinda

Amin kuzum :KK37:

Miyav_su · 9 Temmuz 2016

puantiyeli_kelebek .!.:
Bende seni sasirtayim dedim uyuyamadim sabaha kadar 6 gibi uyudum saka gibi yaa

Neden uyuyamadın Can'ım hayırdır ?

Miyav_su · 9 Temmuz 2016

puantiyeli_kelebek .!.:
Bunun biraz gecmiste spor yapip yapmadiginla ilgisi var sanırım canim ben 100 kiloyla yapabiliyorum :)

Maşallah sana Can'ım :nazar:

Miyav_su · 9 Temmuz 2016

kremsokola .!.:
Bugunku menum
Oglen: peynirli tavuklu salata (yarisindan biraz fazla)
Aksam: oglenki salatanin kalan yarisi, yanina bir de yumurta haslarim belki
Bugun regl oldum, halsizligim belki ondandir diye kendimi avutuyorum. Istahim hala yerine gelemedi. Neyse istahsizligim belki hayirlara vesile olur da gelecek hafta tartida guzel bi rakam gorurum=)

Afiyet olsun Canım evet iştahsızlığın sana eksileri gösterecek :KK50:

Miyav_su · 9 Temmuz 2016

blackswannina94 .!.:
ortaya sormuştum zaten canım,yani incelme değil de bayağı yumuşadı bir 10 kg daha versem kesin sarkar ameliyat falan ancak kurtarır diye korkuyorum. zaten göğüsler gitti kolları kurtarayım bari

Tatlım o sarkma değil yağların belli bir yere toplanıyor sen ağırlık +pilates yap hatta imkanın varsa yüzme ekle

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Nirvana

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular