Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

didemdefne · 12 Ekim 2016

miyav_su .!.:
Eki Görüntüle 1896532 geçen hafta 70.800 gr bu hafta 70.600 gr aradaki fark :-200 gr @puantiyeli_kelebek

Tebrikler canım

miyav_su .!.:
Kız bu menü ne böyle

Gündüz canım herseyi istiyor du ben de vücudumu dinledim herseyden azcık yedim ekmek 1 dlm yiyecektim yarım dilim de bıraktım pudingi de 1 tatlı kaşığı alıp bıraktım

kulkedisi30 .!.:
Günaydınnnnn
geçen hafta 66
bu hafta 65.1
fark : -900 gr
@puantiyeli_kelebek
Eki Görüntüle 1896550

Tebrikler canim

papatya1994 .!.:
Eki Görüntüle 1896555
Geçen hafta 69.6
Bu hafta 69
GGiden 600 gram
@puantiyeli_kelebek

Tebrikler canım

Vilma 37 .!.:
Günaydın kızlar ,

İnşallah hepimiz için çok güzel bir gün olur .

Hala elim yüreğimde bekliyorum. Şans dillleyin kızlar ...

Iyi şanslar canım

Vilma 37 .!.:
Kilo bildirimi :

Geçen Hafta : 86.0
Bu Hafta : 85.5
Fark : -500 gr

@puantiyeli_kelebek

Tebrikler canım

Kızlar Süpersiniz herkes ekli de maşallah bize :nazar:

didemdefne · 12 Ekim 2016

Vilma 37 .!.:
Aile arasında kızlarla birlikte olacaksa , onları hoşuna gidecek şekilli birşeyler yapabilirsin.
Örneğin, patatesi dilimleyip, kalp şeklinde kalıplarla kesip fırında kızartmak
Meyvelerden pasta
Ufak yuvarlak köfteler yapıp, üstlerine çok renkli kürdanlardan takılabilir vb...

Şimdiden doğrum gününüz kutlu olsun.
Sağlıklı, uzun bir ömrü olsun güzel kızının.

Renkli kürdan yok ama diğerleri ni düşüneyim teşekkür ederim canım önerilerin için

didemdefne · 12 Ekim 2016

Ben 12 gibi falan tartilacagim gece yediğim için fazla çıkar

Commadante- · 12 Ekim 2016

Merhaba kizlar

Commadante- · 12 Ekim 2016

Geçen hafta 82.0
Bu hafta 82.8
+800
@puantiyeli_kelebek

Kızlar bugün reglin 2.günü ve inanın diyet namına ,dikkat etmek namına birşey yok.

Bugün yavaş yavaş toparlamaya başlayacağım eski duzenim icin.

Hepinizi çok özledim. Ben izni bırakıyorum ki daha disiplinli devam edeyim canlar :KK200:

tevafuk55 · 12 Ekim 2016

miyav_su .!.:
Eki Görüntüle 1896532 geçen hafta 70.800 gr bu hafta 70.600 gr aradaki fark :-200 gr @puantiyeli_kelebek

Istikrarlisin kuzum tebrik ederim

miyav_su .!.:
Canım nasıl geçti regli ile kötü geçmiştir Eminim

Hem de cookkkk

kulkedisi30 .!.:
Günaydınnnnn
geçen hafta 66
bu hafta 65.1
fark : -900 gr
@puantiyeli_kelebek
Eki Görüntüle 1896550

Tebrikler canım

papatya1994 .!.:
Eki Görüntüle 1896555
Geçen hafta 69.6
Bu hafta 69
GGiden 600 gram
@puantiyeli_kelebek

68 e 1 adım tebrik ederim :)

Vilma 37 .!.:
Kilo bildirimi :

Geçen Hafta : 86.0
Bu Hafta : 85.5
Fark : -500 gr

@puantiyeli_kelebek

Çok güzel gidiyorsun canım Tebrikler

tevafuk55 · 12 Ekim 2016

Kilo bildirimim
Gecen hafta 66.5
Bu hafta 66.4
Fark _100 :110:

