Ve beklenen gün 15 kilo verdim :)!!!

miscloysea

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
31 Mart 2014
189
29
Merhaba kızlar çok sevinçliyim size geçirdiğim diyet sürecimi anlatayım :
artık bıkmıştım kilolu olmamdan dışarı çıkamıyordum hatta kiloluyum diye ağlıyordum bi ara.
özgüvenim 0 dı ve karar verdim kalori felan hesaplamayı öğrendiim başladım diyete
genellikle 900-1200-1300 kalori aldım ve ilk 20 gün 10 kilo verdim
sonra yine azim ettim ve 20 günde 3 kilo verdim daha bitmedi
1 hafta diyeti bıraktım sonra yine başladım ve 11 günde 2 kilo verdim
2 kilo verdiğimide dün gördüm tartıya çıktım böylelikle 15 kilo verdim çok mutluyum inanınca oluyor
heleki o 48 beden iken 40 bedene düşmek insanı çok mutlu ediyor
başkalarının çok zayıfladın güzelleştin demesi acayip mutluluk verici..
alışverişe çıkarken korkmadan önceden sana dar gelenleri almak çok keyif verici çok MUTLUYUUMMM !!:KK52:

1. diyet 83 kilo
sonuç = 70
2.diyet 73 kilo 44 beden :KK4:
sonuç = 70
3.diyet 70 kilo 42 beden:KK14:
sonuç : 68 40 beden :KK52:

ayy çok mutluyum ya inşallah zayıflamak isteyen bütün herkes başarır !!! :KK3:
 

SheZofren

.....
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
9 Temmuz 2011
6.136
6.886
tebrik ederim foto paylaşır mısın?
ben de 10 kilo vermek istiyorum
15 kilo çok farketmiştir
 
Son düzenleme:

Sakura__

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
23 Mart 2014
122
35
Tebrik ederim.. 20 günde 10 kiloyu nasıl verdiniz ?? benimde yapmam lazım :rolleyes:

Samsung s3 mini cihazından gönderilmiştir.
 
Son düzenleme:

miscloysea

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
31 Mart 2014
189
29
Foto göndermesem olur dimi özel durum :KK1:
Nasıl yaptığımı da ayrıntılı olarak yazacağım birazdan :KK52:
 

disiua1905

Guru
Kayıtlı Üye
16 Mayıs 2008
2.402
104
Merhaba kızlar çok sevinçliyim size geçirdiğim diyet sürecimi anlatayım :
artık bıkmıştım kilolu olmamdan dışarı çıkamıyordum hatta kiloluyum diye ağlıyordum bi ara.
özgüvenim 0 dı ve karar verdim kalori felan hesaplamayı öğrendiim başladım diyete
genellikle 900-1200-1300 kalori aldım ve ilk 20 gün 10 kilo verdim
sonra yine azim ettim ve 20 günde 3 kilo verdim daha bitmedi
1 hafta diyeti bıraktım sonra yine başladım ve 11 günde 2 kilo verdim
2 kilo verdiğimide dün gördüm tartıya çıktım böylelikle 15 kilo verdim çok mutluyum inanınca oluyor
heleki o 48 beden iken 40 bedene düşmek insanı çok mutlu ediyor
başkalarının çok zayıfladın güzelleştin demesi acayip mutluluk verici..
alışverişe çıkarken korkmadan önceden sana dar gelenleri almak çok keyif verici çok MUTLUYUUMMM !!:KK52:

1. diyet 83 kilo
sonuç = 70
2.diyet 73 kilo 44 beden :KK4:
sonuç = 70
3.diyet 70 kilo 42 beden:KK14:
sonuç : 68 40 beden :KK52:

ayy çok mutluyum ya inşallah zayıflamak isteyen bütün herkes başarır !!! :KK3:

Hayırlı olsun sevındırıcı :KK4:
 

Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 30-06-2021

Hamileliğimin 32. haftası içindeyim.
Bebeğimi kucağıma almama 56 gün kaldı.

Son birkaç hafta içinde bebeğinizin beynindeki büyüme sebebiyle bebeğinizin başının çevresi yaklaşık 9-10 mm artmıştır. Gelişmekte ve büyümekte olan beyin kafatasını dışarı doğru iter ve aynı zamanda beyin kıvrımlarını oluşturmak için kendi üzerine katlanır. Çeşitli bölgelerinizdeki şişilik ve ödem toplanması normaldir. Erken doğum ihtimaliniz varsa yatak istirahati önerilebilir.

Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 1780 gr. - Yaklaşık boyu : 42.4 cm. (Baştan Topuğa)

Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın

miscloysea

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
31 Mart 2014
189
29
Tebrik ederim.. 20 günde 10 kiloyu nasıl verdiniz ?? benimde yapmam lazım :rolleyes:

Samsung s3 mini cihazından gönderilmiştir.

Bilgisayarım çok yavaş olduğundan zaman bulup şimdi yazıyorum..:nazar:
Ee öncelikle :
-beyaz ekmeği azıma sürmedin yani o kadar siz düşünün...
-3 öğün yediğim için günde 3 dilim kepekli ekmek yedim hatta yediğim ekmek 1 dilim edecekmidir bilmiyorum..
-kahvaltıda hep patates kızartması yerdim olmayın küplere binerdim kızartmayıda bıraktım ne biber,ne patates nede patlıcan kızartma yemedim
-abur cuburun ismini hayatınızdan çıkarın
-çayıma şeker atarken ıslak çay kaşığının ucunu bandırırdım azıcık tat versin diye asla şeker kullanmadım
-hergün 3 bardak kendiliğinden limonlu yeşilçay içtim..
-hergün 1,5 saat yürüdüm hatta 2,5 saat yürüdüğüm bile oldu
-bacaklarımın zayıflaması için net'den öğrendiğim bir egzersiz vardı ama adresi yok bilmiyorum böyle bacaklarımı yan yatıp başlangıçta 35 ile başladım 80 e kadar 2 bacağımıda indirip kaldırdım ama öyle hemen 80,60 yapmayın 35 ile başlayın
-porsiyonlarımı küçülttüm hani derler ya salata,brokoli diyet yemekleri felan hiç alakam yokdu ben hep annemin o güzel ev yemeklerinden yedim ..
-pirinçli pilavdan uzak durdum arada bir yiyordum.

HA BİRDE AZİM VE İRADE LAZIM ÇORBAYA :KK34: :KK9: :KK52: :nazar: :KK1:

VE BAŞARDIM 15 KİLO VERDİM :)

İŞALLAH HEPİNİZ BAŞARIRSINIZ BEBEKLERİM !!! :KK54::KK16:
 

Sakura__

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
23 Mart 2014
122
35
Bilgisayarım çok yavaş olduğundan zaman bulup şimdi yazıyorum..:nazar:
Ee öncelikle :
-beyaz ekmeği azıma sürmedin yani o kadar siz düşünün...
-3 öğün yediğim için günde 3 dilim kepekli ekmek yedim hatta yediğim ekmek 1 dilim edecekmidir bilmiyorum..
-kahvaltıda hep patates kızartması yerdim olmayın küplere binerdim kızartmayıda bıraktım ne biber,ne patates nede patlıcan kızartma yemedim
-abur cuburun ismini hayatınızdan çıkarın
-çayıma şeker atarken ıslak çay kaşığının ucunu bandırırdım azıcık tat versin diye asla şeker kullanmadım
-hergün 3 bardak kendiliğinden limonlu yeşilçay içtim..
-hergün 1,5 saat yürüdüm hatta 2,5 saat yürüdüğüm bile oldu
-bacaklarımın zayıflaması için net'den öğrendiğim bir egzersiz vardı ama adresi yok bilmiyorum böyle bacaklarımı yan yatıp başlangıçta 35 ile başladım 80 e kadar 2 bacağımıda indirip kaldırdım ama öyle hemen 80,60 yapmayın 35 ile başlayın
-porsiyonlarımı küçülttüm hani derler ya salata,brokoli diyet yemekleri felan hiç alakam yokdu ben hep annemin o güzel ev yemeklerinden yedim ..
-pirinçli pilavdan uzak durdum arada bir yiyordum.

HA BİRDE AZİM VE İRADE LAZIM ÇORBAYA :KK34: :KK9: :KK52: :nazar: :KK1:

VE BAŞARDIM 15 KİLO VERDİM :)

İŞALLAH HEPİNİZ BAŞARIRSINIZ BEBEKLERİM !!! :KK54::KK16:

Öncelikle cevap yazdıgınız için teşekür ederim. İradenize hayran kaldım ben sözde diyete başlicaktım 2 ay oldu hala tık yok ama yeter artık bugün başlıyorum .. :) :)

Samsung s3 mini cihazından gönderilmiştir.
 
Son düzenleme: