Iste onu yapamiorum ben cnm hayatimdan cikarsamda program yapamiorum.unlu urunleri cikardim mesela .kizartmalarida.cips kola asitli icecekleride yemiycem icmiycem. Ama iste diyet listemi olusturamiyorum_
-Lavinia canım bir diyet programi oluşturmanı oneririm dusun neler listenden cikmali neler sinirli olmali madde madde belirle ve bunlara uy. Sonrası kilolar kendiliginden gidecek tatlım sıkma kendini
Yok yok vazgeçmeye niyetim yok sadece beslenme düzenimi oturtmam lazım alışmam lazım hemen düzene sokamıyorum malesefBen vazgectin sanmistim sevindim canim
İnşallah caanımBu gidişle olursun Canım merak etme
Evet canım ordayım aynı zamanda. Eğer ki zamanın varsa iki tarafta da olabilirsin canıım ama çıkadabilirsin senin kararın
Şimdi tatildeyim , telefon hep elimin altında o yüzden benim için sorun olmuyor 
En düşük kalorili ne varsa yicem artık cnm ya. Sabah kahvaltıda ne yapsam ki. Omlet yemek istemiyorum hergün. Şmdi çok acıktım ve aşırı tatlı istedim kçk bi. Parça mozaik pasta yedim. Bide büyük salatalık yedim ama hala aç hissediyorum. Su içmeye çalşçam 3 ltre.. Ama napssm bilmiyorum yaa bi plan yapmam lazım
Suyunu ic cnm 2yda 3 nasil istiyosan tatli istegini tarcinli yogurtla kesebilirsin .
@puantiyeli_kelebek burayi asla birakmammmm kuzucum basinin tatli belasiyisim
Bayramdan sonra düzene girecek inşallahYok yok vazgeçmeye niyetim yok sadece beslenme düzenimi oturtmam lazım alışmam lazım hemen düzene sokamıyorum malesef
Kızlar tatilimiz biraz daha uzadı o yüzden aktif olamıyorum2-3 gün belkide daha fazla denizde olucam
O yüzden aktif katılamıyorum
Canimsin benimBela senin gibi olacaksa Ben raziyim canim benim sizlerle mutluyum
atlıcan salatası:sebze yemeği-çorba
