- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
hayırdır canımSen hariç güzel bayanben hakkettim zaten canım sıkın moralim bozuk gerçekten makarna yapıcam
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Var mısınız fit kadın/anne olmaya?
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
hoşgeldin canım gazan mubarek olsun
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
yap kuzum hakettin@papatya1994 eger ceza olursa bugünden başlasın bende bugün eve gidince domatesli makarna yapmayı düşünüyorum verin bana cezabugün niyetim bozuk kızlar canımda sıkıntılı burayada yazıyorum MAKARNA
siğaram yok içkim yok tatlı yok hayatımda bari makarna yapayım diyorum
makarnayı çok severim akşam yaptım bol salçalı yumurtalı bi tencere yaptım bitti herkes çok seviyo evde
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
ay dün komşu aşure göndermiş minnacık bi kase tadına bile bakamadan benim minik oburcuk yemiş
çok canım istiyo ya çok özledim
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
Çok iyi canım bencede seversek ve azimle buraya yazarsan neden olmasın bence kalori hesabı yanlış tabi bu senin kararın nasıl istersen öyle yap Leslie çok iyi burada özelliklekulkedisi30 jilllian ile Harika esnek ve sıkılaşma kazandı tavsiye ederim bende dün Yeni bir program ögrendim adı hiit cardio 20 dk sürüyor fakat 2 saatlik yürüyüşe eş değer pazar günü yapmayı planlıyor istersen sende katıl kızlardan sadece @didemdefne evet dedi ben grubun kaplumbağasıyım canım zor kilo veriyorum sağolsunlar beni idare ediyorlar
plateside sevdim
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Var Tabiki nişastalı onun yerine yeşil mercimek salatası yeben dün bişi yapıp yedim ama zaten..hala midem bulanıyor..böö
aksama kucuk bi patatesle salata yapcaktım..mahsuru var mı?
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
İş güç sinir stres diyelim genel olarak zaten kaç gündür canım çekiyor iki sene olmuştur yemeyeli
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Slm kızlar iste bundan bahsediyordum bugun liste yapmam gerekiyordu degil mi sabah size yazdigim andan itibaren bi daha musait olamadım kendim icin birsey yaparak başladım yurudum. Sozde kitap okuyacaktim ozel islerimi yapacaktim. Ama ne oldu 3 posta misafir ağırladım iki ev temizledim inanin yaptığım işleri anlatmakla bitiremem nasil olacak ne zaman bitecek bu derdim bilmiyorum anlamiyorum basim çatliyor suan belim kopuyor.
Yarin yaparim listeyi insallah
Kolay gelsin canım...
Sürekli bu şekilde yoğun olmak ve kendine vakit ayıramamakta çok yorucu olsa gerek.
Güzel tarafıda sevenin çok demekki...
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Ben sarımsaklı ,domatesli acı pul biberli yapıcam @puantiyeli_kelebek sağolsun biraz sos ekle dedi beni baştan çıkardıyap kuzum hakettin
makarnayı çok severim akşam yaptım bol salçalı yumurtalı bi tencere yaptım bitti herkes çok seviyo evde
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Ye canım bugün herkes serbest kızlar ama yarın devam sağlıklı beslenmeye
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Ben bugün unutmadım, sabahtan beri yavaş yemeyi başardım :)
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Bilgi için teşekkürler...
Spagettinin glisemik indeksinin daha düşük olması da ayrıca ilginç geldi bana :)
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Dun akşam isyan ettim kendisine ama yapmaaa ben sana yap mi diyorum diyor :) beni hiç böyle birseye zorlamadi gercekten bendeki cevre toplum ve vicdan baskisi ve ben yapmazsam kimse yapmaz o sistemi oturttum cok sukur dönüşümlü yapıyoruz. Ama haftada iki defa yapıyorum bana ağır geliyor ustune beklenmeyen misafir eklenince yemegi cayi mahvediyor beni
Ben kendi evime zor yetişiyorum.
Zor olmaı iki evi birden halletmek.
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Eline sağlık canım ...
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Herkese oncelikle merhaba... Topiginizi okudum suanda katilimci alinmayacakmis sanirim ancak ben de araniza katilmak istiyorum eger kontenjan boslugunuz olursa beni araniza alir misiniz?
Yasim 29 ,Kg:85 ,19 aylik kizim var .Daha once 90 kgdan 80 dustum bu site sayesinde ancak simdi bazi nedenlerden dolayi 85 i gordum malesef ;( ve kendime dur demezsem sonum cok kotu gorunuyor sonuc olarak hedefim olan once 70 sonrada 60 a dusmek istiyorum.Bu uzun yolda bana da destek olursaniz (tabiki ben de size) cok memnun olurum..
Umarım hedefinekısa sürede ulaşırsın ...
İstersen günlük olarak menülerini paylaşmaya başalayabilirsin ...
Burada beslenme konusunda çok bilgili ve detsek veren arkadaşlar var.
Bende çokşey öğreniyorum onlardan ...
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
12 ekim çarşamba günü dereceye girenler
Haftanin birincisi @didemdefne 1.2kg
Haftanin ikincisi
Haftanin üçüncüsü @papatya1994 600 gr
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Sondan birinci dereceye giren @miyav_su
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Annem de denedi onun kide olmadı.
Kayınvalidem kendi isterse yapar. Turşunun zararlı olduğuna inanıyor o yüzden yapmıyor. İkna etmek mümkün değil. Uğraşmıyorum.
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
kızlar sizi takip ediyorum arada...ben miyavsu nun kankisiyim
burada sizlerle olmaktan onur duyacağım
benide alın kızçeler
Hoşgeldin :)
