Verimli gün geçirmek adına, sadece "POZİTİF" 😁

bilge86

❣️❣️
Üyelik İptali
Kayıtlı Üye
1 Eylül 2025
312
796
18
Merhabalar

Günümü daha verimli geçirmek adına, günlük yaptığım, kendimi iyi hissettiren küçük şeyler de olsa yapıp yazmak istiyorum.

İki küçük çocuğumla evden işe, işten eve modundayım.

**Geceleri çok fazla uykusuz kalıyorum (çocuklarımı wc kaldırmak vb)

**Yoğun bir iş yerinde çalışıyorum.

Markete uğramak bile lüks gibi, öyle anlatayım.

Demir eksikliğim de çokça varmış.
Anksiyetem de cabası.


O yüzden küçük küçük de olsa olumlu/bana iyi gelen/pozitif olan şeyleri paylaşmaya çalışacağım.



Bugünden başliyorum hemen.
 
Son düzenleme:
5 EKİM PAZAR
İçimden aklıma geldikçe estağfirullah zikri çektim.
Duş aldım
Yürüyüş yaptım... adım
Kişisel temizlik
Kurumuş çamaşırları topladım.
Dışarıda tek başıma kahve
Aralıklı orucu 15:15 de başlattım.
Bebek yağı sürdüm.
Ayak törpüsü kullandım.
Su 1.75 ml içtim.
 
7 EKİM SALI
Sabah evden çıkmadan totalde 15 dk bulaşık makinesi yerleştirdim ve etrafı topladım.
Demir hapı kullandım.
Estağfirullah Elhamdürillah zikri çektim.
20 saat aralıklı oruç yaptım.
Akşam eve gelir gelmez 15 dakika iş yaptım.
 
8 EKİM ÇARŞAMBA
Magnesium hapı
İşe gitmeden 7 küçük parça tezgah üstündekileri yıkadım.
Akşam banyo lavabosunu ovaladım.
Estağfirullah elhamdürillah zikri aklıma geldikçe çektim.
1 buçuk litre su içtim.
 
9 EKİM PERŞEMBE
Doğum günü için tek kullanımlık Türk kahvesi hediye ettim, ayak üstü.
Banyo yaptım
Lâilâheillallâh zikri çektim
Evden işe 250,500 ve 1.000 ml lik su şişeleri götürüp, iş yerinde eksiksiz tamamladım.
 
10 EKİM CUMA
Lâilâheillallâh zikri çektim.
Topuklarıma krem sürdüm
Birkaç bulaşık elde yıkadım
Magnesium hapı içtim.
Mineral faydası olsun diye bir maden suyu.
 
11 EKİM CUMARTESİ
Deniz havası aldım.
Ilık limonlu su içtim.
Saçlarımı kestim.
 
12 EKİM PAZAR
Ilık limonlu suyla başladım güne.
10'ar dakika dışarda adımlama.
Parkta kahve içtim.
Yerleri sildim elle (10 dk kısmen), zikir çektim.
Yarım saat çamaşırları katlama.
 
14 EKİM SALI
Gece yemek yemedim.
Çamaşırlar yıkandı, astım.
 
15 EKİM ÇARŞAMBA
Banyo yaptım.
1 buçuk litre su içtim.
Çamaşırlar yıkandı, astım.
Kişisel temizlik.
Demir ve magnesium hapı.
Tuvaleti temizledim.
 
16 EKİM PERŞEMBE
Sabah evden çıkmadan bulaşık makinesi yerleştirdim.
Akşam çamaşırlar yıkandı, astım.
Demir hapı (haftada bir olandan)
Pilav ve salata yaptım, yemeğin yanına.
 
17 EKİM CUMA
Demir hapı
İş yerinde 15 dk kadar yerleri sildim.
Multivitamin
 
10 KASIM PAZARTESI
Bunlari alarak baya simarttim kendimi.
 

Eklentiler

  • 1000056686.webp
    23,7 KB · Görüntüleme: 18
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…