@puantiyeli_kelebek

Moon Light · 12 Ekim 2016

miyav_su .!.:
Eki Görüntüle 1896532 geçen hafta 70.800 gr bu hafta 70.600 gr aradaki fark :-200 gr @puantiyeli_kelebek

Tebrikler canim :nazar:

kulkedisi30 .!.:
Günaydınnnnn
geçen hafta 66
bu hafta 65.1
fark : -900 gr
@puantiyeli_kelebek
Eki Görüntüle 1896550

Tebrikler cok guzel gitmis valla :nazar:

papatya1994 .!.:
Eki Görüntüle 1896555
Geçen hafta 69.6
Bu hafta 69
GGiden 600 gram
@puantiyeli_kelebek

Tebrikler canim :nazar:

Vilma 37 .!.:
Günaydın kızlar ,

İnşallah hepimiz için çok güzel bir gün olur .

Hala elim yüreğimde bekliyorum. Şans dillleyin kızlar ...

Insallah istedigin sonucu alirsin canim hayirlisiyla.

Vilma 37 .!.:
Kilo bildirimi :

Geçen Hafta : 86.0
Bu Hafta : 85.5
Fark : -500 gr

@puantiyeli_kelebek

Tebrikler

Vilma 37 .!.:
@kitap_asigi , üçümüz birlikte yavaş yemeyi alışkanlık haline getirelim.
Birbirimizi sürekli uyaralım.
Ben hemen unutuveriyorum
Bugün sabah unuttum , hiç aklıma gelmedi , hızlı hızlı yedim

@puantiyeli_kelebek

Iyi olur aslinda. Menu bildirimine hizli mi yedik yavas mi yedik diye belirtebiliriz de. :)

Commadante- .!.:
Geçen hafta 82.0
Bu hafta 82.8
+800
@puantiyeli_kelebek

Kızlar bugün reglin 2.günü ve inanın diyet namına ,dikkat etmek namına birşey yok.
Bugün yavaş yavaş toparlamaya başlayacağım eski duzenim icin.

Hepinizi çok özledim. Ben izni bırakıyorum ki daha disiplinli devam edeyim canlar

Burdan uzaklasinca dikkat edilmiyor canim malesef. Geri gel artilari gonder :KK200:

tevafuk55 .!.:
Kilo bildirimim
Gecen hafta 66.5
Bu hafta 66.4
Fark _100
Eki Görüntüle 1896592
@puantiyeli_kelebek

Tebrikler canim :nazar:

Moon Light · 12 Ekim 2016

Ben de kilomu bildireyim.

Gecen hafta 71.6
Bu hafta 71.2
-400 gram
@puantiyeli_kelebek

Moon Light · 12 Ekim 2016

@puantiyeli_kelebek canim biz cuma gunu izne gidecegiz ailelerin yanina ekim sonuna kadar. Kendi annemde tarti var ama kayinvalidemde yok malesef. Ne zaman nerede olacagimi da tam bilemiyorum. Izinli olabilir miyim? Cok kopmamak icin gelir menu bildirimi yaparim insallah. Kilo bildirimini de annemdeysem yapabilirim.

Unicorn_s · 12 Ekim 2016

Günaydın kizlar bildirimler yapilmaya baslamis harikasiniz :KK9:

Suan terliyim yürüyüş yaptim duşa girmem lazım, oncesinde size bakayim dedim :KK37:

sabah tartilip sonucunu yazacaktim ama nasılsa izinliyim boşa moralim bozulmasın :-)

aksam üstü gelip listeyi düzenlerim canlar simdilik kaçtım :KK24:

Unicorn_s · 12 Ekim 2016

kitap_asigi .!.:
@puantiyeli_kelebek canim biz cuma gunu izne gidecegiz ailelerin yanina ekim sonuna kadar. Kendi annemde tarti var ama kayinvalidemde yok malesef. Ne zaman nerede olacagimi da tam bilemiyorum. Izinli olabilir miyim? Cok kopmamak icin gelir menu bildirimi yaparim insallah. Kilo bildirimini de annemdeysem yapabilirim.

