• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Neyse dünkü menumu yazıp kaciyorum bahçeye gidicez bi dünya iş var
Sabah bir dilim su boregi domates salatalık
Ara bir elma
Aksam 4 de bir lavaş büyüklüğünde ekmeğimiz var mayali deriz. Kv onu kavrulan kıymayın icine atar bir buçuk mayali ve söğüs salata bir bardakta mecburen fanta ictim. Ayran yoktu boğazımdan geçmedi mecburen ictim. O saatten sonr abaskada bişey yemedim
Afiyet olsun kolay gelsin Canım
 
merhabalar kızlar, benimde kılo sorunum var bundan yaklasık 4 sene once kk ile yaklasık 20 kılo verdım suan 8 kılo tekrar aldım ne kadar spora ve dıyete nıyetlensemde bı turlu baslayamıyorum anladım kı motısvasyona ıhtıyacım var ve kk ile işim kolaylasıyor bende katılabılır mıyım aranıza
Merhaba Canım çok güzel kilo vermişsin tebrikler Nasıl yaptın peki Canım şuan listemiz dolu malesef Sana kilo vermede başarılar buraya sohbete bekleriz
 
Miyav_su Miyav_su canım 600 gr arti ile bayramdan çıktığın icin tebrik ederim Harikasın
Sagol Canım benim ilk gün abarttım sorma şimdi de Canan karatayı bakıyorum benim hastalığı anlatıyor insülin direncini papatya1994 papatya1994 fırsatın olursa imkanın varsa sende izle Sen dedin ya ekmek hemen Nasıl artı yaptı diye orada anlatıyor Canan hoca :KK53::KK53: sende üzülme @puantiyeli_kelebek canım bugünden itibaren başla ptesi doktor işini hallet o_O
 
Kızlar geçen hafta 65.6 bu hafta 66.2 +600 gr birde regl oldum onunda etkisi var yoksa iki gündür hiç abartmadan yedim. Neyse kaldığımız yerden devam moral bozmak yok


Aynen moral bozmuyoruz. Ben bayram arkasi okullar acilinca degisecek hersey demekten sıkılmıştim şükür bayrami atlattik okullarda acilinca tamamdir sahsen benim bahanem kalmıyor coskulu bir sekilde devam bu kis hepimiz hedefimize ulasacagiz insallahEn Büyük KK
 
Aynen moral bozmuyoruz. Ben bayram arkasi okullar acilinca degisecek hersey demekten sıkılmıştim şükür bayrami atlattik okullarda acilinca tamamdir sahsen benim bahanem kalmıyor coskulu bir sekilde devam bu kis hepimiz hedefimize ulasacagiz insallahEn Büyük KK
İnşallah ulaşalım Canım benim hepimiz hedeften önce sağlık canım benim sağlıklı yaşama :cool::cool:sağlıklı :KK46::oops:
 
@puantiyeli_kelebek glutenide anlatmış Canan hoca :hamarat:tam tahılları herşeyi kitaplarınıdaki özet geçmiş kadın ay şifa bulanlar kitabını gösterdi eşim bana da demişti gönder diye pişman oldum sağlıklı yaşıyoruz sayfasında gönderin diye yayınlamışlardı ikimizde yapalım ikinci kitapta bizde olalım :KK200::KK200::KK200:
 
İnşallah ulaşalım Canım benim hepimiz hedeften önce sağlık canım benim sağlıklı yaşama :cool::cool:sağlıklı :KK46::oops:


Hadi hayırlısı bakalim bebek mujdesi yakın gibi gözüküyor canim. Yumurtaliklarin çalışıyor adetin düzene girmiş hepimizi 2017 yilinda teyze yaparsin insallah;)
 
Hadi hayırlısı bakalim bebek mujdesi yakın gibi gözüküyor canim. Yumurtaliklarin çalışıyor adetin düzene girmiş hepimizi 2017 yilinda teyze yaparsin insallah:KK66:
Ay inşallah hayırlısı Canım benim artık başlayın patik yelek örmeye :KK53::KK53:sen de güzel fit ve güzel bir anne olucak topiğin ismine yakışır bir şekilde :21::21::21:
 
@puantiyeli_kelebek glutenide anlatmış Canan hoca :hamarat:tam tahılları herşeyi kitaplarınıdaki özet geçmiş kadın ay şifa bulanlar kitabını gösterdi eşim bana da demişti gönder diye pişman oldum sağlıklı yaşıyoruz sayfasında gönderin diye yayınlamışlardı ikimizde yapalım ikinci kitapta bizde olalım :KK200::KK200::KK200:


Evet ilk defa böyle ayrintili bir söyleşisini dinledim. Ahmet hakan da güzel konusturmus oyle mankenlerin sordugu sorulara verdigi cevaplar gibi degil:KK48:
Sen gonderseydin gercekten gelecek sefere gönder kesinlikle canim :KK19:
belki 1 sene falan sürerse çıkması benimde basari hikayem yer alir :kahve:
Benim bugun yuzum felaket sis başım dönüyor ve inan zihnim bulanik sanki:ruh:
 
Sonuna kadar izledim canım o kadar yorgun olmama rağmen 2 saat daha surse izlerdim :)) akilde yer edecek sekilde anlattı elastik olan degil citirdayani yiyeceksiniz dedi
Canan karatayı sonuna kadar izledin mi kadın insülin direncini anlatmış tamam lahmacun ve pizzayı karşılaştırmış Canım salı günü o Zaman
 
Evet ilk defa böyle ayrintili bir söyleşisini dinledim. Ahmet hakan da güzel konusturmus oyle mankenlerin sordugu sorulara verdigi cevaplar gibi degil:KK48:
Sen gonderseydin gercekten gelecek sefere gönder kesinlikle canim :KK19:
belki 1 sene falan sürerse çıkması benimde basari hikayem yer alir :kahve:
Benim bugun yuzum felaket sis başım dönüyor ve inan zihnim bulanik sanki:ruh:
Ama Ahmet Hakan ona çok yüklenmiş ve dalga geçmişti köşesinde Adamı utandırdı ya helal olsun güzel konuşmuş ya helal olsun kadına ben istemedim bilmem eşim ısrar etmişti ikimizde gönderelim sen takip et ben takip ediyorum zaten bilgim olursa haber veririm işte yediğin gıdaların yan etkisi normal ben dün öyleydim artık tamamen bırak bugünden itibaren
 
Ay inşallah hayırlısı Canım benim artık başlayın patik yelek örmeye :KK53::KK53:sen de güzel fit ve güzel bir anne olucak topiğin ismine yakışır bir şekilde :21::21::21:


Patik yelek orecek potansiyel yok bende:KK48: ama zibinlari cicileri hazirlariz yeterki gelsin mujdesi:KK200:Topigin ismine yakismayi cok istiyorum zaten o yuzden artidan dolayi ayrica Üzgünüm Ama hersey daha yeni başlıyor :halay::halay:
 
Ama Ahmet Hakan ona çok yüklenmiş ve dalga geçmişti köşesinde Adamı utandırdı ya helal olsun güzel konuşmuş ya helal olsun kadına ben istemedim bilmem eşim ısrar etmişti ikimizde gönderelim sen takip et ben takip ediyorum zaten bilgim olursa haber veririm işte yediğin gıdaların yan etkisi normal ben dün öyleydim artık tamamen bırak bugünden itibaren

Itiraf etti daha once dalga gectigini ama sona dogru bende yarindan itibaren Karatayci oluyorum dedi:KK48:
 
Back
X