bundan 6 ay önce 66 kiloydum ve boyum 165 di.Hergün spor ve az yiyip 11 kilo vererek 53 e düştüm 3 ayda..fakat bu ara ne olduysa aşırı yiyorum aşırı her dakika yiyorum... tatlı asla sevmem tatlı komasındayım özellikle..her gun tekrardan dıyete baslıyacagım dıyorum aama olmuyor yedıkce yıyıorum normalde 6 7 kılo almam lazım su an ama hegun 3 saat dısarıda bısıkletle turluyorum onun sayesınde almıyorum kılo 55 56 sabıtledım eger bana dıyet dostu olacak arkadaslar bulabılırsem baslayabılırım tekrardan en azından hergun bır kısıye neler yaptıgımı soylersem en azından karsımdakı ıcın baslayabılırım buna lutfen bır grup olup baslayalım ...onceden verdıgım ıcın 11 kılo ...verecek arkadaslara da yardım edebılırım..beklıyorum