• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

günaydın canlar. dünkü menüm
sabah bir haşlanmış yumurta bir bardak süt bir elma
öğlen ev yapımı etsiz 5 sıkım çiğköfte bol yeşillik
akşam bir kase kuru fasulye 3 kaşık sebzeli bulgur pilavı turşu ve domates salatası
leptin 6 saat su 2 litre
 
Tamam canim birlikte baslamis olalim o zaman ogle yemeğini de yavas yedim aksamda yapabilirsem bugün basarili gecmis olacak Allahin izniyle

Tamam birlikte başlayalım.
Sıksık hatırlatalım birbirimize.
Bende akşam yemeğini yavaş yemeye çalıştım.
Az çiğniyorum , onu fark ettim.

Zamanla yavaş yemeye ve çok çiğnemeye alışırım umarım.
 
Günaydın kızlar

Dün ki menüm:
Sabah: Peynir, yumurta , 1 dlm ekmek, domates
Öğle: Salata , 4 erik
Akşam: Yoğurt çorbası, dolma, yoğurt

Buraya kadar iyidi. Sonra neden bilmiyorum akşam acıktım, ve saat 10:00 da yarım paket kraker ve peynir yedim. :olamaz::olamaz::olamaz:
Aylardır kraker yememiştim. Neden akşam tutamadım kendimi bilemiyorum. :110::110::110:
Dünden gaza gelmişsin canım ondan yemişsindir benimde canım petibör çekiyor çayla :olamaz:bundan sonra kraker aldın mı arkasındaki maddeleri oku bakalım açıp yer misin
 
Dünden gaza gelmişsin canım ondan yemişsindir benimde canım petibör çekiyor çayla :olamaz:bundan sonra kraker aldın mı arkasındaki maddeleri oku bakalım açıp yer misin

Aylardır ağzıma sürmüyordum :(
Dün neden öyle oldu hala anlamıyorum.
Ancak o kadar çok pişman oldum ki belki bir daha yemem :)

Hastayken benim de canım olmadık şeyler ister.
Ben olsam dayanamayazdım, sen dayanır yemezsin eminim.
 
Aylardır ağzıma sürmüyordum :KK43:
Dün neden öyle oldu hala anlamıyorum.
Ancak o kadar çok pişman oldum ki belki bir daha yemem :)

Hastayken benim de canım olmadık şeyler ister.
Ben olsam dayanamayazdım, sen dayanır yemezsin eminim.
Bence kendini kasıyorsun birde şu kalori hesabı var ya onlar tetikliyor bana kalsa o kalori hesabını bırakırım sağlıklı beslenmeye çalışır alışıncaya kadar haftada bir gün böyle gıda yerdim bak beni tanımışsın yemem sadece şuan ağız tadım bir tuhaf farklı birşey istiyor
 
Günaydın Kızlar. Ya benim bir sorunum var büyük oğlum 2 senedir kreşe giden okulum bu sene ana okuluna gitmek istemiyor. Nedeni ise geçen gün öğretmenleri toplantıya gitmiş bunları başka bir öğretmene teslim etmiş o da okul için alınacak şeyler var eşi de öğretmen kapıyı kitlemiş onları bunların başında bırakmış gitmiş gittik almaya bu çocuklar ağlıyorlar kapı açılmıyor diye o oldu. Daha da gitmek istemiyor. Napacağımı şaşırdım. yaşı da 5 yaş 5 aylık ben 1.sınıfa gitmek istiyorum diyor eşimde bugün öyle yapalım birinci sınıfa yazalım dedi bakalım orada duracak mı
Canim bana göre 65 ay 1. Sınıf için erken bir yaş. Siz ona zamanla anlattıkca anasinifina gidecektir. Ama 1. Sınıf için erken diye düşünüyorum.
 
günaydın canlar. dünkü menüm
sabah bir haşlanmış yumurta bir bardak süt bir elma
öğlen ev yapımı etsiz 5 sıkım çiğköfte bol yeşillik
akşam bir kase kuru fasulye 3 kaşık sebzeli bulgur pilavı turşu ve domates salatası
leptin 6 saat su 2 litre
Süper menü ağzımın suyu aktı afiyet olsun
 
Back
X