Canim ekim sonuna kadar sure cok uzun ama ben izinli oldugumdan mutevellit birsey diyemiyorum :) en az iki gunde bir girip menulerini toplu yazman mümkün mü çünkü sık gidiyorsunuz ailelerin yanina buna gire düzen oluşturman şart

Vilma 37 · 12 Ekim 2016

papatya1994 .!.:
Neyse iki gündür oruç olduğum için elimi hiç bi işe atmadim başlasın temizlik

Kolay gelsin :)

Vilma 37 · 12 Ekim 2016

Commadante- .!.:
Geçen hafta 82.0
Bu hafta 82.8
+800
@puantiyeli_kelebek

Kızlar bugün reglin 2.günü ve inanın diyet namına ,dikkat etmek namına birşey yok.
Bugün yavaş yavaş toparlamaya başlayacağım eski duzenim icin.

Hepinizi çok özledim. Ben izni bırakıyorum ki daha disiplinli devam edeyim canlar

Haftaya güzel bir eksi gelecek ...
Muhtemelen bu artı regl kaynaklıdır.

Vilma 37 · 12 Ekim 2016

tevafuk55 .!.:
Kilo bildirimim
Gecen hafta 66.5
Bu hafta 66.4
Fark _100
Eki Görüntüle 1896592
@puantiyeli_kelebek

Tebrikler

Vilma 37 · 12 Ekim 2016

kitap_asigi .!.:
T

Iyi olur aslinda. Menu bildirimine hizli mi yedik yavas mi yedik diye belirtebiliriz de. :)

Burdan uzaklasinca dikkat edilmiyor canim malesef. Geri gel artilari gonder

Tebrikler canim

Çok gzüel öneri , öyle yapalım mneü bildirimine ekleyelim :)

Vilma 37 · 12 Ekim 2016

kitap_asigi .!.:
Ben de kilomu bildireyim.

Eki Görüntüle 1896601

Gecen hafta 71.6
Bu hafta 71.2
-400 gram
@puantiyeli_kelebek

Tebrikler canım :KK9:

Vilma 37 · 12 Ekim 2016

kitap_asigi .!.:
@puantiyeli_kelebek canim biz cuma gunu izne gidecegiz ailelerin yanina ekim sonuna kadar. Kendi annemde tarti var ama kayinvalidemde yok malesef. Ne zaman nerede olacagimi da tam bilemiyorum. Izinli olabilir miyim? Cok kopmamak icin gelir menu bildirimi yaparim insallah. Kilo bildirimini de annemdeysem yapabilirim.

Şimdiden iyi eğlenceler...

Vilma 37 · 12 Ekim 2016

puantiyeli_kelebek .!.:
Günaydın kizlar bildirimler yapilmaya baslamis harikasiniz
Suan terliyim yürüyüş yaptim duşa girmem lazım, oncesinde size bakayim dedim sabah tartilip sonucunu yazacaktim ama nasılsa izinliyim boşa moralim bozulmasın aksam üstü gelip listeyi düzenlerim canlar simdilik kaçtım

Ne güzel sabah erkenden yürüyüşünü yapmışsın. :KK9:

Moon Light · 12 Ekim 2016

puantiyeli_kelebek .!.:
Canim ekim sonuna kadar sure cok uzun ama ben izinli oldugumdan mutevellit birsey diyemiyorum :) en az iki gunde bir girip menulerini toplu yazman mümkün mü çünkü sık gidiyorsunuz ailelerin yanina buna gire düzen oluşturman şart

Menu bildiririm canim telefonum cektigi surece, problem kilo bildiriminde :)

Bu sene boyle denk geldi cok sık gittik gercekten

Vilma 37 .!.:
Çok gzüel öneri , öyle yapalım mneü bildirimine ekleyelim :)

Ekleyelim canim :)

Vilma 37 .!.:
Tebrikler canım

Vilma 37 .!.:
Şimdiden iyi eğlenceler...

Tesekkurler canim :)

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Güncel 72.5 hedef bayrama 65

Güncel 72.5 hedef bayrama 65

Güncel 72.5 hedef bayrama 65

I believe ı can do it!

I believe ı can do it!

Eklentiler

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular