• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

ben bugünkü menümü vereyim akşamki menüm belli nasılsa
sabah bir küçük ıspanaklı saç böreği bir bardak süt zeytin
öğlen bir buçuk kase yayla çorbası bol acılı
akşam: ton balıklı salata
(normalde nohut pilav var ama yarın öğlen yiycem akşamı hafif geçirmek istiyorum)
su 2 litreye tamamlarım
Menun cok iyi afiyet olsun;)
 
Menumu vereyim
Sabah: 1 has yumurta 2 kk peynir ve yeşillik domates
Ara: sütlü kahve 10 tane kuru üzüm

Öğle: 2 parça tavuk salata yoğurt

Ara: direk kahvesi 2 k kayısı 7 findik
Ara 16.00: bitki çayı 2 ceviz içi

Aksam 18.00: 2 parça tavuk(el büyüklüğü toplami)
Bol salata, küçük kase yoğurt
Ara: tarçınlı süt bir ceviz
Türk Kahvesi bitki çayı soda
2.5 litre su
 
Menumu vereyim
Sabah: 1 has yumurta 2 kk peynir ve yeşillik domates
Ara: sütlü kahve 10 tane kuru üzüm

Öğle: 2 parça tavuk salata yoğurt

Ara: direk kahvesi 2 k kayısı 7 findik
Ara 16.00: bitki çayı 2 ceviz içi

Aksam 18.00: 2 parça tavuk(el büyüklüğü toplami)
Bol salata, küçük kase yoğurt
Ara: tarçınlı süt bir ceviz
Türk Kahvesi bitki çayı soda
2.5 litre su
Her zaman ki gibi süpersin canım afiyet olsun
 
Bende saçlarımı sıfır yaptırıyordum eşim ben gelince yap dedi kızlar bende o psikoloji ile kestirdim uçlardan aldırdım bundan sonra dökülme olmaz umarım :dua::dua::dua:yoksa perşembe günü doktor çıkışı kel olmaya karar verdim kızlar
O kadar kötümü yani e sen açıktında nasıl olcak öyle bence kısa kes kel yapma
 
İyi akşamlar
Sabah 09:30 1 nescafe iki kuru kayısı iki ceviz üç badem
Öğlen 12:30 dünden kalma bir kase kıymalı yeşil fasulye küçük bir kase yoğurt kara lahana salatası bir dilim ekmek
Ara iki kuru kayısı bir ceviz
Akşam 18:00 bu sefer de kuru fasulye bir kase turşu turp iki dilim tahıllı ekmek
 
Back
X