• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Dün iftarda çok yedim normalde akşam yemiyorum çünkü akşam yemeği direk artı yapıyo bana
Ben akşam aç kalınmasına karşıyım Şen'de aç kalıyorsun yanlış metabolizma bozuluyor sonrada insülin direnci ortaya çıkıyor dikkat et insülin direnci olma
 
Iftar menüsü baya karışık ama canım eltilerim de yemek göndermiş öyle oldu biraz
1.5 kepçe mer. Çorbası 6 tane lahana sarması 1 tane içli köfte (kiymali) 2 tane dünkü et koftesinden 2 bardak ayran 2 uk makarna (yapmıştım tadına baktım ) salata

Dünya yi yemisim ya ben y:skandal::21::rolleyes::oha:a

Şimdi sahur yaptım yatıyorum
1 yufka biraz peynir ile gözleme 4 ebedi 3 parça yedim
Bu arada iftardan sonra çayın yanında 1 tane kurabiye yedim onu yazmayı unutmuşum 2 litre ye yakın da su içtim
Ayın 14 u de küçük kızımın doğum günü 1 yaşına girecek ne yapsam acaba die düşünüyorum
Afiyet olsun canım Allah kabul etsin ;)
Günaydın kızlar , bugün karışık duygular içindeyim :mad::KK62::rolleyes:

Şans dileyin bana,

İnşallah bugünüm güzel geçer, güzel haberler alırım. :dua::dua::dua:
Inşallah guzel geçer canım özel bir durum mu var
Menümü yazayım, sonrada geçmişi okuyayım.

Sabah: Peynir, zeytin, yarım simit
Öğle: Buğdaylı salata
Ara: 1 mandalina
Akşam : Tarhana Çorbası (kıymalı olduğu için limon sıkamadım, bol acı biber kattım )
Ara: 1 Mandalina
Afiyet olsun canım aksamla debgelenmis ;)
 
As canım biz iyiyiz fazlaliklarla başımız dertte onlardan kurtulmaya çalışıyoruz bizde seni cok ozledik sen napiyosun nasılsın kuzum
Çok şükür canım daha iyiyim
Tatil dönüşü tempoya alıştım
Spor yapıyo musun tatlım yoksa kilo verme duruyo bi yerde yada görüntüde sporsuz pek fark olmuyo o da moralini bozuyor insanın
 
Evet bak sen biliyorsun Çınar'ı çamlığı esnaf kan ağlıyor her yerde indirimler bilmem neler mağazalar boş rabbim sonumuzu hayır etsin
Amin canım.
Öyle malesef hani yok kriz teğet geçti bilmem ne deniliyor ama teğet falan geçmedi baya da ülkenin tam da ortasından geçti gitti.
Ve esnaf da halk da perişan.
 
Bu arada geldim de topiğin sahibine bi selam vermedim ya
Etiketleyeyim belki gözünden kaçar fıstığın
@puantiyeli_kelebek canımcım nasılsın nasıl gidiyor
Çok özledim sizleri ya
 
Günaydın kızlaarrr
Dün spor yapınca uyumuş kalmışım 12 ye gelmeden ya sabah da 8 de uyandım esneme hareketlerimi yaptım mükemmel hissediyorum kendimiiii
Aşure günümüz mübarek olsun rabbim evlerimizi bereketlendirsin inşaallahhh
Oh ne güzel vücudun rahatlamıştır
 
Back
X